北京市大兴区精心康复托养中心医务室于2020年9月30日成立，主要科室有内科和中西医结合科。医务部人员结构组成：副主任医师1名，主治医师2名，临床医师2名，护士3名。具有丰富的临床医疗护理经验。医务室成立以来，诊治了我中心入住人员100余人次，满足了我中心入住人员的就医问题，入住人员身体出现不适时能够得到及时医治，省去了外出就医的繁琐，为入住人员家属节省了带患者外出就医的时间。

【汇总丨春节期间常州各大医院门急诊时间安排】
常州一院：
1．2月7日(周日)、2月20日(周六)所有专科门诊开诊。
2．2月11日（周四，除夕）、2月13日（周六，年初二）专科门诊开诊。
3．2月14日（周日，年初三）——2月17日（周三，年初六）专家专科门诊开诊。
4．2月18日（周四，年初七）起全院正常上班。

常州二院：
常州二院城中、阳湖两院区春节假期2月11日（除夕）——2月13日（初二）门诊关闭，急诊加强。2月15日（周一）——2月17日（周三）按坐诊榜正常开诊。2月14日（周日）城中院区按周日门诊正常开诊；阳湖院区门诊关闭，急诊加强。另：2月7日（周日）按周二坐诊榜正常开诊、2月20日（周六）按周三坐诊榜正常开诊。
一、阳湖院区门诊安排
1、部分门诊科室安排如下：
出生证办理、烧伤整形科：2月15-17日停诊；
计划生育：2月15日、17日正常开诊；
伤口造口门诊、PICC门诊 ：2月15-17日正常开诊；
换药室：2月15、16日正常开诊；
口腔科：2月16、17日正常开诊；
2、辅助科室安排如下：
检验科、放射科、B超室、心电图、心超室、内窥镜:2月15-17日正常开放；
脑电图：2月15日正常开放；
门诊小手术室：2月15、16日正常开放；
骨密度、肺功能、肌电图、震波碎石：2月16、17日正常开放；
PET-CT：2月17日正常开放。
二、城中院区门诊安排
1、部分门诊科室安排如下：
换药室：2月15、16日正常开诊；
针灸科、中医伤骨科、口腔科、计划生育：2月16、17日正常开诊；
PICC、伤口造口门诊：2月15、17日正常开诊；
2、辅助科室安排如下：
放射科、检验科、心电图、B超室：2月11-13日开放急诊，2月14-17日正常开放；
心超室、门诊小手术室：2月15-17日正常开放；
震波碎石、肌电图、糖化血红蛋白、骨密度：2月16、17日正常开放；
肺功能：2月14、15日正常开放；
脑超、脑电图：2月15、16日正常开放；
无痛中心、碳13呼气试验检查：2月15、17日正常开放。

常州三院：

2月11日（大年夜）-2月14日（年初三）：门诊停诊，只开放急诊。
2月15日（年初四）-2月17日（年初六）：眼科、耳鼻咽喉科、肝科、肺科、口腔科、妇产科、针伤科正常开诊。内外科、儿科、皮肤科、淋巴结核科、中医科、脂肪肝中心、特殊感染科、体检中心停诊。
2月6日（周六）与2月20日（周六）：中医科、淋巴结核科、特殊感染科、脂肪肝中心停诊，其余诊室正常开诊。
2月7日（周日）：眼科、耳鼻咽喉科、肝科、口腔科、体检中心正常开诊，其余科室停诊。
急诊、发热门诊24小时开诊
核酸筛查：周一至周日正常开诊，上午07:45—11:30，下午14:00—17:00

儿童医院：
2月11日—2月17日调休放假共7天，2月7日、2月20日调休上班
具体门急诊开放情况如下：
一、急诊开放情况：
24小时急诊:儿内、儿外、骨科、发热门诊开放。
日间急诊：2月11日上午、2月15日—17日（7:45—11:30；13:30—17:00）眼科、口腔科、耳鼻咽喉科、皮肤科开放。
二、门诊开放情况：
普通专科门诊、专家门诊开诊情况详见附表。
夜间普通门诊正常开诊。
详询门诊服务中心：69808328
附门诊专家一览表（点击图片放大看）↓↓↓ √为开诊。遇专家变动，以医院通知为准

