#读书，我们是认真的[超话]#
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马伯庸 《两京十五日》⭐️⭐️⭐️⭐️
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这本《两京十五日》终究还是比不过《长安》！
虽然长安的烂尾程度更高（噗），但架不住我对唐朝有滤镜啊，初始分数就高些。
这本我是在去年10月买的实体书，一直看不进去，一则是背景明朝，一想到那混乱劲儿我就脑子突突，二则是前几页是真没长安吸引人，漕运这事我是真不了解。
总体来说三星半，作为亲王的粉丝（以及电子书评存档打不了半星），加到四星。
在小人物塑造方面，亲王是非常拿手的。在冷僻的典籍里攒取角色的能力令我叹服。
把白莲教、白龙挂这类民间信仰、民间组织写得非常透彻。
“老百姓为什么吃我这套理儿，因为他们活得太痛苦，总得给自己留个念想，哪怕是假的也好。”白莲教屡剿不灭的背后是无数的穷苦百姓，所谓的“教义”、“佛法”不过是底层百姓彼此照应的精神寄托。苦难让“佛母”缘起、孔十八的造反、白龙挂的牺牲都显得无比自然。
看苍山绵延，听波涛汹涌，感民生多艰。
昨叶何和梁兴甫都从强劲敌人转变成可靠盟友，但原因不尽相同。
昨叶何作为遭受过饥荒的普通百姓，是因为白莲教的态度转变；而梁兴甫更多的是源于个人的情感。
昨叶何的转变并不会显得前后分裂，反而从她的经历和动机，更多面地展现她的人生和性格特征，真如瓦松一般，不娇不媚，自有风骨。梁兴甫的发疯、多次想“度化”吴家人、到病佛敌煞神一样的存在，再到最后的自我毁灭都充满了悲剧色彩。他最后与吴定缘谈起在铁家儿时的事，那个瞬间真是泪目啊！
但结尾和感情线，亲王永远是烂的。（什么心锚这种情话尴尬得我都不想重复哈哈哈）
故事线一是讲朱瞻基从一个纨绔子弟经历十五日的生死时速，从运河沿岸的所见所闻中，思想觉悟得到升华，蜕变成一个成熟皇帝的过程。二则是十五日的生死时速金陵捕快吴定缘寻找自我身份及自我意识觉醒的过程。
两个主角一实一虚，一个历史上真实存在，注定了结局，可以发挥的空间不大；另一个原创角色，也挂钩在历史真实存在的人物铁铉身上。
另外两个生死时速团的成员，也是一虚一实。
于谦为实，而完全原创的苏荆溪，作为主角团唯一的女性，感情线和智脑都着落她身上，也可能是亲王想赋予这个角色太多的色彩，所以这个角色在最后一章突然ooc！
真是气到飞起！
同样是复仇，梁兴甫的形象都比苏荆溪要丰满。
前面二十九章，树立的是一个八面玲珑、情商智商在线、有勇有谋，在团队里作为古代心理医生的女子形象。
开篇她就不掩饰自己的复仇目的，她这一路缜密布局、甚至仿佛提前预知汉王布局，让人疑心她才是汉王的幕后策划，她的动机是报复朱高炽这一脉，是通过提供药方给汉王，搅得两京天翻地覆。
就算你最后说她是建文帝一脉，要以牙还牙，我都觉得俗是俗了，但也勉强站得住脚。
但结果她突然要挑战整个制度。
要干掉张侯，还要干掉朱瞻基？（要废掉殉葬制度劝说朱瞻基这个大萝卜，绝对比s了他管用）是因为殉葬制度的提出者已经si了，所以没有复仇对象疯了吗？杀了王姑娘一家还不够吗？（焉知杀了王姑娘的家人王姑娘就不伤心？）
一个“心理医生”受了刺激就变成了反社会反人类的恐怖分子，实在叫人不可思议。
直接崩坏了整个故事。
苏荆溪报仇之事，一开始就坦诚告诉读者，但死者死因不明，故而报仇的动机及对象也不明，这是埋下悬念，到适当时候引爆，冲突效果就会很吸引人，也可能成为全书的亮点。
但很可惜，这个动机非常站不住脚。
苏荆溪要控诉和痛斥的是一个制度，而选择报复的对象却是跟手帕交王姑娘的死直接、间接相关的一群人。
她选择的方式，虽然手段高明，但往深处一想就可以看出，这完全是任性地无理取闹，是迁怒。
结果读到最后这章，感觉像吞了苍蝇。
整体来说，殉葬制度这一部分都显得突兀和莫名其妙。
