正畸拔牙、没疼没肿，顺利度过康复期[给力][给力]
准备矫正的小伙伴们赶快make起来[兔子][兔子]

1⃣️ 拔牙后半小时尽量不要说话、咬紧棉花。
2⃣️ 事先准备好冰袋和毛巾、拔完牙冰敷，记得每10分钟、缓释5分钟
3⃣️ 拔完牙半小时后吐掉棉花、开始吃止疼药和消炎药
4⃣️ 拔完牙2小时后、吃冰棒！老北京冰棒来一个~
5⃣️ 拔牙前2天吃饭很不舒服、我是尽量吃流食、喝了N碗绿豆汤
6⃣️ 第三天基本就可以正常吃饭了、可以做点土豆泥配肉酱、吃点米粉、肠粉之类的。
7⃣️ 刷牙一定要用刷头很小很柔软的牙刷、每次吃完东西都要刷牙、都要刷牙，避免感染。
8⃣️ 前三天睡觉、尤其是拔完牙第一晚、一定要垫高枕头、不要侧睡、以免压倒伤口。
9⃣️ 前三天不要剧烈运动、避免出汗、热。多喝些清热解毒的茶、我喝的是菊花茶、炖了雪梨银耳汤。
注意要吃些维C、维生素片等。

#牙齿矫正##隐形牙齿矫正#

夜里辗转反侧 睡不着觉 兴奋得很
心里感觉特别的轻松和舒坦
感觉一下子长大了很多 决定记录一下此刻
上阵子自己奇奇怪怪的工作和生活状态
有点点影响到亲近的人
变化的过程是痛苦的 结果是幸福的
回想了过去半年不知不觉中也很充实
这一刻突然也觉得自己还不错
新东方找到了感觉 易硕进入了正轨 申了梦校
浅显地读了9本书 听了4本书 看了13场电影
去了3个很想去的城市 去5次野山上看星星
吃了n次寿喜烧和老北京柴氏

回了3次家
买到1套特喜欢的衣服+裤子+鞋（感谢鲍总）
交到一群特别优秀且温暖的新朋友们（HZBL）
和几个亲密的老友一直保持着联系
遗憾的是：分手 第10、11次减肥失败
熬夜多睡眠差 情绪控制不够 自制力有待提高
被家人们、朋友们爱着温暖着包容着需要着的感觉也是很奇妙的 希望自己可以快点成长回馈
ps：冉冉送的包和高铁座椅太配了 超喜欢[心]
高中男生继续一年一聚 三大班草我同桌最帅
时间真快 爸妈和他们的老友也都老了
除了我 他们的孩子（我的发小）们都在长春[允悲]
依旧送给自己：念念不忘 必有回响
少些功利主义的追求 多些不为什么的坚持 https://t.cn/RxDcw36

《北京：破坏老城风貌，“不搭调”建筑或可依法腾退改造》破坏老城风貌的“不搭调”建筑、胡同中突兀的超高建筑、年久失修的危房......今后，这些不符合历史文化名城保护规划的建筑物，都可能将依法进行腾退保护和改造。https://t.cn/A6qNibmN 你拿清未老北京的图型对照一下现在咱北京的模样，其实整个老北京就是一个大文物，但经过各界各级各各人权人的操作。又把原先的八抬大骄改成了拖拉机现在又成了推土机的杰做，高楼林立车流飞转。到底是好与不好呢？老百姓有一句老话儿：一个将军一个令，一个朝庭一朝臣。能够说了算的是一权力，谁又能算出拆了城墙建地铁是否划算呢？如果要不是文革破四旧的伟大行动，家里的坛坛礶礶元青花儿和清全彩应该都有吧？一会儿一个主意一会一个说头儿。当朝当政怎么说都是理，不就是权力闹的吗？任起性来谁又敢拦而拦的住吗？今天我为你点赞不是因为你对，而是你有权。县官儿不如现管，对吧？赞你们了。