欲速则不达。生活不是一味追求速度，而是懂得放慢，在一饮一啄中，品味人生的滋味。如果毕生疲于奔命，只为了抵达终点，却忽略心灵的感受，也无视身周的风景，那他的一生，还有什么意义？人，终究还是要慢下来。快餐式的恋爱、饮食，乃至快餐一般的生活，都变成了一个任务，那就是生存。只有慢下来，才能让灵魂跟上，才能体会到一饮一啄间的变化。慢生活，才是最舒服的养生。往后余生，推掉不必要的应酬，给自己放个假，从快节奏的生活中抽离出来，去体会慢节奏的生活。

#昨天连上两节课的反馈#
案例：过年胖了6斤，回广州之前，去强化的健了个身，想着能掰回点体重，没想到，欲速则不达，回来后反而全身酸痛。
两节普拉提课后，
核心明显收紧，大腿中间的缝隙基本没有了，骨盆回到正常位，紧张的肌肉感觉放松了并有力量！
是的~她拿回了自己的力量！

说实话，整个过程会员很专注且心情非常放松，不断去达到我所引导和要求的地方，我反而很轻松且意犹未尽，如果会员要上三个小时，我也乐意，因为椅子上的动作我们还未开始呢

胜负欲max！越想赢越自乱阵脚的星座！

· 白羊座·
白羊座的人做事总是风风火火的的样子，给人一种特别浮躁的感觉，让人放不下心来。而且由于白羊经验少，当他们让独立面对困难时会变得更加慌张，因为他们很想成功渡劫，很想成为赢家。但是当下又没有太好的办法，并且没有独立完成任务的能力。莫名其妙对事情产生的恐惧感，让他们不敢迈出那第一步，也就导致了事情无法解决，而不了了之。

· 双子座 ·
双子座的人虽然头脑聪明伶俐，但他们很容易遇事急功近利，不会一步一个脚印的去思考应该怎么做才会更好地解决问题，而是想着一步登天。看到别人成功，就会觉得自己肯定也行，甚至可以做得比别人好，但是却不会去付出努力，导致他们做不成大事，反而遇事更容易自乱阵脚，最后抱怨天不共。

· 狮子座 ·
狮子座的人做事很热情，但是也很容易急躁。做事一旦急躁，就容易出错，一出错，就容易自乱阵脚，反复循环，事情就做不好，反而更容易做砸，做事要平稳，心态放好，不要操之过急，才更容易把事情做到最好。越是想赢，反而越容易出错，这就是所谓欲速则不达。

· 射手座 ·
射手座的人个性看似随性洒脱，并且遇到任何事情好像都是一副事不关己高高挂起的态度，其实只不过是他们善于伪装自己的情绪罢了，他们有着很强的胜负欲，遇事会想要赢过所有人。但是他们总是容易把事情想得过于简单，这样容易导致做出错误的决定，使事情变得更复杂，然后开始自乱阵脚，导致造成了很大的失误，

#塔罗牌占卜# #星座# #星盘#