我这个“老年人”终于体会到运动的好处和畅快了。

吃完晚饭简单打扫了下卫生就去了公园，远远的就听到了动感的音乐，朋友们啊，这才是年轻的号角呀！！

在这之前我一直是路过此地，确很少走近。也觉得自己成不了公园的一份子，因为对运动，一直想象，但从未真正行动。惭愧。

回到家在小H书上学着做了几组简单的拉伸动作，早上还学得扭扭歪歪的，晚上已经有轻车熟路之感。可见运动是有身体记忆的。

#运动日记#

对于《尚气》这电影，我一直都不怎么满意它的选角，单纯是因为男主的气质实在不怎么符合这个英雄的形象

但是看到网上骂声一片，说辱华。我觉得嘛，要是确确实实有自己理论体系，了解所有事情背景之后继续坚持自己的观点的，我觉得值得敬佩，是真正爱国的

但是那些看看营销号看看视频标题看看评论就出来跟风，结果别人来反驳只能人身攻击的，我只能说真tm丢人，丢人丢大发了

现在互联网大部分的对线，不是讲究你说的话有没有道理，有没有事实依据，而是看你家里人够不够用。这要是真的传到国外，那可就是自己辱自己的华了，到时不仅改变不了中国人的刻板印象，可能还得加上没有独立思考能力，满口污言秽语的形象了

求求了，真的得读点书[二哈]#尚气与十戒传奇##漫威#

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