常州四院：
根据国家关于法定节假日休假的有关规定，结合医院工作实际，我院门诊 “春节”期间出诊安排如下：

除夕（2月11日星期四）、初一（2月12日星期五）门诊停诊，急诊加强备班。

初二（2月13日星期六）、初三（2月14日星期日）门诊区域：普内科、普外科、骨科、儿科全天开诊。

初四（2月15日星期一）、初五（2月16日星期二）、初六（2月17日星期三），门诊正常开诊，所有专家、专科门诊均开诊。

PICC护理门诊开诊时间为：初二（2月13日星期六）、初四（2月15日星期一）、初六（2月17日星期三）三天上午8:00——11:30。

专家出诊情况如遇特殊情况有变动，请以当天实际出诊为准，敬请谅解。长假期间，医院急诊加强备班。

特别提醒：因疫情防控需要，医院除急诊、发热门诊以外，均需预约诊疗、分时段就诊，建议提前一天预约挂号，以免就诊当天跑空风险。

预约方式：关注医院微信公众号选择就医服务。
咨询电话：69806980

常州妇幼保健院：
内科急诊、外科急诊、妇产科急诊24小时开诊。 儿科夜门诊开诊时间为17点至20点。
妇科普通门诊、产科普通门诊、儿科普通门诊正常开诊。
春节期间综合门诊停诊；男性科、中西医结合妇科、生殖健康科、备孕门诊停诊。
2月7日(星期日)、2月20日(星期六）所有门诊正常开诊。
宫颈科春节期间无阴道镜及手术；2月15—17日 TCT、HPV可取样；2月16—17日 发放报告。
可在常州妇幼智慧门诊服务中心公众号提前预约。部分号源可能会有临时调整，诊室的开诊情况以当日现场挂号号源为准。

结合当前疫情防控形势和上级相关文件要求，来院人员需要配合医院工作人员进行检测和询问，出示更新过的健康码，接受体温检测，主动提供流行病学史，按医院预检分诊流程就诊。

【冬季养身食物排行榜，诚顺和名老中医宋跃进教授推荐对症食疗方】

恰值一年中最冷的日子——“数九寒天”的“三九”“四九”来临，原湖北省中医院主任医师、教授，我国著名的中医糖尿病专家、风湿骨病专家、痛风专家，现在武汉诚顺和中医门诊部坐诊的名老中医宋跃进教授推荐了以下严冬最佳食物排行榜，并附相应的食疗方，供广大市民养生之用。

健胃之最—山楂

火锅是很多人冬季大餐必不可少的选择，但这种饮食往往浓油多肉，属肥甘厚腻之品，吃多了不易消化，此时，山楂就派上用场了。

山楂是这个季节最具健胃消食功效的药食两用水果。明代药学著作《本草通玄》中记载山楂能“消油垢之积”；《本草纲目》说它“化饮食，消肉积”；《本草再新》记载山楂能“治脾虚湿热，消食磨积，利大小便”。现代研究表明，山楂中的枸橼酸能明显增加胃蛋白酶的活性，增强消化肉食等蛋白质的功能。需要提醒的是，山楂有活血化瘀、刺激子宫收缩的作用，因此孕妇不宜过多食用山楂，以免诱发流产。

推荐食疗方】健脾饼。用60克山楂肉、60克白术、30克神曲，共研成细末，制成如一元硬币大小的饼，隔水蒸熟、晒干后即可食用。每次吃1～2个小饼，亦食亦药。其中，白术甘温，有健脾益气的功效；神曲健脾和胃、消食化积。三种助消化的药合在一起，适用于肉食积滞、脾虚食积、小儿食积等各种饮食积滞引起的消化不良。▲

补脾之最——山药

饮食过度、饮食不节，加上精神紧张、压力大，导致很多人都存在不同程度的脾胃受损。在讲究进补的冬季，脾胃不好又怎能吸收？中华中医药学会亚健康分会常务委员张明指出，冬季进补必先调理好脾胃，否则进补也是徒劳，反倒加重脾胃负担。

中医认为山药味甘性平，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品，历来为众医家所赞誉，堪称补脾第一良药。《本草纲目》记载其“健脾胃、止泄痢”。《景岳全书》说山药能“健脾补虚，治诸虚百损，疗五劳七伤”。现代药理学揭示，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助增强消化吸收功能，不论脾阳亏虚还是胃阴虚的人，皆可食用。

【推荐食疗方】山药虾皮糊。山药洗净，刮去外皮，剁碎成糜，放入碗中备用。锅置火上，加清水适量，中火煮沸，加入洗净的虾皮、黄酒、葱花、姜末，煨煮10分钟。然后拌入山药糜煨煮至沸，加精盐即成，早晚分食。可滋润血脉、固肾降压，尤其适于肝肾阴虚的高血压患者。虾皮含有丰富的钙，从中医角度来说，还具有补肾壮阳、理气开胃的功效，特别适合冬季食用。

