【安徽·大通第三届环洲半程马拉松邀请赛举行】4月24日上午，“庆建党百年辉煌、享古镇春天风光”2021安徽·大通第三届环洲半程马拉松邀请赛在郊区千年古镇大通举行，600多名跑步爱好者参赛，享受运动的快乐，为健康加油。
据介绍，马拉松是一项集竞技性、休闲性、大众性为一体的运动项目，它既有动作简单、易于普及、健身作用明显等特点，又充满着挑战极限、挑战自我、顽强拼搏的精神，被认为是奥运会的灵魂，也是体现“全民健身”理念的最佳形式。
本次邀请赛是由郊区文化旅游体育局、大通镇人民政府、大通古镇风景区主办，分5公里迷你赛和半程马拉松两个项目。参赛选手徐中武说，双休日在家门口运动健身，沿途看看美景，是很好的休闲方式，他一家三口都来了，重在参与。参赛选手戴萍今年54岁，已经坚持跑步20年，她表示，坚持锻炼和参加比赛都是用自己的方式响应“健康中国”的号召。
近年来，郊区秉承“旅游+体育”的发展战略，先后在大通古镇举办全国龙舟邀请赛、环和悦洲自行车赛、半程马拉松比赛等赛事，形成了一批特色明显的赛事品牌。下一步，该区将继续加大体育旅游基础设施投入，打造体育、文化和旅游产业联动发展的“新高地”。（记者 方文婷）

【“中国银行杯”陕西宝鸡·凤翔迷你马拉松赛激情开跑】
全民参与，精彩你我。4月27日，“中国银行杯”陕西宝鸡·凤翔迷你马拉松赛激情开跑。据悉，本次迷你马拉松赛是在第十四届全运会和残特奥会组委会的指导下，由陕西省体育局、十四运会宝鸡执委会主办，宝鸡市体育局、凤翔区人民政府承办，共有来自全国各地的近2000名运动员、跑步爱好者参与。

野小兽划船机‍♀️测评｜在家也能健身
我其实蛮喜欢跑步的，也算跑步爱好者吧。之前也经常去操场跑步。但是跑步对膝盖损伤是比较大的，经常跑完后，走路时膝盖会很疼。
蛮多博主就推荐这款划船机，因为这个对膝盖压力小，运动后也不会疼。我就买回来试用啦！
1⃣️外观：野小兽划船机是纯实木材质，质量还挺好的，收到后包装很严实。
2⃣️安装：这个划船机居然是安装好的，到手后直接把座位滑到轨道上就好啦！安装特别方便。
3⃣️占地：买这种家用健身器材我肯定会考虑它的占地面积，我家空间相对小嘛，但是R30 这款可以折叠起来，运动完折叠起来放墙角一点也不占地方！这一点我真的超超超喜欢。
4⃣️使用方法：第一步就是把水灌入水箱中（可以模拟好划船的感觉），第二步固定脚踏板上，就可以开始运动啦！
5⃣️划船机作用：减肥➕锻炼，不仅可以锻炼到全身大部分的肌肉，而且划船机对膝盖压力还小，不用担心损伤膝盖。
6⃣️装置：脚踏➕坐垫➕滚轮➕平板支架等等。划船机前侧的平板支架很方便，运动的时候可以放个 iPad /手机边看剧边运动，通过蓝牙也可以连接手机 App ，有专业指导你运动‍♀️。

我觉得有了这个划船机，就不用去健身房啦，对打工人特别友好，下班想锻炼在家就能锻炼了，特别方便。再也不用继续折腾啦！✨
（有什么想问的可以评论区问我噢！！）
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