#泰民[超话]##李泰民[超话]#【截图】210314 泰民vlive直播截图17P.
白色情人节与大家相约的V形小脸泰民哥哥，再看不到你大家真的会哭鼻子啦[哈哈][哈哈][哈哈]
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嘿各位焦虑症的朋友们！我又看到了一个能缓解焦虑症的思维了！就是“回归本我”！ヽ(ﾟ∀ﾟ)♡(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
大家可以回想起最无忧无虑无烦恼的时期，那个时期大概就是你最本我的时候了！做着最不违背自己的事，最开心的时候！你回想一下那时的状态，心境，看待事物的态度！
例如疑病焦虑脑回路:怕有病（怕体检）→疑神疑鬼→心态导致身体也出现症状→更加怕无限焦虑循环；无忧无虑本我脑回路：没事不会想它→有点不舒服才去医院看病→有病治病，治好了继续不会想它→有时看新闻怕无中生有→那就去定期体检！
据我观察我自己跟其他人，很多恐惧都是在后期被社会所植入的，焦虑的源头绝大多数都是在纠结没有发生的事！然后一直钻着牛角尖，眼里看不到你身边的好事，只看到没发生的or那一点坏事然后无限放大●‿● 这个时候你可以想想，如果是在你最本我的时候，会怎么做？顺应着你的本我（当然要遵守当代道德法规不危害他人啊喂）！
每个人受到启发的点都不同，希望这个po能帮到一部分跟我一样的焦虑人士啊啊啊啊啊！

#量量's Daily Life
今日出游景色版
•今天和小伙伴们自驾去了樱花园
真的好漂亮的风景啊 路上还有很多穿和服，汉服，jk的小姐姐们，真好看(｡･ω･｡)ﾉ♡
•下回女孩子们可以考虑租个汉服啊！然后路面因为前两天还下雨比较泥泞，大家最好穿舒适的鞋子去。
•印象最深是大家看了隔壁阿姨们跳了酒醉的蝴蝶，然后全都一起跳了一个，当然不好意思放出来了[偷笑]太好笑了。
•好看的图片好多呀，趁天气好大家自己出去逛逛吧~