（当然亲王在出版本的最后解释了为什么会牵扯到殉葬这回事，但我记得去前年亲王曾经在微博提到过作为一名作者，要克制住自己的表达欲。在学到的知识更加丰富的时候，故事的每一处都可以扩写——主角怎么花一笔钱，那钱是什么铜钱抑或是银锭，几分成色，如何应付店家，联系史实背景，从细节构建出一个完善的世界，但分寸很重要。过度科普就会让故事显得突兀、不自然。我个人认为这一趴就是因为亲王没有克制住自己的表达欲。）
假使故事直接在吴定缘粪桶出宫就结束，我觉得是最好的结局。
呼应开头，一对冤家似的难兄难弟，大萝卜和篾蒿子，从世仇家恨到出生入死，我坐过的粪桶，你也坐着就好。他们注定只能共患难，不能同富贵。（ps吴定缘这种“表里不一”，表面上是众人口中酗酒狎妓的篾蒿子，其实心思缜密、脑子灵活的人设太男主，比朱瞻基的铁憨憨可爱诶，没错，我就是吃这种人设。）
：@有所谓青年YouthWill 读书笔记
⏰：7时 24分
：豆瓣评分 8.2 https://t.cn/z8AbdJn
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马伯庸 《两京十五日》⭐️⭐️⭐️⭐️
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这本《两京十五日》终究还是比不过《长安》！
虽然长安的烂尾程度更高（噗），但架不住我对唐朝有滤镜啊，初始分数就高些。
这本我是在去年10月买的实体书，一直看不进去，一则是背景明朝，一想到那混乱劲儿我就脑子突突，二则是前几页是真没长安吸引人，漕运这事我是真不了解。
总体来说三星半，作为亲王的粉丝（以及电子书评存档打不了半星），加到四星。
在小人物塑造方面，亲王是非常拿手的。在冷僻的典籍里攒取角色的能力令我叹服。
把白莲教、白龙挂这类民间信仰、民间组织写得非常透彻。
“老百姓为什么吃我这套理儿，因为他们活得太痛苦，总得给自己留个念想，哪怕是假的也好。”白莲教屡剿不灭的背后是无数的穷苦百姓，所谓的“教义”、“佛法”不过是底层百姓彼此照应的精神寄托。苦难让“佛母”缘起、孔十八的造反、白龙挂的牺牲都显得无比自然。
看苍山绵延，听波涛汹涌，感民生多艰。
昨叶何和梁兴甫都从强劲敌人转变成可靠盟友，但原因不尽相同。
昨叶何作为遭受过饥荒的普通百姓，是因为白莲教的态度转变；而梁兴甫更多的是源于个人的情感。
昨叶何的转变并不会显得前后分裂，反而从她的经历和动机，更多面地展现她的人生和性格特征，真如瓦松一般，不娇不媚，自有风骨。梁兴甫的发疯、多次想“度化”吴家人、到病佛敌煞神一样的存在，再到最后的自我毁灭都充满了悲剧色彩。他最后与吴定缘谈起在铁家儿时的事，那个瞬间真是泪目啊！
但结尾和感情线，亲王永远是烂的。（什么心锚这种情话尴尬得我都不想重复哈哈哈）
故事线一是讲朱瞻基从一个纨绔子弟经历十五日的生死时速，从运河沿岸的所见所闻中，思想觉悟得到升华，蜕变成一个成熟皇帝的过程。二则是十五日的生死时速金陵捕快吴定缘寻找自我身份及自我意识觉醒的过程。
两个主角一实一虚，一个历史上真实存在，注定了结局，可以发挥的空间不大；另一个原创角色，也挂钩在历史真实存在的人物铁铉身上。
另外两个生死时速团的成员，也是一虚一实。
于谦为实，而完全原创的苏荆溪，作为主角团唯一的女性，感情线和智脑都着落她身上，也可能是亲王想赋予这个角色太多的色彩，所以这个角色在最后一章突然ooc！
真是气到飞起！
同样是复仇，梁兴甫的形象都比苏荆溪要丰满。
前面二十九章，树立的是一个八面玲珑、情商智商在线、有勇有谋，在团队里作为古代心理医生的女子形象。
开篇她就不掩饰自己的复仇目的，她这一路缜密布局、甚至仿佛提前预知汉王布局，让人疑心她才是汉王的幕后策划，她的动机是报复朱高炽这一脉，是通过提供药方给汉王，搅得两京天翻地覆。
就算你最后说她是建文帝一脉，要以牙还牙，我都觉得俗是俗了，但也勉强站得住脚。
但结果她突然要挑战整个制度。
