◎段奇清｜好风不借力
“春风来不远，只在屋东头。”在人生航船的行驶中，人们无不喜爱顺风顺水，希望能春风得意。可是春风不能常在，再顺的风也会撞船、折桅，甚或翻船。
年少时的秋末，我和本家叔叔在东荆河上荡船到下游的杨树峰镇卖公粮。虽说一路向东为顺水，可当时水流平缓，荡桨很是吃力，船行驶得缓慢，于是我特别希望有顺风。似乎天遂人意，船行不到半小时，就呼呼吹起了西北风。
我立马将备好的帆高张起，高兴地对叔叔说：“这下我们可以不用荡桨了！”我把船桨往船舷上一顺，然后仰面躺在粮包上，惬意地看天空中的流云，看在白云下飞行的鸟儿……
船行驶中，风越刮越猛，船行驶得越来越快，我有着御风而行的畅快，竟然站在粮包上，迎着风歌之舞之起来……
前面有一个夹洲，将一河分成两条河，船很快就驶进了洲子东边的河道，由于河道一下子窄了许多，水的流速也快了许多。
陆筱饮言：“莫倚好风帆力健，最难收是急流中。”好风健帆，浪卷涛飞！把舵的叔叔急着让我落下帆，正在高兴劲头上的我哪里肯听。突然，船身向右一侧，竟然有一股浪被风打进船舱……
我一惊，脚下一颤，“扑通”掉入河中。
说时迟，那时快，叔叔敏捷地用刀斩断帆绳；能在水中“狗刨”几下的我，也被叔叔立刻救起。断了绳的帆落了下来，航速放慢，船身得以平衡，避免了一次翻船事故。
“好风凭借力，送我上青云。”人们总希望凭借好风，青云直上。
其实，在名利方面，好风不必借力。
乾隆期间金陵布衣诗人古渔《路上》诗云：“年来一事真堪笑，只见来船是顺风。”见到别人在“跑顺风”，名利双收，请不必羡慕，自己要是眼红羡慕，便是可笑之人，要知道在名利面前，顺风之时，逆风也会随之。
乾隆时期的戴喻让说：“莫羡上流风便好，好风也有卸帆时。”
好风未必能长久，在顺风疾驶之时主动卸帆，恰是头脑清醒之人。正像那次卖公粮的途中，叔叔果断斫绳卸帆，船终于正身向前。
乾隆时期的荣柱有诗云：“风自横来无顺逆，水当涨处失江湖。”
在风中一心追名逐利，那风就会是一个蛮横者，既不是顺风，也不是逆风。此时，当个人的名利之水不知节制地“嗖嗖”上涨，人生就失去了江湖，或者会被“江湖”的滔滔大水淹没掉。
智慧的中国先哲早就一再警告：“有风不可使尽帆！”好风不必借力，在名利面前，再好的顺风，若能看淡些，翦翦之风会让你船行八面风，让你人生的天空风和日丽。
“春风来不远，只在屋东头。”在人生航船的行驶中，人们无不喜爱顺风顺水，希望能春风得意。可是春风不能常在，再顺的风也会撞船、折桅，甚或翻船。
年少时的秋末，我和本家叔叔在东荆河上荡船到下游的杨树峰镇卖公粮。虽说一路向东为顺水，可当时水流平缓，荡桨很是吃力，船行驶得缓慢，于是我特别希望有顺风。似乎天遂人意，船行不到半小时，就呼呼吹起了西北风。
我立马将备好的帆高张起，高兴地对叔叔说：“这下我们可以不用荡桨了！”我把船桨往船舷上一顺，然后仰面躺在粮包上，惬意地看天空中的流云，看在白云下飞行的鸟儿……
船行驶中，风越刮越猛，船行驶得越来越快，我有着御风而行的畅快，竟然站在粮包上，迎着风歌之舞之起来……
前面有一个夹洲，将一河分成两条河，船很快就驶进了洲子东边的河道，由于河道一下子窄了许多，水的流速也快了许多。
陆筱饮言：“莫倚好风帆力健，最难收是急流中。”好风健帆，浪卷涛飞！把舵的叔叔急着让我落下帆，正在高兴劲头上的我哪里肯听。突然，船身向右一侧，竟然有一股浪被风打进船舱……
我一惊，脚下一颤，“扑通”掉入河中。
说时迟，那时快，叔叔敏捷地用刀斩断帆绳；能在水中“狗刨”几下的我，也被叔叔立刻救起。断了绳的帆落了下来，航速放慢，船身得以平衡，避免了一次翻船事故。
“好风凭借力，送我上青云。”人们总希望凭借好风，青云直上。
其实，在名利方面，好风不必借力。
乾隆期间金陵布衣诗人古渔《路上》诗云：“年来一事真堪笑，只见来船是顺风。”见到别人在“跑顺风”，名利双收，请不必羡慕，自己要是眼红羡慕，便是可笑之人，要知道在名利面前，顺风之时，逆风也会随之。
乾隆时期的戴喻让说：“莫羡上流风便好，好风也有卸帆时。”
