【#八成职场人会晚于23点入睡# 年薪在30-40万最能熬夜 你每天的睡眠时长大概几小时?】#年薪30至40万职场人最能熬夜# “随着收入上涨,睡眠时长整体呈下滑趋势,高薪高压的工作更难实现睡眠自由。” 通过手环实时监测了百名高薪职场人连续一周的睡眠、心率、运动等健康数据,发现八成高薪职场人患有睡眠障碍,15%职场人存在心率异常风险。从收入情况来看,年薪在30万-40万元年收入段的人最能熬夜,平均入睡时间在凌晨1:11;其次是18万-24万收入段人群,通常在1:01分入睡;睡得最早的是40万-50万收入段职场人,但也在零点过后才准备入睡。在睡眠总时长方面,24万-30万睡眠时间最长,平均时长在7.9小时。当年薪超过30万元时,年收入每增长10万元,日均睡眠时长减少10分钟,50万以上人群睡眠时长最短,平均为7.2小时。(界面新闻,LS)
今天是family day,我们还在假日里。不过先生因为要赶项目,他去工作了,跟着来的这一周他都会在紧张繁忙的工作状态中。昨天下午他刚好在外面顺便去买菜,因为他想备足这几天我和孩子在家的食材。我写了详细的listing和拍了图片发给他叮嘱要买的食物和调味品。在食物购买上,男人总是难以像女人那样细致;既看营养又考虑性价比。先生也不例外,前几周他买的肉类和海产品,全部是自然喂养或是野生(海产品)的,价格贵了一倍有余。反正看着顺眼,哪个顺手就买了,结果,平时我一周用$500左右就买齐的食材,他用了$700多。
我们虽说衣食无忧,不过也不赞成不必要的买买买和盲目消费。工作一天天的做着,日子细水长流的过着,平常的开支也是,不能过份和浪费。
我们虽说衣食无忧,不过也不赞成不必要的买买买和盲目消费。工作一天天的做着,日子细水长流的过着,平常的开支也是,不能过份和浪费。
工作以后,回家变得越来越懒了,好像是理所当然的似的。回家一周,只做了唯一一顿饭。以前读书的时候,回家都要做一日三餐。今年过年哥哥姐姐没回来,三个人的年饭也做得极其简单,总的来说,这个年差强人意。虽然说不上热热闹闹,但这是这十几年来,唯一一个爸妈和气度过的年,作为家长,他们也算是有长进。
放心不下我的猫咪,也将其一并带回来,之前所有的担心都是多余。爸妈很喜欢她,好像我记忆里那个讨厌动物的家长这次也变了,变得和蔼了。
明天要返程了,要努力挣钱,存钱,考编,上岸。加油。[兔子]
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