要干掉张侯，还要干掉朱瞻基？（要废掉殉葬制度劝说朱瞻基这个大萝卜，绝对比s了他管用）是因为殉葬制度的提出者已经si了，所以没有复仇对象疯了吗？杀了王姑娘一家还不够吗？（焉知杀了王姑娘的家人王姑娘就不伤心？）
一个“心理医生”受了刺激就变成了反社会反人类的恐怖分子，实在叫人不可思议。
直接崩坏了整个故事。
苏荆溪报仇之事，一开始就坦诚告诉读者，但死者死因不明，故而报仇的动机及对象也不明，这是埋下悬念，到适当时候引爆，冲突效果就会很吸引人，也可能成为全书的亮点。
但很可惜，这个动机非常站不住脚。
苏荆溪要控诉和痛斥的是一个制度，而选择报复的对象却是跟手帕交王姑娘的死直接、间接相关的一群人。
她选择的方式，虽然手段高明，但往深处一想就可以看出，这完全是任性地无理取闹，是迁怒。
结果读到最后这章，感觉像吞了苍蝇。
整体来说，殉葬制度这一部分都显得突兀和莫名其妙。
（当然亲王在出版本的最后解释了为什么会牵扯到殉葬这回事，但我记得去前年亲王曾经在微博提到过作为一名作者，要克制住自己的表达欲。在学到的知识更加丰富的时候，故事的每一处都可以扩写——主角怎么花一笔钱，那钱是什么铜钱抑或是银锭，几分成色，如何应付店家，联系史实背景，从细节构建出一个完善的世界，但分寸很重要。过度科普就会让故事显得突兀、不自然。我个人认为这一趴就是因为亲王没有克制住自己的表达欲。）
假使故事直接在吴定缘粪桶出宫就结束，我觉得是最好的结局。
呼应开头，一对冤家似的难兄难弟，大萝卜和篾蒿子，从世仇家恨到出生入死，我坐过的粪桶，你也坐着就好。他们注定只能共患难，不能同富贵。（ps吴定缘这种“表里不一”，表面上是众人口中酗酒狎妓的篾蒿子，其实心思缜密、脑子灵活的人设太男主，比朱瞻基的铁憨憨可爱诶，没错，我就是吃这种人设。）
：@有所谓青年YouthWill 读书笔记
⏰：7时 24分
：豆瓣评分 8.2 https://t.cn/z8AbdJn
什么叫「爱自己」？
经常看到说人要先学会爱自己，才能更好的去爱别人。如何理解这句话？绞尽脑汁我也想不出来，我觉得大多数人最多是不嫌弃自己。那“爱自己”是指要把自己变成一个优秀的自己理想中的人吗？请前辈高人解惑。
盐选推荐
知乎 官方帐号
本回答节选自盐选专栏，有助于解答该问题。
盐选专栏名：《女性自爱力：如何用爱自己，来实现自我成长》
当你足够爱自己的时候，你不仅是爱当下的自己、未来的自己，你也爱过去的自己。
当你更爱自己时，就会对自己有更多耐心和信心。无论从现在回望过去，还是从现在展望未来，无论从哪个时间线的方向去看，你都可以坦然地、了无遗憾地面对自己的过去，充满信心，且舒展笃定地走向未来。
当你足够爱自己的时候，你不仅可以爱你自己，你也会很自然地把对自己的爱传递给别人。因为当你的爱足够浓郁的时候，这个爱就会溢出来，然后它就会自然地流向你身边的人，去慢慢辐射向一个更大的范围。你也会更好地爱你生命中的每一个人，滋养每一个人。最后，这份爱也会回流，更好地滋养你自己。
爱自己，也是接纳过去的自己，走出旧有的生命剧本。
一．时间 一 体性
在时间维度，我们对自己的不接纳和无力往往会从三个层面表现出来：懊恼过去，抗拒当下，担忧未来。
过去、现在和未来这三个时间维度，其实是无法真正分开的。因为过去和未来在某种层面上根本不存在，所有的过去和未来都发生在当下。
你无法做到在不接纳自己过去的情况下，全然接纳此刻的自己。因为此刻的你是无法孤立存在的，那是过去无数个时刻、经历、故事累积后的你。
如果你曾经对某个阶段的自己不接纳，无论那是 12 岁的你，还是 22 岁的你，又或者是三年前的你，即使你试图淡忘那段历史，即使你告诉自己已经过去了，但当你又遇到和当时发生的故事有关的人或事的时候，当你在朋友圈看到那段故事里另外几个主人公的信息时，某种不舒服的感觉又涌上来的时候，你就必须要承认：在那段经历里你并没有彻底过关，你只不过是暂时把那段记忆封存起来，但那个感受还在，那段经历依然还在时刻影响着你。无论是在你意识到的时候，还是你没有意识到的时候。
