你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。

其实这就是学东西和运动过后，内啡肽和多巴胺的分泌所带来的内心踏实感。因为知道自己内心想要什么，才会激励你去努力，而行动确实是打败焦虑的蕞好武器。

如果基础不好，就拼命学，认真研究教材和重点知识，然后做思维导图，知识框架。如果时间不够，那就把娱乐时间挤出来让给学东西。如果是效率不高，就找出影响自己效率低的原因。

放下手机放下干扰你的东西。小说，动漫，手机，电视剧，新闻资讯，这些东西都不能带给你实质性的改观。

没有人能够不付出就获得收获。如果你生来无所有，更要有破釜沉舟的决心，不要想走捷径，想舒舒服服地获得一切。

大部分看似快速获取成果的捷径其实都是诱惑的罂粟花，是普通人的弯路。

一句真实且扎心的话：你只有高度自律，疯狂前进，无所畏惧，不计得失，不在乎别人的看法，扔掉一切阻拦自己的诱惑。

去努力获取一切美好的东西：教育、身体、思想、勇气、人脉、能力。如此，你才能真正从底层冲出来，成为更好的自己。
踏平山海，逐风挽浪。

人生如山，认真努力的你，是生活里勇敢的攀登者，相信会与同频人在顶峰相遇。#神bin天降#

你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。

其实这就是学东西和运动过后，内啡肽和多巴胺的分泌所带来的内心踏实感。因为知道自己内心想要什么，才会激励你去努力，而行动确实是打败焦虑的蕞好武器。

如果基础不好，就拼命学，认真研究教材和重点知识，然后做思维导图，知识框架。如果时间不够，那就把娱乐时间挤出来让给学东西。如果是效率不高，就找出影响自己效率低的原因。

放下手机放下干扰你的东西。小说，动漫，手机，电视剧，新闻资讯，这些东西都不能带给你实质性的改观。

没有人能够不付出就获得收获。如果你生来无所有，更要有破釜沉舟的决心，不要想走捷径，想舒舒服服地获得一切。

大部分看似快速获取成果的捷径其实都是诱惑的罂粟花，是普通人的弯路。

一句真实且扎心的话：你只有高度自律，疯狂前进，无所畏惧，不计得失，不在乎别人的看法，扔掉一切阻拦自己的诱惑。

去努力获取一切美好的东西：教育、身体、思想、勇气、人脉、能力。如此，你才能真正从底层冲出来，成为更好的自己。
踏平山海，逐风挽浪。

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#种地吧[超话]##村口小丰收快递来取信##种地吧# 我来啦！@种地小收子
To陈少熙，后陡门最自由无羁的少年

见字如晤 展信舒颜

情起兴起 但很久没写过信了 落笔生怯 但“句散情不散” 希望这几段文字可以传递到我的情感

很高兴能在这个节目中知道了你 从一开始就总觉得你是另一个我 因为我们的精神世界很相似 无论是独处时的自言自语 亦或是遇到问题时的挺身而出 你的内心丰富而又坚韧 我早该想到你也是小蝴蝶的

你是一个自由的少年 你时常说要“自由逐风” 我想你应该一直在做着的 工作中在自己的项目上越做越大 生活里在自己喜欢的领域上不断进步 无论是唱昆曲的陈波翰 配音的陈燃之野 还是未来超级无敌厉害的演员陈少熙 我相信你一定都能应对好这些的 毕竟你可是陈少熙陈大塘主

我时常也爱在备忘录上记些什么 因为身边人的不解 会总被认为“矫情” 我也不爱分享出来 所以我总以为文字传递不了当时内心的温度 可是当你在社交软件上分享出一段段备忘录的文字时 其中的情感我总能接收到 就是搭配上一些夕阳 一些烟花 一些火星子的照片 其中的温度 穿过冰冷的手机屏幕 直击内心

我记得有一次你在节目中因为没有做对题而后表现出有点不开心 我想你是因为想到没有成功让大家过关而十分自责和愧疚 有些人说“太敏感了吧” 在他们看来敏感似乎是一个缺点 但我想说敏感是上天赐予我们的超能力 因为敏感 我们变得细腻而温柔 就是这样 当你遇到流浪的狗狗会考虑到它的安全状况 我喜欢你的细腻 当狗狗晕车时 你会伸出手托在它的下巴 我也喜欢你的温柔

我知道你是不服输的一个人 但还是要多多注意自己的身体状况 在生活工作里可以适当“卷” 但请别太“卷” 正所谓 “小卷怡情 大卷伤身” 劳累之后要好好休息休息 记得劳逸结合～

未来的路很长 所以长长的话我们可以慢慢说 最后 希望我们都再勇敢一些 像现在一样卯足劲儿一直继续往前走 我们都要在自己的道路上越走越远 越来越好 在成为更好的自己的路上 我们一起见证彼此 一起“自由逐风”吧

顺颂时祺 秋绥冬禧

——期待麦田相见的孜孜