禅修定禅法则

《掌握中阴身》
善权化生死。六度彼岸行。 不以劫数计。往生虚空界。度脱未脱者。得道绝微尘。无我无彼想。一音演妙法。受化无边众。道心自观察。不见起灭心。分别内外法。安住大般若。息长息短自然随。 息长息短自知晓。不想不乱心。 定想而知定。一心无想知。清净正法廓。善窍无死生。三藏十二部，古佛说性经。善窍化权变，无方无定拘，或出或住，皆顺缘。随类开演悟里逊。斯人入悟解，悉证柔眷门。六度达彼岸。布施度悭贪，持戒度毁犯，忍辱度瞋恚，精进度懈怠，禅定度散乱，般若度愚痴。三藏十二部，六度欣万行。梵语檀那，言布施。布施有二种，财施与法施，饮食衣服、房廊田宅、珍宝及一切资财谓财施。二者名法施，从诸佛及善知识，闻说世间、出世间善法，以清净室转化如来心。 梵语尸罗，华言善性及性善。谓好行善道，不自放逸。得正止，谓止恶扬善。戒，戒能防止身口意所作之恶业。 梵语羼提，华言忍辱。忍辱有二种，生忍，于恭敬供养三宝中，不生憍逸，于嗔骂打害中，不生怨恨。法忍，谓于寒热风雨饥渴等法，恼害之时，能安能忍，不生嗔恚忧愁。 梵语毗梨耶，华言精进。精进有二种：一者身精进，谓勤修善法，行道礼诵，与斯讲说，不自放逸也。二者心精进，勤行善道，心心相续，不自放逸。 五、禅那〕，梵语禅那，华言静虑。专心敛念，守一不散之谓也。禅有二种：一者世间禅，谓色界、无色界、凡夫所修禅也。二者出世间禅，谓声闻、缘觉、菩萨所修禅也。 六、般若〕，梵语般若，华言智慧。照了一切诸法不可得，而能通达无碍，为一切众生随机随缘演说方畧。内外身，内外身者，谓内处相应所有外处，根所依止。由己身中眼等五处相应根所依住所有色等外处。有情所堕故，外处所摄故。名之内外色相。又于他身中所有内色处，约处建立，约身建立；说名内外。《劫》，大毗婆沙论，劫名何法？曰：此增语所显半月、月、时、年。问：何故作此论？曰：謂释解经知見故。契经曰：有一苾刍、来诣佛所，顶礼双足，却住一面；白世尊言：佛恒说劫。此为何量？佛言：苾刍！劫量长远，非百千等岁数可知。苾刍复言：有譬喻不？世尊言：有。今为汝说。如近城邑，有全段石山，纵广高量，各踰缮那。迦尸细缕，百年一拂。山已磨灭，此劫未终。苾刍当知，汝等长夜经此劫数无量百千，在于地狱傍生鬼趣，及人天中；受诸剧苦。生死轮转，未有尽期。何得安然不求解脱。彼经即是此论所依。
听闻受持增上力故；能正了知于入出息所缘境界，系心了达，无忘明记；是阿那波那念义。三藏十二部：安般（波），梵语具云安那般（波）那，华言遣来遣去，即出息入息。谓摄心静虑，数出数入息也。觉知长短，则能除诸妄想，时常专心系想，念念不忘，是名念安般（波）。清净謂正法。云何正法？曰：无漏（烦恼）根、力、觉支、道支。问：何故作此论？曰：为欲分别契经义故。《三世三佛陀，能破诸愁毒。彼皆重正法，恒住于法性》。有二补特伽罗，能住持正法。谓说者、行者。毘柰耶说：我之正法，应住千岁；或复过此。由度女人出家，便减五百。世尊虽于处处说正法言；而不分别云何正法。契经是此论所依根本；彼所未说者，今应说之。故作斯论。问：有漏根（烦恼）、力、道支、是正法不？若是者；此中何故不说？若非者；何故无漏是正法；有漏非正法？有说：彼亦是正法。问：此中何故不说？曰：应说而不说者；当知此义有余矣。复次有漏根等，是无漏加行。若说根本；则已摄加行。故不别说。复次有漏根等，是无漏加行故；亦名无漏。是故已摄在前所说中。所说：有漏根等，非正法。问：何故无漏是正法。有漏非正法耶？曰：以有漏法，有过患故。《一无过患，乃名正法。复次正法是清净，是可称赞也。謂正法》。有漏法与无漏法，此彼相违；故非正法。复次正法者，能永出生死，得般（波）涅盘。有漏不尔。故名邪法？问：念住、息正断、得神足、为亦是正法不？若是者；此中何故不说？若非者；何故根力觉支道支是正法，念住等非耶？曰：彼亦是正法。问：若尔；此中何故不说？曰：应说而不说者；当知此义有余。复次若说根等；则于此文随顺。念住等、非顺此文；是故不说。复次念住正断神足，皆亦摄在此所说中。谓四念住、即慧根慧力择法觉支正见所摄。四正断、即精进根精进力精进觉支正勤所摄。四神足、即定根定力定觉支正定所摄。

现代社会的我们，越来越没有耐心了。到银行存取钱，看的前边有几个人，就觉得好多的人，就等不及了。到菜市场觉得人比菜多，到公路上心里骂着车多路挤。就是上网，慢一点也会觉得身上如同起了毛，急的哪都想挠挠……

呵呵，这是不是就是我们现在的心态？我们一天到晚都巴不得——来，快一点，再快一点啊……快快……快——快餐——快艇——快铁——快轨……快？？？？？我们就不能等一等么……等，不也是生活中一种正常的状态吗？慢慢地走，慢慢地看风景，慢慢的品味人生，慢慢的，可能活的更有滋味。否则，快活，就不是快乐，而是快快把自己这一生过完的意思了

与等一等相比，其实是静一静更重要。心静自然凉，是火热炎夏的心灵解药；心静生慧，慧生灵，灵动的工作；心静如止水，与周遭的喧闹和浮躁的侵蚀，你毫发无损。

静下来你会发现，这份安恬的心境是如此的妙不可言。看一看天下佛道名胜，皆在静寂之地——与天通灵的风水宝地，何谓地灵人杰，想一想，就会恍然大悟。

对芸芸众生而言，看破红尘只是一种幻梦，可静一静的条件总还是有的呀！有道是小隐于野，中隐于市，大隐于朝，说的亦是静的妙处。我心即佛，我心即是整个世界，何尝不是静慧的力量。静一静，放下心底杂念，静一静，聆听八方清音，静一静，与天籁知音。 生活的慢行，可以使人心静。

而静才能体味人生的美，才能有静中思考，静中的求索，静中得来的人生智慧，还有慢慢爱，让爱一点点渗入我们的感官和生命，慢慢的品读你，那般的精致，真舍不得一下子读完，美好的感觉，默默感受安然的情怀。 https://t.cn/R4GPmpD

佛教说：“心外无境，心空则境寂；慧从定得，心静则明生。”
外界的环境因心境而改变，心静的人懂得与人为善，福气自然会来。
多一些平静，就能少一些纷争，幸福随之增长，灾祸随之远离。
心静的人，福气不用强求，自然而然就会有。
心静，是无声胜有声的超然境界，在恬静中有无限欢喜。
心有多静，福有多深，愿你在往后余生里，心静如水，悠然自在。