我個人在每天吃飽喝足的情況下自然睡眠時間其實是5-6小時……

如果前一天沒吃飽+正常工作的話會睡到6-7小時……

如果又沒吃飽又高強度工作會睡到7-8小時……

但是沒吃飽+正常工作+鍛鍊會變回6-7小時……

吃飽喝足+任意強度工作+鍛鍊還是5-6小時……

48個小時內可以只睡1-2小時……然後下一個24小時內會有8-9小時在睡覺……

但是也試過一週每天都只睡2-4小時還高強度體力運動+吃得不夠好，需要很強的情緒加持

小學開始就絕對不能在一般情況下睡超8小時因為7-8輕微頭疼8以上睡得越久頭疼得越嚴重

睡得少對個人來說是挺好的因為可以摸魚的時間變長了

但是非常不利於群居生活

尤其當室友每天睡8小時保底經常10小時以上的時候

會瘋。

P.S. 對我來說吃和睡覺大概是同樣的能量補充入口，但是內臟休息只能靠睡覺所以人還是得睡覺_(:з」∠)_

#托雷基亚奥特曼# 来做一下圆谷版的奥特曼官方舞台剧repo，因为北京场错过了买了天津场，但为什么天津场没有合影我好怨念！
首先皮套呜呜呜真的太帅了我太激动了，我这个位置是中间区第一排最左，我离托雷基亚真的好！近！有那——么近！！感觉小朋友是来看奥特曼我是来追星的哈哈哈哈，不过托雷的打戏好少，不知道是不是因为皮套不方便活动，可以说非常摸鱼了。相比起来其他奥非常卖力了，赛罗尼桑好帅啊谁不喜欢赛罗呢，而且好活泼满场跳来跳去的也太可爱了。捷德的小演员一个剪刀腿简直看呆我。建议大家如果买不到中间的票就买左边的，相信我。是真的快乐，也是真的有点短暂，时间在舞台剧里也真的是太短了，一个小时出头。而且没有返场就算了连大谢幕都没有呜呜呜呜呜，连个拍照的时间都不给，咋回事啊！太没仪式感了吧！
开场前后面小朋友把他的赛罗玩具放在我椅子上，我说小朋友可以把你的赛罗拿走吗～然后小朋友问他爸:“爸爸这个阿姨怎么认识赛罗啊！”我好想回头说你这那么大一个赛罗我还能不认识啊哈哈哈哈哈。
剧情也说不上来子供向，倒不如说是几乎没有，为了不涉及剧透，就这个剧情有多水，就有欧布剧场版那么水，说实话你这样搞还不如就皮套从头打到尾。而且贝利亚人设崩了啊，护崽也不是这样吧。而且这个剧院，门口连个立牌都不摆过分了，而且舞台布景，可以说近5年我看过最简陋的。还有led屏简直是10年前的清晰度。为啥啊，是真的没有钱吗，不过看得出有设计和演员配合的特效，啊，就凑合吧，反正看皮套吧，除了皮套以外的都不要纠结了。你要说值不值票价吧，我只能说能这么近看到喜欢的小奥们会动的皮套我已经非常心满意足了，还要啥自行车。
另外我也不知道为什么这次没有拍摄禁止，网上也有很多返图，所以我也发了图。不过一般来说盗摄总归是不对的。如果官方有提示过拍摄禁止请告诉我我会删除图片的。
最后吐槽一下为什么是早上10点半，天呐我7点就起床了，谁家舞台剧大早上演。 https://t.cn/Rp7kiA9

与其说避雷，不如说没有关注的必要…
我只是个臭摸鱼的，微博也很少搬画过来，不适合微博的脑洞、产出都不会搬过来，不用专门去圈地自萌的地方截个图跑来公开的地方做名侦探，况且作品截图其实算未授权搬运…算了跟讨厌产出的人谈授权也挺不必的。（但以后完成侦探kpi时不要截到条漫知道没！每次看到以前的画我都被黑历史咯噔一下！（发送之前还是不甘心地喊一句，好了以后不说了hhhh）

透明如我也看到最近老有些空白账号关完又取取完又关，真的没有必要友友们，我发微博要么公开要么好友圈，权重低到只能超过全国10%的人我也不care，不要累了。

总之！聊不来很正常毕竟每个人思维不一样，擦肩而过就好，很喜欢一个人就多看一些他的资讯，多支持一下他的作品和广告。

再总之，祝你快乐。