#番茄豆腐鲜虾煲#
减脂|每一口都汤汁浓郁的茄汁豆腐煲
☑️减脂餐茄汁豆腐煲
(热量约392cal)
减脂期间豆腐一定会经常吃到但是豆制品热量可不低,要适量哦
……………………………………………………………………………………
✨食材准备✨
老豆腐200g,大番茄一个,鸡蛋一个,蒜沫,耗油,生抽,老抽,代糖,淀粉,鸡精,番茄酱
✨制作步骤✨
◾️豆腐裹上鸡蛋液,小火煎至金黄备用
◾️碗中放入半勺耗油,一勺生抽,一点老抽,半勺鸡精,一点代糖,一勺淀粉,一勺番茄酱,半碗水搅匀备用
◾️锅中放蒜沫炒香加入番茄炒出汁水加入酱汁
◾️加入豆腐小火焖煮5分钟,撒上葱花点缀出锅
减脂|每一口都汤汁浓郁的茄汁豆腐煲
☑️减脂餐茄汁豆腐煲
(热量约392cal)
减脂期间豆腐一定会经常吃到但是豆制品热量可不低,要适量哦
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✨食材准备✨
老豆腐200g,大番茄一个,鸡蛋一个,蒜沫,耗油,生抽,老抽,代糖,淀粉,鸡精,番茄酱
✨制作步骤✨
◾️豆腐裹上鸡蛋液,小火煎至金黄备用
◾️碗中放入半勺耗油,一勺生抽,一点老抽,半勺鸡精,一点代糖,一勺淀粉,一勺番茄酱,半碗水搅匀备用
◾️锅中放蒜沫炒香加入番茄炒出汁水加入酱汁
◾️加入豆腐小火焖煮5分钟,撒上葱花点缀出锅
2021年02月04日,由莱富凯尔医学中心组织的“为民造福,血液净化健康讲座”开始了,杨胜主任和我院各大名医,联手组织召开预防医学先行的健康讲座,以“早预防、早调理、早治疗”的理念,讲授如何通过早期的干预疗法,减小终点疾病的发生率,提高中老年人民生活健康水平,同时稳定控制病症,降低病变率。
海南博鳌莱富凯尔医学中心是经国家批准开展细胞研究、 治疗、教学于- -体的特许医院。医院建筑面积24000平方 米,总投资3亿元,以开展成纤维细胞抗衰治疗, CAL脂肪干细胞移植丰胸以及软组织修复为主,日本进口旭化成双膜靶向血液净化设备,致力于为国内外客户提供专业的医疗技术与优质的治疗体验。
由杨胜医生为大家分享最新#血液净化#医学观念、预防医学先行、降低疾病的风险、延缓衰老、提高生命的品质。疾病都是细胞受我们生活环境的影响、食物影响,导致我们身体细胞基因突变后的终点事件,所以,如果想避免终点疾病的发生,或者说阻止终点疾病的恶化,我们就必须重视自己的身体,提前调理,利用血液净化清除疗法,去过滤变异的细胞,保证血液的生存环境,让血液和细胞在健康的条件下运行,才可能大大降低走向终点疾病的机率!
2021年02月04日,由莱富凯尔医学中心组织的“为民造福,血液净化健康讲座”开始了,杨胜主任和我院各大名医,联手组织召开预防医学先行的健康讲座,以“早预防、早调理、早治疗”的理念,讲授如何通过早期的干预疗法,减小终点疾病的发生率,提高中老年人民生活健康水平,同时稳定控制病症,降低病变率#血液净化[超话]#
海南博鳌莱富凯尔医学中心是经国家批准开展细胞研究、 治疗、教学于- -体的特许医院。医院建筑面积24000平方 米,总投资3亿元,以开展成纤维细胞抗衰治疗, CAL脂肪干细胞移植丰胸以及软组织修复为主,日本进口旭化成双膜靶向血液净化设备,致力于为国内外客户提供专业的医疗技术与优质的治疗体验。
由杨胜医生为大家分享最新#血液净化#医学观念、预防医学先行、降低疾病的风险、延缓衰老、提高生命的品质。疾病都是细胞受我们生活环境的影响、食物影响,导致我们身体细胞基因突变后的终点事件,所以,如果想避免终点疾病的发生,或者说阻止终点疾病的恶化,我们就必须重视自己的身体,提前调理,利用血液净化清除疗法,去过滤变异的细胞,保证血液的生存环境,让血液和细胞在健康的条件下运行,才可能大大降低走向终点疾病的机率!
2021年02月04日,由莱富凯尔医学中心组织的“为民造福,血液净化健康讲座”开始了,杨胜主任和我院各大名医,联手组织召开预防医学先行的健康讲座,以“早预防、早调理、早治疗”的理念,讲授如何通过早期的干预疗法,减小终点疾病的发生率,提高中老年人民生活健康水平,同时稳定控制病症,降低病变率#血液净化[超话]#
#甜品日志#
甜品:酸奶冰淇淋
打卡:一份酸奶冰激凌(100g)的热量大概是159Cal左右。酸奶冰激凌相对于普通冰激凌的口感更清淡~没有了奶油的油腻感~虽然说没有普通冰激凌的卡路里高~但绝对不是减脂选择~为了提升口感~酸奶里面也会加入大量的糖综合酸味~所以减肥期的你表吃太多唷~
#chuchu angel 天使同萌# #chuchu甜品屋# #云朵狂欢节# #甜品[超话]# #美食打卡# #烘焙# #酸奶冰淇淋#
甜品:酸奶冰淇淋
打卡:一份酸奶冰激凌(100g)的热量大概是159Cal左右。酸奶冰激凌相对于普通冰激凌的口感更清淡~没有了奶油的油腻感~虽然说没有普通冰激凌的卡路里高~但绝对不是减脂选择~为了提升口感~酸奶里面也会加入大量的糖综合酸味~所以减肥期的你表吃太多唷~
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