实力是生存的技能（上）#读书与生活[超话]##心理学[超话]##邢台[超话]##读书笔记分享[超话]##阅读博览[超话]##文学[超话]##读书打卡[超话]##读书笔记分享#
“不知从何时起，内耗成了一个热词，很多人都深陷其中而无法自拔，失去了行动力。”所以说内耗已经成为了人们在生活中不可回避的一道坎，理微尘在新书《你不必是一朵花》中，说明了一个道理，那就是：你不必是一朵花，却要拥有随时怒放的能力，要有生活的“实力”。
实力让你远离霸凌
在大多数人的认识中，霸凌只存在于学校，只限于“武力”，只对弱者形成伤害。其实不然，霸凌以多种表现形式存在于我们的生活之中，对强者也会形成伤害。
霸凌有单人霸凌和集体霸凌两种形式。
单人霸凌也就是某人凭借自己的某方面优势，让不如自己的人，或比自己优秀的人，采取打压措施，使对方的身体或精神受到伤害的行为。
集体霸凌就是具有某些共同利益的人组成小团体，对影响到小团体利益的人采取边缘化，或打压等方式，使其生存环境恶化的行为。
当然最容易收到霸凌的是相对较弱的人，这样的人也最容易成为别人的“出气筒”。心理学上有个著名的“踢猫”案例就是某人受到了老板的训斥，非常郁闷，回家后就打了自己的老婆，他的老婆于是找借口打了孩子一顿，受到欺负的孩子就踢了猫。试想一下如果那人的老婆是个悍妇，如果孩子是壮小伙，如果猫性格暴躁，又会怎样呢？
所以要想不被霸凌，从别人的魔掌下逃脱的办法就是拥有对抗的实力。这样对方再欺负你的时候，你就能够勇敢地回击，让对方付出代价。
一个人拥有了实力之后，还要懂得低调处理，不必开成招摇的花。“木秀于林风必摧之”。如果一个人在集体中太过于表现自己，给大多数人造成了压力，就会受到排挤，被边缘化，让自已对自己产生怀疑，形成精神压力。
拥有了实力，我们在处理问题时才能游刃有余，我们都熟知的“六尺巷”就是很好的案例。对方盖房时想侵占自己的地盘，但是我们拥有说不的实力，可以让对方付出代价。但是在行动上又不“仗势欺人”，主动的让出三尺。这样就达到了最好的结果。
“不知从何时起，内耗成了一个热词，很多人都深陷其中而无法自拔，失去了行动力。”所以说内耗已经成为了人们在生活中不可回避的一道坎，理微尘在新书《你不必是一朵花》中，说明了一个道理，那就是：你不必是一朵花，却要拥有随时怒放的能力，要有生活的“实力”。
实力让你远离霸凌
在大多数人的认识中，霸凌只存在于学校，只限于“武力”，只对弱者形成伤害。其实不然，霸凌以多种表现形式存在于我们的生活之中，对强者也会形成伤害。
霸凌有单人霸凌和集体霸凌两种形式。
单人霸凌也就是某人凭借自己的某方面优势，让不如自己的人，或比自己优秀的人，采取打压措施，使对方的身体或精神受到伤害的行为。
集体霸凌就是具有某些共同利益的人组成小团体，对影响到小团体利益的人采取边缘化，或打压等方式，使其生存环境恶化的行为。
当然最容易收到霸凌的是相对较弱的人，这样的人也最容易成为别人的“出气筒”。心理学上有个著名的“踢猫”案例就是某人受到了老板的训斥，非常郁闷，回家后就打了自己的老婆，他的老婆于是找借口打了孩子一顿，受到欺负的孩子就踢了猫。试想一下如果那人的老婆是个悍妇，如果孩子是壮小伙，如果猫性格暴躁，又会怎样呢？
所以要想不被霸凌，从别人的魔掌下逃脱的办法就是拥有对抗的实力。这样对方再欺负你的时候，你就能够勇敢地回击，让对方付出代价。
一个人拥有了实力之后，还要懂得低调处理，不必开成招摇的花。“木秀于林风必摧之”。如果一个人在集体中太过于表现自己，给大多数人造成了压力，就会受到排挤，被边缘化，让自已对自己产生怀疑，形成精神压力。
