佛教常讲“万法由心生”，以前虽然相信，但并不能深入理解。到了现在，才终于对这句话有一点点体会了。

单就养生而言，最根本的就是养心。心不妄动则平定，心平则气和，气和则精自固，精固则神自安，神安则体健。

《黄帝内经》上讲：“精神内守，病安从来”，其实都是在讲这个“心”，心能把持住，自然就达到养生的效果了。#佛教#

【雪漠作品选读】

心波动便成妄心，妄心消失便显出真心。真心就像镜子，能明明白白地照出世上一切，但无论照出的是什么，有多大的诱惑力，来了还是去了，镜子都不为所动，它只是明明朗朗的洞察者。 当你认知真心之后，就要忆持它，安住它，让它改变你的生活方式，改变你的生命本质。
——《空空之外》p.83 雪漠著 中国大百科全书出版社 https://t.cn/RC4OzyP

本周日的面包市集因为好多摊主还在外面野游无法出摊儿而取消，但寻光农场依然是个值得来的地方啊～
回来大理就是按照原定计划住既下山了，要不是订单不得取消，我是一定会继续住回安隅的～ 既下山更多偏网红属性，我更爱安隅的家居感（和松赞有点儿像），是那种我会愿意飞去其他城市继续体验它的喜欢[心]
晚饭终于轮到了去吃琦龙风味庄，照着xixi的单子点菜，吃的咂咂嘴的爽[坏笑] 酸辣鲫鱼点少了，我可以一人吃三条的[笑cry] 没想到Y总也能吃啊，低估她了[偷笑] 酸菜肚片是连酸菜带肚片全吃光了～ 给上海人点的荠菜丸子锅，没想到我也那么喜欢！ 锅底的萝卜丝甜甜的，连汤一起呼噜呼噜掉[坏笑]
走之前我会再来吃一顿[笑cry]
#补充元气的大理#