一大早刷了朋友圈
怎么好像大家看起来都过得很不错的样子
照片看起来都很精致
生活看起来都很丰富有趣
难道只有我的生活
无趣到
没什么可值得发圈的吗
其实我想给那些老朋友发一句新年快乐
问问她们最近好吗,问问工作和生活近况
但我又真的懒,懒得经营那些远方的感情
算了吧,好好爱猫,好好柴米油盐
❤️
怎么好像大家看起来都过得很不错的样子
照片看起来都很精致
生活看起来都很丰富有趣
难道只有我的生活
无趣到
没什么可值得发圈的吗
其实我想给那些老朋友发一句新年快乐
问问她们最近好吗,问问工作和生活近况
但我又真的懒,懒得经营那些远方的感情
算了吧,好好爱猫,好好柴米油盐
❤️
【小贴士】2021版人体保养~头部说明书
保养说明
头发通常为该部位最易损耗的配件,或秃飞猛进,或秃如其来。据世界卫生组织统计,中国有脱发问题的人数已超2亿。
1⃣️头发
易损度:★★★★★
用脑过多、营养不良或雄激素过多可造成毛发脱落。
遵医嘱选用含米诺地尔成分的洗发水防脱发;去屑要选选含酮康唑、二硫化硒成分的。
蛋白质是与头发关系最密切的营养,可多吃些蛋类和豆类,少吃动物内脏。
脱落较多时,可在医生指导下外用米诺地尔,口服非那雄胺(仅限男性)维护发量。
2⃣️大脑
易损度:★★★★☆
大脑长时间运转、饮酒、孤独等原因,会影响效率和使用寿命。
大脑在睡觉时清除“垃圾”,每天应保证7~8小时睡眠。
叶酸等多种维生素、不饱和脂肪酸等大脑有益,可多吃蚕豆、核桃等。
多做阅读、猜字谜、数独游戏。
每天30分钟等有氧运动,可延缓大脑衰老。
经常换用左手做事,如拿筷子、看书等。
3⃣️牙齿
易损度:★★★★☆
每天早晚刷牙、餐后使用牙线、牙缝刷清洁牙缝,建议每年洗一次牙。
此外,电子产品可造成视力“损耗”,多眨眼、热敷、远眺等方式可缓解眼部不适。
保养说明
头发通常为该部位最易损耗的配件,或秃飞猛进,或秃如其来。据世界卫生组织统计,中国有脱发问题的人数已超2亿。
1⃣️头发
易损度:★★★★★
用脑过多、营养不良或雄激素过多可造成毛发脱落。
遵医嘱选用含米诺地尔成分的洗发水防脱发;去屑要选选含酮康唑、二硫化硒成分的。
蛋白质是与头发关系最密切的营养,可多吃些蛋类和豆类,少吃动物内脏。
脱落较多时,可在医生指导下外用米诺地尔,口服非那雄胺(仅限男性)维护发量。
2⃣️大脑
易损度:★★★★☆
大脑长时间运转、饮酒、孤独等原因,会影响效率和使用寿命。
大脑在睡觉时清除“垃圾”,每天应保证7~8小时睡眠。
叶酸等多种维生素、不饱和脂肪酸等大脑有益,可多吃蚕豆、核桃等。
多做阅读、猜字谜、数独游戏。
每天30分钟等有氧运动,可延缓大脑衰老。
经常换用左手做事,如拿筷子、看书等。
3⃣️牙齿
易损度:★★★★☆
每天早晚刷牙、餐后使用牙线、牙缝刷清洁牙缝,建议每年洗一次牙。
此外,电子产品可造成视力“损耗”,多眨眼、热敷、远眺等方式可缓解眼部不适。
羡慕大步步可以想吃就吃,还可以边睡边吃[裂开]
喂完崽以后更饿了,抱着手机看人家吃烤肉
看人家吃螺蛳粉
自从有了大步步,吃烤肉都变得不容易实现
伤心生气又难过
今天又是闪叔主班的一天,还跑到青岛去了♀️
明天副班本来可以回家,现在不知道能不能了
一转眼在我婆婆家住了快八个月了
啊,想回我俩的家~~~
想吃完烤肉看完电影窝在沙发里一边吃草莓一边追剧
喂完崽以后更饿了,抱着手机看人家吃烤肉
看人家吃螺蛳粉
自从有了大步步,吃烤肉都变得不容易实现
伤心生气又难过
今天又是闪叔主班的一天,还跑到青岛去了♀️
明天副班本来可以回家,现在不知道能不能了
一转眼在我婆婆家住了快八个月了
啊,想回我俩的家~~~
想吃完烤肉看完电影窝在沙发里一边吃草莓一边追剧
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