#白敬亭[超话]##白敬亭0804出道六周年快乐#
［祝白敬亭0804出道六周年快乐，］
感觉19年的《白鸽生日会》还在记忆的前一天尚未放映完，顷刻间就又到了20年的8月4号，小小亭都已经六岁啦

其实今年也不知道怎么说，写这篇“小作文”的缘由是出于看到了几个视频，录制《明侦》恐怖童谣那一期，滑地摔到了肋骨，很多小细节一直在捂着，怎么说呢，那一期我看了大概三四遍，都是在过剧情篇，所以那一瞬间…（有bgm的原因）就很揪心，八个小时呢…就有很多难受事发生在你身上，现在才知道的感觉…希望亭亭以后继续更好的照顾自己嗷

包括今年工作室那事，真的也请这些人下次好好做一次称职的工作吧[微笑]，以及《与晨同光》（《初晨》）从19年压到了现在，《荣耀乒乓》七月订档，好啦这不又八月，就很…淦。再就看到15年8月2号那条考古微博1551。银婚，金婚，钻石婚真的很感动1551

就着节目里唱的“我是白rap，不是谁的替代品”（古）你就是你呀，是节目里被吓到偷偷把手提起来像个奶兔（bushi）的白敬亭，是去年生日会上宠小白鸽们的白敬亭，是在每一部剧里认认真真演的白敬亭，是白鸽们最好的的白敬亭！

“靠近光 追随光 成为光 发散光”你就是那束光

亭亭要一直快乐哦！我们也要一起加油！！

［祝白敬亭0804出道六周年快乐！］

#lu一丝食谱2.0#
Day4(无碳水日）
又到了让我可以吃很饱的无碳水日[哈哈]
早餐：水煮蛋2个+悦鲜活200ml
午餐：煎鸡小胸150g+巴旦木10颗+水煮3片大白菜，夹带私货10颗车厘茄[羞嗒嗒]
晚餐：水煮虾200g+紫菜虾皮汤+醋拌黄瓜
加餐：午饭前偷偷喝了一杯三元的全脂鲜牛奶，感觉比悦鲜活淡了点，能接受。

最近的食材被山姆承包了，心动下单了伯爵红茶还有原味的瑞士卷，留着放纵日吃，比拳头大一个，闻着好馋[馋嘴]

又到了偷偷存图的时候了，本优准时来报道！这期夏日魔幻大片，@宋威龙99 穿越到了水果丛林[疑问]？橙子原来是长在地上的？真是超出了本优的认知。那么问题来了，你猜小优选了哪张做壁纸？是手捧“莓桃派对”的龙龙还是手握“莓桃派对”的龙龙[doge]关注@优酸乳 带#宋威龙同款魔粒杯#并艾特你的好友一起猜猜， 7月20日抽5名小可爱送优酸乳果果满杯一提～
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