拥有了实力，我们在处理问题时才能游刃有余，我们都熟知的“六尺巷”就是很好的案例。对方盖房时想侵占自己的地盘，但是我们拥有说不的实力，可以让对方付出代价。但是在行动上又不“仗势欺人”，主动的让出三尺。这样就达到了最好的结果。
昨天兜宝打完球看到520的海报，对兜宝说
我：小宝，周一就是520了，你那天对我说啥呢，还有你那天不替爸爸送我点礼物吗？
兜宝：母亲节不是都给你买蛋糕了吗
我：那是母亲节，这是520
兜宝：520是什么意思
我：就是五月二十日，它是一个谐音梗，就是我爱你的意思
兜宝：那我就给你做朵花吧
我：可是我不想要假的，我想要真的
兜宝：别了，我给你用粘土做一个吧，我做的其实挺好的。
我：我不要那么多，你就给我买一朵就可以了，那还不行吗
兜宝：哎呀，妈妈，我还是给你做吧
我：你说你怎么那么抠呢
兜宝：我不抠，我不是说给你做花了吗
我：（无语，大无语）
┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅
去学球，刚才在电梯里，一个女孩对着妈妈指着电梯里的咖啡广告说：妈妈，等我有钱给你买这个这个和这个。等下了电梯，我对兜宝说：你看那个女孩，要给妈妈把那几样咖啡都买了，你看你。兜宝看着我说：嗯？我怎么没听见[苦涩]
我：小宝，周一就是520了，你那天对我说啥呢，还有你那天不替爸爸送我点礼物吗？
兜宝：母亲节不是都给你买蛋糕了吗
我：那是母亲节，这是520
兜宝：520是什么意思
我：就是五月二十日，它是一个谐音梗，就是我爱你的意思
兜宝：那我就给你做朵花吧
我：可是我不想要假的，我想要真的
兜宝：别了，我给你用粘土做一个吧，我做的其实挺好的。
我：我不要那么多，你就给我买一朵就可以了，那还不行吗
兜宝：哎呀，妈妈，我还是给你做吧
我：你说你怎么那么抠呢
兜宝：我不抠，我不是说给你做花了吗
我：（无语，大无语）
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去学球，刚才在电梯里，一个女孩对着妈妈指着电梯里的咖啡广告说：妈妈，等我有钱给你买这个这个和这个。等下了电梯，我对兜宝说：你看那个女孩，要给妈妈把那几样咖啡都买了，你看你。兜宝看着我说：嗯？我怎么没听见[苦涩]
#每日一善[超话]# 我有着这么多这么好的朋友陪我一起走这一条路，你说 ，我怎么能不希望这一段路途可以更长更久一点呢？也就是因为这样，我竟然开始忧虑和害怕起来， 在我的幸福与喜悦里，总无法不渗进一些淡淡悲伤，就像那随风袭来的，若有若无的花香一样。 我实在爱极了这个世界。一直想不透的是，为什么这个世界对我是特别仁慈？为什么我的朋友对我特别偏袒与纵容？在我往前走的路上，为什么总是充满着一种淡淡的花香？有时恍惚，有时清晰，却总是那样久久不肯离去？ 然而生命也许就是这样的吧，无论是欢喜或悲伤，总值得我们认认真真得来走 一趟。我想，生命应该是这样了。
而这一切都要感激我的朋友们。所以，你说我爱的是花吗？我爱的其实是伴着花香而来的珍惜与感激的心情。 我几乎有点语无伦次了，朋友们大概也感染到我的兴奋。陈开始攀下山崖，在深草丛里为我一朵一朵的采起来 ，宋也拿起相机一张一张的拍摄着，我一面担心山崖的陡峭，一面又暗暗希望能够多摘几朵。陈果然是深知我心的朋友，他给我采了满满的一大把，笑着递给了我。当我把百合抱在怀中的时候，真有一种无法形容的快乐和满足 。一生能有几次，在高高的'清凉山上，怀抱着一整束又香又白的百合花？ 那天，当我们四个人在那条山道停下来的时候，原来只是想就近观察那一群黑色的飞鸟的，没想到，下了车以后，却发现在这高高的清凉山上竟然盛开着野生的百合花 山很高，很清凉，是黄昏的时刻，湿润的云雾在我们身边游走，带着一种淡淡的芬芳。这所有的一切竟然完全一样，虽然那么多年已经过去了，为什么连我心里的感觉竟然也完全一样？