好风未必能长久，在顺风疾驶之时主动卸帆，恰是头脑清醒之人。正像那次卖公粮的途中，叔叔果断斫绳卸帆，船终于正身向前。
乾隆时期的荣柱有诗云：“风自横来无顺逆，水当涨处失江湖。”
在风中一心追名逐利，那风就会是一个蛮横者，既不是顺风，也不是逆风。此时，当个人的名利之水不知节制地“嗖嗖”上涨，人生就失去了江湖，或者会被“江湖”的滔滔大水淹没掉。
智慧的中国先哲早就一再警告：“有风不可使尽帆！”好风不必借力，在名利面前，再好的顺风，若能看淡些，翦翦之风会让你船行八面风，让你人生的天空风和日丽。
2024年立夏时间为：2024年5月5日8:09:51，周日。
立夏结束时间是2024年5月20日20:59:17，周一。
根据上述立夏时间可以判断2024年立夏属于“早立夏”，因为它早于正午十二点。
立夏时节，气温升高，暑热降临，日光变长，预示着夏季正式开始。
中医理论认为：夏主“长”，人体此时此刻阳气旺盛，新陈代谢变强；同时夏天的燥热容易令人心神不宁，从而引发身体的各种不适。
所以夏季养生应该顺应夏季阴虚阳盛的变化，才能打好身体基础，平安度过夏天！
今日立夏，不懂规矩要吃亏，全家这样做，为家人收藏！
立夏养生指南：吃三样
01.吃瓜：清热解暑
民间有俗语：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”。
瓜类蔬果大多性凉，正好可以缓解夏季带来的燥热，起到防暑降温的作用；但是吃瓜也是有讲究的，脾胃不好的人建议少吃，不然容易拉肚子。
夏季最常见的水果有西瓜，可以降暑降火、补充水分；最常见的蔬菜有苦瓜，清火去燥热；以及丝瓜，祛风化痰；黄瓜减肥瘦身。
02.吃蛋：补益身心
常言道：“立夏吃个蛋，石头踩得烂”。
意思是立夏的时候吃个蛋，身体会健壮如牛，连石头都可以踩烂。
蛋类的营养成分很高，可以补充身体所需要的大部分营养物质；鸡蛋还可以预防苦夏带来的各种不适；鸭蛋性凉，同样可去心火，补充炎热导致出汗所缺的钠离子。
03.吃姜：护脾开胃
“冬吃萝卜夏吃姜”
生姜性温，有助于夏季养阳，对于那些体质偏寒且食欲不振的人来说非常有益。
但是体质偏热且容易心烦易怒的人，不宜多吃。
立夏养生秘籍：做三事
01.睡好子午觉，养心安神
夏季昼长夜短，子时（23:00-0:59）适合呼呼大睡，午时（11:00-12:59）适合小憩，是顺应自然时节最好的睡眠时间。
中医认为，夏气与心气相通，只有睡好子午觉才能有效缓解疲劳，养心护心，充分激活人体的自愈力。
02.早起晨练，强身健体
夏季需要通过适当的锻炼，来释放人体的能量，以此增强新陈代谢，提高人体免疫力。
但夏季暑热严重，因此晨练是最关键的时期；以缓慢的运动为主，比如太极、散步、慢跑等。
不仅能增强身体素质，还能补阳益气，祛湿驱寒，到了冬天不容易受寒冷侵袭。
但是晨练时间不宜过长，控制在半个小时之内是最完美的；过度出汗也会给人体带来损耗。运动之后一定要及时补充水分和维生素等微量元素。
03.戒掉寒凉，提高免疫力
夏季气温高，所以人们更容易贪恋外界的寒凉降暑。
雪糕、冰水、冰水果、空调、洗冷水澡等等。
实际上夏季吃凉，更容易引起肠胃的不适；不吃凉才能有效养阳助阳，改善寒凉怕冷体质。
长时间待在空调房中，容易养出“空调病”；用凉水冲澡容易导致血管快速收缩，引发头痛感冒等疾病。
若想降温解暑，应该缓慢行之，不该下猛功夫。
告别人间四月天，迎来夏日的生机蓬勃；在这个万物都枝繁叶茂的季节里，将最实用的养生指南送给最爱的家人朋友们。
愿微风吹走你所有的烦恼，愿凉爽在这个夏天常伴你的左右，更愿这份养生指南能够帮助大家保养好身体，健康快乐地度过炎炎夏日！
最后，祝亲爱的朋友们，立夏快乐！
立夏结束时间是2024年5月20日20:59:17，周一。
根据上述立夏时间可以判断2024年立夏属于“早立夏”，因为它早于正午十二点。
立夏时节，气温升高，暑热降临，日光变长，预示着夏季正式开始。