补肾之最——板栗

在五脏中，肾主水，属阴脏，寒气通于肾气，而冬季为肾气主令，此时人体的气血开始收敛，精气需要养藏，所以冬季养生尤其强调养肾，此时食用栗子进补尤为适宜。有“药王”之称的唐代名医孙思邈在《千金方》中记载：“栗，肾之果也，肾病宜食之。”明代药学家李时珍在《本草纲目》中记载：“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气。”

【推荐食疗方】板栗烧白菜。生板栗10枚左右，大白菜200克，白糖、湿淀粉、花生油适量。板栗煮至半熟，捞出，剥去外壳，对半切开；大白菜洗净，切长条块。锅内留少许底油烧热，下板栗略炸后，捞出沥油。下白菜翻炒，将熟时放入板栗，略烧后勾芡调味即成。白菜也是冬季的时令蔬菜，营养丰富，且具有润肠通便的功效。板栗虽长于补肾，但吃多了不易消化，搭配白菜食用则可弥补这个不足。▲

养肺之最——百合

中医认为，秋冬寒凉之气均易伤肺。百合味甘、微苦，有润肺之功，对肺燥咳嗽具有较好的食疗作用。《本草述》中记载“百合之功，在益气而兼之利气，养正而更能去邪”，因此，百合尤其适宜中老年朋友常食。

【推荐食疗方】百合雪梨汤。选用百合30克，雪梨1个，冰糖适量。将干百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗清水，煮一个半小时，待百合熟烂，加入去皮去核的雪梨块，以及适量冰糖，再煮30分钟即成。雪梨熟吃具有滋阴润肺的功效，与百合一起食用效果倍增。▲

止咳之最——杏仁

燥邪犯肺或者温差较大时，人体容易感受寒凉邪气，诱发上呼吸道感染，出现咳嗽、咳喘等症状。药食两用的止咳佳品首推杏仁。它不但能止咳，还有助化痰。《本草求真》称杏仁“气味俱备，故凡肺经感受风寒，而见喘嗽咳逆、胸满便秘、烦热头痛，无不可以调治”。

【推荐食疗方】杏仁川贝炖瘦肉。选用苦杏仁10克、川贝5克、猪瘦肉350克、生姜3片。把猪瘦肉洗净切块，苦杏仁、川贝洗净，与生姜一同放入炖锅，炖煮1小时，调入精盐即成。川贝也有止咳化痰的作用，与杏仁合用不但具有润肺止咳的功效，而且在清热化痰方面更增一层。

安神之最——枣仁

《黄帝内经》记载：“冬三月，此谓闭藏。早卧晚起，必待日光。”南京市中西医结合医院食疗药膳门诊副主任中医师王东旭介绍，立冬之后养生要注意“闭藏”，尤其要睡好觉。临近年底，上班族往往工作压力较大，容易出现心烦失眠，影响身心健康，导致一冬容易生病。

酸枣仁，又名枣仁，其性平味甘，有宁心安神之效，是中医治失眠的经典要药。现代研究表明，酸枣仁有抑制中枢神经系统兴奋的作用，有助于提高睡眠质量。

【推荐食疗方】小米枣仁粥。将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁，搅匀煮开即可。每日早晚各一次，加蜂蜜温服。小米本身具有和胃安眠、滋阴养血的功能，尤其适合冬季怕冷的虚寒体质者，其富含的B族维生素还具有防治消化不良及预防秋冬季节口角生疮的功效。▲

润燥之最——黑芝麻

进入冬季，全国大部分地区气候变得干燥，加上人们为了驱寒，多喜食辛辣食物，运动减少，补水不及时，多种因素共同导致肠燥，诱发便秘。黑芝麻富含油脂与食物纤维素，促进肠蠕动，具有润肠通便的作用。《中国药典》记载，黑芝麻能“益精血，润肠燥”，因此它不但润燥，还兼具补肾阴的功效。

【推荐食疗方】复合黑芝麻糊。与一般的黑芝麻糊不同，除了单纯的黑芝麻，这里还加入了大米和桑葚。制作方法是：桑葚40克、黑芝麻60克，洗净后一起放入榨汁机里打碎。大米洗净，加适量清水，煮成稀粥，然后加入磨好的黑芝麻碎，搅拌均匀，再稍煮片刻，最后加白糖调味。桑葚与黑芝麻都具有润肠祛燥、温补肝肾、乌发益精的功效，同食效果更好。