我迫不及待的想告诉同行的朋友，这眼前的一切和我18岁那年的一个黄昏有着多少相似之处，一样的灰绿色的暮霭、一样湿润和清凉的云雾 、一样的满山盛开的百合花；谁说时光不能重回？谁说世间充满着变幻的事物？谁说我不能与错过的美丽重新相遇？ 山很高，很清凉，是黄昏的时刻，湿润的云雾在我们身边游走，带着一种淡淡的芬芳。这所有的一切竟然完全一样，虽然那么多年已经过去了，为什么连我心里的感觉竟然也完全一样？我迫不及待的想告诉同行的朋友，这眼前的一切和我18岁那年的一个黄昏有着多少相似之处，一样的灰绿色的暮霭、一样湿润和清凉的云雾 、一样的满山盛开的百合花；谁说时光不能重回？谁说世间充满着变幻的事物？谁说我不能与错过的美丽重新相遇？ 我实在爱极了这个世界。一直想不透的是，为什么这个世界对我是特别仁慈？为什么我的朋友对我特别偏袒与纵容？在我往前走的路上，为什么总是充满着一种淡淡的花香？有时恍惚，有时清晰，却总是那样久久不肯离去？ 然而生命也许就是这样的吧，无论是欢喜或悲伤，总值得我们认认真真得来走 一趟。我想，生命应该是这样了。
而这一切都要感激我的朋友们。所以，你说我爱的是花吗？我爱的其实是伴着花香而来的珍惜与感激的心情。 我有着这么多这么好的朋友陪我一起走这一条路，你说 ，我怎么能不希望这一段路途可以更长更久一点呢？也就是因为这样，我竟然开始忧虑和害怕起来， 在我的幸福与喜悦里，总无法不渗进一些淡淡悲伤，就像那随风袭来的，若有若无的花香一样。 我几乎有点语无伦次了，朋友们大概也感染到我的兴奋。陈开始攀下山崖，在深草丛里为我一朵一朵的采起来 ，宋也拿起相机一张一张的拍摄着，我一面担心山崖的陡峭，一面又暗暗希望能够多摘几朵。陈果然是深知我心的朋友，他给我采了满满的一大把，笑着递给了我。当我把百合抱在怀中的时候，真有一种无法形容的快乐和满足 。一生能有几次，在高高的'清凉山上，怀抱着一整束又香又白的百合花？ 那天，当我们四个人在那条山道停下来的时候，原来只是想就近观察那一群黑色的飞鸟的，没想到，下了车以后，却发现在这高高的清凉山上竟然盛开着野生的百合花 我有着这么多这么好的朋友陪我一起走这一条路，你说 ，我怎么能不希望这一段路途可以更长更久一点呢？也就是因为这样，我竟然开始忧虑和害怕起来， 在我的幸福与喜悦里，总无法不渗进一些淡淡悲伤，就像那随风袭来的，若有若无的花香一样。 然而生命也许就是这样的吧，无论是欢喜或悲伤，总值得我们认认真真得来走 一趟。我想，生命应该是这样了。
而这一切都要感激我的朋友们。所以，你说我爱的是花吗？我爱的其实递给了我。当我把百合抱在怀中的时候，真有一种无法形容的快乐和满足 。一生能有几次，在高高的'清凉山上，怀抱着一整束又香又白的百合花？ 山很高，很清凉，是黄昏的时刻，湿润的云雾在我们身边游走，带着一种淡淡的芬芳。这所有的一切竟然完全一样，虽然那么多年已经过去了，为什么连我心里的感觉竟然也完全一样？我迫不及待的想告诉同行的朋友，这眼前的一切和我18岁那年的一个黄昏有着多少相似之处，一样的灰绿色的暮霭、一样湿润和清凉的云雾 、一样的山盛开的百合花；谁说时光不能重回？谁说世间充满着变幻的事物？谁说我不能与错过的美丽重新相遇？