中医理论认为：夏主“长”，人体此时此刻阳气旺盛，新陈代谢变强；同时夏天的燥热容易令人心神不宁，从而引发身体的各种不适。
所以夏季养生应该顺应夏季阴虚阳盛的变化，才能打好身体基础，平安度过夏天！
今日立夏，不懂规矩要吃亏，全家这样做，为家人收藏！
立夏养生指南：吃三样
01.吃瓜：清热解暑
民间有俗语：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”。
瓜类蔬果大多性凉，正好可以缓解夏季带来的燥热，起到防暑降温的作用；但是吃瓜也是有讲究的，脾胃不好的人建议少吃，不然容易拉肚子。
夏季最常见的水果有西瓜，可以降暑降火、补充水分；最常见的蔬菜有苦瓜，清火去燥热；以及丝瓜，祛风化痰；黄瓜减肥瘦身。
02.吃蛋：补益身心
常言道：“立夏吃个蛋，石头踩得烂”。
意思是立夏的时候吃个蛋，身体会健壮如牛，连石头都可以踩烂。
蛋类的营养成分很高，可以补充身体所需要的大部分营养物质；鸡蛋还可以预防苦夏带来的各种不适；鸭蛋性凉，同样可去心火，补充炎热导致出汗所缺的钠离子。
03.吃姜：护脾开胃
“冬吃萝卜夏吃姜”
生姜性温，有助于夏季养阳，对于那些体质偏寒且食欲不振的人来说非常有益。
但是体质偏热且容易心烦易怒的人，不宜多吃。
立夏养生秘籍：做三事
01.睡好子午觉，养心安神
夏季昼长夜短，子时（23:00-0:59）适合呼呼大睡，午时（11:00-12:59）适合小憩，是顺应自然时节最好的睡眠时间。
中医认为，夏气与心气相通，只有睡好子午觉才能有效缓解疲劳，养心护心，充分激活人体的自愈力。
02.早起晨练，强身健体
夏季需要通过适当的锻炼，来释放人体的能量，以此增强新陈代谢，提高人体免疫力。
但夏季暑热严重，因此晨练是最关键的时期；以缓慢的运动为主，比如太极、散步、慢跑等。
不仅能增强身体素质，还能补阳益气，祛湿驱寒，到了冬天不容易受寒冷侵袭。
但是晨练时间不宜过长，控制在半个小时之内是最完美的；过度出汗也会给人体带来损耗。运动之后一定要及时补充水分和维生素等微量元素。
03.戒掉寒凉，提高免疫力
夏季气温高，所以人们更容易贪恋外界的寒凉降暑。
雪糕、冰水、冰水果、空调、洗冷水澡等等。
实际上夏季吃凉，更容易引起肠胃的不适；不吃凉才能有效养阳助阳，改善寒凉怕冷体质。
长时间待在空调房中，容易养出“空调病”；用凉水冲澡容易导致血管快速收缩，引发头痛感冒等疾病。
若想降温解暑，应该缓慢行之，不该下猛功夫。
告别人间四月天，迎来夏日的生机蓬勃；在这个万物都枝繁叶茂的季节里，将最实用的养生指南送给最爱的家人朋友们。
愿微风吹走你所有的烦恼，愿凉爽在这个夏天常伴你的左右，更愿这份养生指南能够帮助大家保养好身体，健康快乐地度过炎炎夏日！
最后，祝亲爱的朋友们，立夏快乐！
运动会那天坐在冰凉的座位上淋着雨，感觉一股股寒气穿透了臀部脂肪钻进了肚子，受了大寒！发烧了一天，全身各处疼痛难忍，尤其腹部肝经上的淤血块抽痛，连带右腿根到膝盖都疼，更别提咳嗽了，深刻理解了咳唾引痛的感觉[泪]自己赶紧艾灸喝中药。
今天去厚朴针灸，那一针针疼得，感觉把我魂儿都快扎飞走了[允悲]吴大夫起针时候说，好凉啊！
这么热的天，开车回家不敢开窗，不敢开空调，穿着两层长袖衣服，一直从后背呼呼冒冷汗。到家老公问我，你是不是有病？这么热的天干嘛穿那么多？我让他摸了摸我冰凉的后背，他就不再说我了。可不是真的有病么！！！[允悲][允悲]
这身健的，差点把我送盒里去。[允悲][允悲][允悲]
今天去厚朴针灸，那一针针疼得，感觉把我魂儿都快扎飞走了[允悲]吴大夫起针时候说，好凉啊！
这么热的天，开车回家不敢开窗，不敢开空调，穿着两层长袖衣服，一直从后背呼呼冒冷汗。到家老公问我，你是不是有病？这么热的天干嘛穿那么多？我让他摸了摸我冰凉的后背，他就不再说我了。可不是真的有病么！！！[允悲][允悲]
这身健的，差点把我送盒里去。[允悲][允悲][允悲]
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