有些人会说，我对现在的生活基本上还是满意的，但一想到我曾经搞砸的一些事，或者曾经的那些经历，那些黑历史，我就不能接受自己。
其实，对过去的自己不接纳，本质上就是对现在的自己不接纳。因为过去和现在是无法割裂的。
我曾经在一篇文章《感谢伤害过我的人，是为了原谅那个曾经弱小的自己》里，写过岳云鹏的故事。
岳云鹏因为家境贫寒，很早就辍学到北京打工，洗过厕所当过保安，最难忘的是一次做餐馆服务员被骂的经历。
那年他 15 岁，因为算错两瓶啤酒的钱，被顾客当众辱骂了 3 个多小时，最后他掏钱替那位顾客买单，才平息了客人的怒火，他随后也被开除了，没有积蓄，只有绝望。
岳云鹏说：「我知道我应该感谢他，没有他我不会改行。但一想起他当时那么骂我、训我，对我不依不饶，我还是不能释怀。」
如今过去几十年了，岳云鹏已经成为很受欢迎的相声演员，但主持人采访他，他提到这段经历时，还是会眼泛泪光，依然感觉到满满的受伤和愤怒。他在内心深处，对过去那个弱小无用的自己依然放不下。在心理学上这叫作自我认同。也就是说，他内心的某个角落，依然认为今天的自己是弱小无用的。
只有自我认同改变了，我们对别人的感觉才会改变，我们的处事模式才会改变。
当我们确定自己是强大的，就不会那么需要所谓的公平，因为多一点少一点都没关系，因为我就有很多，即使现在没有以后也会有。当我们觉得自己是有力量的，就不会轻易感觉受伤，因为压根儿不会把那当作是伤害。只有觉得自己得来不易，拥有得很少，所以才特别紧张，是不是被别人分去的太多了。
当然，我们这里没有丝毫批判岳云鹏的意思。每个人的成长经历都是不同的，这不是你的错。只是如果你觉得你没办法放下某段过去，而这种感觉让你很不舒服，影响了你，比如说对过去的自己既有同情和怜悯，也有厌恶和痛恨，觉得自己怎么那么怂、那么没用，会有一种恨铁不成钢的心情。那么，你就需要去改变了。
只要那个负面的感受还在，就代表在那段故事里，被欺负、被辜负、被欺骗的感觉对你来说依然是真实的，也代表你没有和那个无力的自己、愚蠢的自己、弱小的自己和解，也就代表你不能接纳自己生命中无力的时候、愚蠢的时候、弱小的时候。
发布于 2019-09-27
变美研究院
研究美和审美 公众号：变美研究院 微博：好辣的甜椒
意识到一个人除了自己，其他任何人永远不可能真正像你需要的那样对待你，这份孤独感如果变成打捞自己的温柔，那便是了。
编辑于 2017-07-21
经常看到说人要先学会爱自己，才能更好的去爱别人。如何理解这句话？绞尽脑汁我也想不出来，我觉得大多数人最多是不嫌弃自己。那“爱自己”是指要把自己变成一个优秀的自己理想中的人吗？请前辈高人解惑。
盐选推荐
知乎 官方帐号
本回答节选自盐选专栏，有助于解答该问题。
盐选专栏名：《女性自爱力：如何用爱自己，来实现自我成长》
当你足够爱自己的时候，你不仅是爱当下的自己、未来的自己，你也爱过去的自己。
当你更爱自己时，就会对自己有更多耐心和信心。无论从现在回望过去，还是从现在展望未来，无论从哪个时间线的方向去看，你都可以坦然地、了无遗憾地面对自己的过去，充满信心，且舒展笃定地走向未来。
当你足够爱自己的时候，你不仅可以爱你自己，你也会很自然地把对自己的爱传递给别人。因为当你的爱足够浓郁的时候，这个爱就会溢出来，然后它就会自然地流向你身边的人，去慢慢辐射向一个更大的范围。你也会更好地爱你生命中的每一个人，滋养每一个人。最后，这份爱也会回流，更好地滋养你自己。
爱自己，也是接纳过去的自己，走出旧有的生命剧本。
一．时间 一 体性
在时间维度，我们对自己的不接纳和无力往往会从三个层面表现出来：懊恼过去，抗拒当下，担忧未来。
过去、现在和未来这三个时间维度，其实是无法真正分开的。因为过去和未来在某种层面上根本不存在，所有的过去和未来都发生在当下。