而这一切都要感激我的朋友们。所以，你说我爱的是花吗？我爱的其实是伴着花香而来的珍惜与感激的心情。 我几乎有点语无伦次了，朋友们大概也感染到我的兴奋。陈开始攀下山崖，在深草丛里为我一朵一朵的采起来 ，宋也拿起相机一张一张的拍摄着，我一面担心山崖的陡峭，一面又暗暗希望能够多摘几朵。陈果然是深知我心的朋友，他给我采了满满的一大把，笑着递给了我。当我把百合抱在怀中的时候，真有一种无法形容的快乐和满足 。一生能有几次，在高高的'清凉山上，怀抱着一整束又香又白的百合花？ 那天，当我们四个人在那条山道停下来的时候，原来只是想就近观察那一群黑色的飞鸟的，没想到，下了车以后，却发现在这高高的清凉山上竟然盛开着野生的百合花 山很高，很清凉，是黄昏的时刻，湿润的云雾在我们身边游走，带着一种淡淡的芬芳。这所有的一切竟然完全一样，虽然那么多年已经过去了，为什么连我心里的感觉竟然也完全一样？我迫不及待的想告诉同行的朋友，这眼前的一切和我18岁那年的一个黄昏有着多少相似之处，一样的灰绿色的暮霭、一样湿润和清凉的云雾 、一样的满山盛开的百合花；谁说时光不能重回？谁说世间充满着变幻的事物？谁说我不能与错过的美丽重新相遇？ 山很高，很清凉，是黄昏的时刻，湿润的云雾在我们身边游走，带着一种淡淡的芬芳。这所有的一切竟然完全一样，虽然那么多年已经过去了，为什么连我心里的感觉竟然也完全一样？我迫不及待的想告诉同行的朋友，这眼前的一切和我18岁那年的一个黄昏有着多少相似之处，一样的灰绿色的暮霭、一样湿润和清凉的云雾 、一样的满山盛开的百合花；谁说时光不能重回？谁说世间充满着变幻的事物？谁说我不能与错过的美丽重新相遇？ 我实在爱极了这个世界。一直想不透的是，为什么这个世界对我是特别仁慈？为什么我的朋友对我特别偏袒与纵容？在我往前走的路上，为什么总是充满着一种淡淡的花香？有时恍惚，有时清晰，却总是那样久久不肯离去？ 然而生命也许就是这样的吧，无论是欢喜或悲伤，总值得我们认认真真得来走 一趟。我想，生命应该是这样了。
而这一切都要感激我的朋友们。所以，你说我爱的是花吗？我爱的其实是伴着花香而来的珍惜与感激的心情。 我有着这么多这么好的朋友陪我一起走这一条路，你说 ，我怎么能不希望这一段路途可以更长更久一点呢？也就是因为这样，我竟然开始忧虑和害怕起来， 在我的幸福与喜悦里，总无法不渗进一些淡淡悲伤，就像那随风袭来的，若有若无的花香一样。 我几乎有点语无伦次了，朋友们大概也感染到我的兴奋。陈开始攀下山崖，在深草丛里为我一朵一朵的采起来 ，宋也拿起相机一张一张的拍摄着，我一面担心山崖的陡峭，一面又暗暗希望能够多摘几朵。陈果然是深知我心的朋友，他给我采了满满的一大把，笑着递给了我。当我把百合抱在怀中的时候，真有一种无法形容的快乐和满足 。一生能有几次，在高高的'清凉山上，怀抱着一整束又香又白的百合花？ 那天，当我们四个人在那条山道停下来的时候，原来只是想就近观察那一群黑色的飞鸟的，没想到，下了车以后，却发现在这高高的清凉山上竟然盛开着野生的百合花 我有着这么多这么好的朋友陪我一起走这一条路，你说 ，我怎么能不希望这一段路途可以更长更久一点呢？也就是因为这样，我竟然开始忧虑和害怕起来， 在我的幸福与喜悦里，总无法不渗进一些淡淡悲伤，就像那随风袭来的，若有若无的花香一样。 然而生命也许就是这样的吧，无论是欢喜或悲伤，总值得我们认认真真得来走 一趟。我想，生命应该是这样了。
而这一切都要感激我的朋友们。所以，你说我爱的是花吗？我爱的其实递给了我。当我把百合抱在怀中的时候，真有一种无法形容的快乐和满足 。一生能有几次，在高高的'清凉山上，怀抱着一整束又香又白的百合花？ 山很高，很清凉，是黄昏的时刻，湿润的云雾在我们身边游走，带着一种淡淡的芬芳。这所有的一切竟然完全一样，虽然那么多年已经过去了，为什么连我心里的感觉竟然也完全一样？我迫不及待的想告诉同行的朋友，这眼前的一切和我18岁那年的一个黄昏有着多少相似之处，一样的灰绿色的暮霭、一样湿润和清凉的云雾 、一样的山盛开的百合花；谁说时光不能重回？谁说世间充满着变幻的事物？谁说我不能与错过的美丽重新相遇？
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