洪永城太太梁諾妍（Inez）一向都熱愛做運動，這位靚太在去年12月初宣布再做媽媽，懷孕7個月的她仍然好動，在今天（1月21日）挺住孕肚參加「渣打香港馬拉松2024」的10公里賽事，不過洪永城要太太在身後掛一個寫住「baby in car」的牌。

結果，梁諾妍這位運動靚媽以1小時4分18秒時間完成1010公里，她在賽後上載今日完成賽事的照片，並發文講感受，她先表示今次有小生命與好一起跑，感覺好奇妙，稱：

今朝，我與2.0 跑咗個渣馬10公里
今年嘅渣馬好特別好amazing ，有個小BB陪住我一齊完走
完走時間大概1小時04分
今年當然冇特別做時間，我嘅心態智在參與，輕輕鬆鬆咁跑，享受其中
仲要有埋洪爸爸勾喺我背脊嘅‘child in car’ 加持
大家如果有特登讓路請見諒‍♀️ 亦好感激大家讓路‍♀️
我選擇咗喺自己10公里組別入面排到尾尾先開跑，慢慢起步，頭3公里都比較塞人，唔緊要啊～我就慢慢塞慢慢跑
用自己最舒服嘅pacing去跑～
好多謝所有過嚟同我講加油嘅朋友仔！
大家成功完走都好勁呀！
今年感覺特別熱鬧，真係好開心可以成為其中一份子
我覺得我都PB咗㗎！係陀住2.0 跑步嘅PB

然後，梁諾妍解釋為何陀B也堅持參加10公里賽，稱：

今次嘅參與唔係想證明俾人睇孕期期間都可以去跑個10公里
只係想鼓勵媽媽們
喺自己身體許可下，了解自己身體狀況下
繼續去做自己喜愛的事
自己能力範圍內做適量嘅運動、散步、yoga、pilates等等絕對可以令孕媽放鬆心情
每個媽媽體質都唔一樣
自己一定係最清楚自己身體狀況嘅人
我哋繼續同行，繼續互相扶持

同時，梁諾妍稱：「我有幸同2.0 一齊感受呢個咁正嘅過程」在最後表示：「一定要記得好好多謝自己，多謝自己咁熱愛同堅持去繼續跑我最愛嘅步，過程遠比成績重要，跑步真係好開心」

20240119

其實好鍾意睇搶耳
由19年開始support
每次都可以聽到新嘢 開心
重點係免費！每次場地都唔一樣
今次係麥花臣 俾我發現附近好多嘢食

今次意外發現慶孫同拾荒客好聽！
慶孫好charm 拾荒客歌vibe好hyper

BTNE原本諗住聽歌 然後發現梁子好charm是咪玩音樂嘅人都是咁 無諗過「輕不著地」
佢會坐係面前唱 勁好聽OMG
佢話聽過新歌大嗌自己全名 跟住有人嗌佢全名sls 仲有人嗌佢除衫 佢話第一次被人嗌

今次係為左rosemances來的！
都係上次睇搶耳發覺佢地d歌好chill
今次終於可以同佢地影相傾計lu
互相鼓勵的感覺好能jeng

痴線聽到林聰（改左第個名重新出發，me9估）講嘅嘢 感覺佢好唔容易 好珍惜每次演出機會 見到佢想喊咁加油！

最估唔到周國賢唱左好多首
原本以為得三四首 佢唱左「不敵」啊啊啊
勁鍾意呢首 之前佢同per se唱先知呢首
佢話好少唱 估唔到可以聽到
跟著唱「失散時光」佢話係寫俾唔再係朋友嘅人 救命！多謝你唱俾我聽
佢話支吉他陪左佢20年 好鍾意音樂
雖然佢d live有瑕疵 但係呢d先係現場啊！
仲唱左首sweet的新歌 佢話未錄㗎
想試下係live唱多幾次穩靈感再返錄音室
waa我當下覺得 係wor其實咁都可以
每次都係錄音室其實好悶
好respect佢對音樂的熱誠

睇睇下好心酸 見到佢地我諗起supper
真係好掛住香港嘅佢地‍

依家睇show都會好自然咁望下燈光 天花板
然後俾我見到pic 3！好靚啊勁有心
希望到時陳健安都可以有呢d效果

原本個show預10.30完
但最後delay成個鐘無火車返 但都好開心
獨自行係旺角街頭 仲行錯路！
見到條街仲好多人 並不lonely https://t.cn/EiTx2gY

 #刘雅瑟饰演刘德华老婆被全员羡慕# 得知@刘雅瑟 在 #电影潜行# 里饰演刘德华老婆，#我们的美好生活# 嘉宾个个都好羡慕，@蔡少芬 直接留言“我恨你”，@林心如 仲自爆小时候写过信俾刘德华、寄过自己的照片，以前的房间里贴满了刘德华的照片……#林心如小时候给刘德华写过信#  睇嚟娱乐圈都有好多刘德华嘅迷妹啊！