你无法做到在不接纳自己过去的情况下，全然接纳此刻的自己。因为此刻的你是无法孤立存在的，那是过去无数个时刻、经历、故事累积后的你。
如果你曾经对某个阶段的自己不接纳，无论那是 12 岁的你，还是 22 岁的你，又或者是三年前的你，即使你试图淡忘那段历史，即使你告诉自己已经过去了，但当你又遇到和当时发生的故事有关的人或事的时候，当你在朋友圈看到那段故事里另外几个主人公的信息时，某种不舒服的感觉又涌上来的时候，你就必须要承认：在那段经历里你并没有彻底过关，你只不过是暂时把那段记忆封存起来，但那个感受还在，那段经历依然还在时刻影响着你。无论是在你意识到的时候，还是你没有意识到的时候。
有些人会说，我对现在的生活基本上还是满意的，但一想到我曾经搞砸的一些事，或者曾经的那些经历，那些黑历史，我就不能接受自己。
其实，对过去的自己不接纳，本质上就是对现在的自己不接纳。因为过去和现在是无法割裂的。
我曾经在一篇文章《感谢伤害过我的人，是为了原谅那个曾经弱小的自己》里，写过岳云鹏的故事。
岳云鹏因为家境贫寒，很早就辍学到北京打工，洗过厕所当过保安，最难忘的是一次做餐馆服务员被骂的经历。
那年他 15 岁，因为算错两瓶啤酒的钱，被顾客当众辱骂了 3 个多小时，最后他掏钱替那位顾客买单，才平息了客人的怒火，他随后也被开除了，没有积蓄，只有绝望。
岳云鹏说：「我知道我应该感谢他，没有他我不会改行。但一想起他当时那么骂我、训我，对我不依不饶，我还是不能释怀。」
如今过去几十年了，岳云鹏已经成为很受欢迎的相声演员，但主持人采访他，他提到这段经历时，还是会眼泛泪光，依然感觉到满满的受伤和愤怒。他在内心深处，对过去那个弱小无用的自己依然放不下。在心理学上这叫作自我认同。也就是说，他内心的某个角落，依然认为今天的自己是弱小无用的。
只有自我认同改变了，我们对别人的感觉才会改变，我们的处事模式才会改变。
当我们确定自己是强大的，就不会那么需要所谓的公平，因为多一点少一点都没关系，因为我就有很多，即使现在没有以后也会有。当我们觉得自己是有力量的，就不会轻易感觉受伤，因为压根儿不会把那当作是伤害。只有觉得自己得来不易，拥有得很少，所以才特别紧张，是不是被别人分去的太多了。
当然，我们这里没有丝毫批判岳云鹏的意思。每个人的成长经历都是不同的，这不是你的错。只是如果你觉得你没办法放下某段过去，而这种感觉让你很不舒服，影响了你，比如说对过去的自己既有同情和怜悯，也有厌恶和痛恨，觉得自己怎么那么怂、那么没用，会有一种恨铁不成钢的心情。那么，你就需要去改变了。
只要那个负面的感受还在，就代表在那段故事里，被欺负、被辜负、被欺骗的感觉对你来说依然是真实的，也代表你没有和那个无力的自己、愚蠢的自己、弱小的自己和解，也就代表你不能接纳自己生命中无力的时候、愚蠢的时候、弱小的时候。
发布于 2019-09-27
变美研究院
研究美和审美 公众号：变美研究院 微博：好辣的甜椒
意识到一个人除了自己，其他任何人永远不可能真正像你需要的那样对待你，这份孤独感如果变成打捞自己的温柔，那便是了。
编辑于 2017-07-21
#转发赠书# 这个充满利害关系的世界里，我们到底是为了赢，为了出名，为了脱颖而出，还是为了求得真理。 《#刘擎西方现代思想讲义#》https://t.cn/A65TxSZE 和你一起用哲学的方式，思考生活难题。刘擎是得到App课程主理人 、奇葩说导师、华东师范大学教授，在华东师大的课堂上讲授了15年+的现代思想。一份独立思考的邀请函，带你结识思想史上那些“有趣的灵魂”。那些曾在深夜困扰你的问题，都能在这里找到答案。拿下这本书，跟刘擎老师学哲学、用哲学。
转发本微博，抽3位读者各送《刘擎西方现代思想讲义》一本
转发本微博，抽3位读者各送《刘擎西方现代思想讲义》一本
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