#马思纯回应自己胖了##吐槽大会#
@ 马思纯 在最新一期《吐槽大会》上回应了自己被吐槽变胖了的事情，说自己在拍摄《断桥》和《左耳》时，为了塑造角色，7天瘦了10斤，20天瘦了20斤，并表示“胖瘦为了塑造角色值得，为了塑造形象没必要”“女明星一直都是女明星，女演员下了班，就是我自己，所以我其实不想当一个女明星，被身材左右，我只想当一个女演员。”
纯纯还是一个抑郁症患者，为了健康考虑，建议她不要过度减肥。
今天，是纯纯的生日，祝她生日快乐，身体健康，永远幸福!
[蛋糕][蛋糕][蛋糕][礼物][礼物][礼物][抱一抱][抱一抱][抱一抱] https://t.cn/RJAU8ws https://t.cn/RJAU8ws https://t.cn/RJAU8ws

2021.3.14

最近很累，一个人的出租房真的很孤独，我插了两朵三八节的时候公司楼下小姐姐送的康乃馨，可是依然很孤独。上班没有我想象的那么容易，一切都是未知。这些天眼泪经常留不住，我的年龄其实早已经该到了自力更生的时候了，只是不知竟这样难。论文，工作还有专八考试，调剂还是不调剂也是个难题。其他好像也没有什么变化，只是觉得自己不那么快乐了，自从来了合肥，就没有快乐的笑过了。这个城市高楼林立，有好多东西让我望而生畏，我这些天也真的能理解抑郁症患者的感受了，就是吃不下饭，睡不着觉，莫名就是很难过，眼泪来的没有任何征兆，可是，我也知道熬过这一段时间就好了，不知道下半年我会是什么样的生活，但肯定比现在好一点吧。 https://t.cn/Rt5qRxf

#兔总深夜食堂#
近年来，抑郁症患者有增多趋势，首先要意识到这是一种病，有病就积极配合医生治疗。自己上网查资料反而徒增恐惧，加重病情。
关于抑郁症的治疗方法有：药物治疗、与医生的谈话治疗、运动疗法、减少工作负担等。
 
著名主持人崔永元也得过抑郁症，他高中时期已经患病。后来工作压力大，病情加重，他整夜失眠，白天无法集中精神工作，甚至有过轻生的念头。
在父母的陪同下，他找医生做了详细的心理检查，了解病因，医生给出了相应的治疗方案。后来他跟随《长征》剧组攀山越岭，长途跋涉，非常辛苦，晚上倒头就能睡着，一夜睡足8个小时，病情大为缓解（这其实也属于运动疗法）。
 
这位题主问：
年前我突然情绪低落做什么事都没精神，心中苦闷无法排解，也不知是什么原因。过年期间情况变得更糟糕，去医院检查被诊断出轻度抑郁症，医生开了药。
从此感觉自己魔怔了，天天上网查，越看越怕，药也不敢吃。后来整夜失眠，胃口很差，经常强迫自己吃东西保持营养。心理医生说我是焦虑失眠，我只吃了安眠药，但效果不好。
现在心里负担特别大，除了老公，不敢跟任何人说，不知道如何走出这段阴霾？
[兔子]
相信医生，遵医嘱，好好治病。
你暂时不要上网了，去看看书做做运动，或者去做义工什么的。 
我今天微博推荐的池莉文集和樊登讲论语都不错。