【打卡】2024/05/14 | Day549✅
(=̴̶̷̤̄ ₃ =̴̶̷̤̄)♡
初始体重：150.5斤
当前体重：130.5斤
累计减重：-20.0斤
┈━═┈━═┈━═┈━═┈━═
11:51称重：130.5斤（比昨天 ↓0.6斤）
———————ʕ·͡ˑ·ཻʔ︎ ———————
| ♡好好吃饭✅
今日午餐：水煮蛋×2➕生椰拿铁（菲诺0糖厚耶乳➕TNO意式鲜萃咖啡冻干粉）➕小番茄×12颗➕水果黄瓜×2
今日晚餐：瑞幸·椰青冰萃美式➕四季豆➕藕带➕肉丸子×2➕鱼丸子×1➕水煮牛肉片
--
♀️｜♡热爱运动✅
跪姿健腹轮×400「空腹」：约消耗120大卡
打羽毛球（55分钟）：约消耗135大卡
--
｜♡乖乖喝水❎
每天喝够2000-3000ml的水
--
｜♡加餐零食❎
———————ʕ·͡ˑ·ཻʔ︎ ———————
椰青冰萃美式没有想象中难喝,能接受!
～～
「 ᒪIᖴE 」 | ♡减肥出尔反尔,干饭言出必行✧
#减肥日记##减肥打卡##减肥##佛系减肥日记##佛系减肥#
(˵¯͒〰¯͒˵)
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5.5号晚上6点！
周末团购日！
【转评赞里抽3位朋友免单100元 限当日下单】
明天有强生眼珠子哦，舒日、悦氧、润眸都有，还有陌丽咩咩联名哈，朱栈多用膏 气垫也安排了哈。宠物驱虫药、除湿器、矫姿带、湿厕纸、自由点、一次性内裤、臭宝、炸翅、果冻，整！
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[陌丽 晁然联名半年抛] 椰绿咩咩的话就像玻璃珠一样，发蓝绿蓝绿的光，而且超级融瞳超自然！想买黑色的就入黑豆咩咩，是比较通透的黑色，又亮又无辜；全系列都是可以素颜戴的哈，都很好看！
[陌丽 常规款半年抛] 主推可可黑糖-非常融瞳自然！拍证件照戴很合适、冰川啵啵-冷冷的，扩瞳显白、黑糖小丸子-无辜狗狗眼、水晶蜜桃-粉棕色渐变哈！
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[左点 矫姿带] 好的体态真的很重要了，体态不好太拉低气质了。矫姿带根据人体工学，通过交错的绑带设计、背部的Y型剪裁，背着整体会有把肩向外打开的效果，再加上它的后背有一个立柱设计，能帮我们把背撑直。每天带3-5小时就好哈。
[BABI 定妆喷雾] 它是水粉配方的定妆喷雾，以粉定妆、以水贴面，弹性成膜，不紧绷，可以实现16小时持妆，夏天真的太需要啦！
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看清单！#晁然大直播# https://t.cn/A6T7cB0M
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[BABI 定妆喷雾] 它是水粉配方的定妆喷雾，以粉定妆、以水贴面，弹性成膜，不紧绷，可以实现16小时持妆，夏天真的太需要啦！
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《末世男穿越异世成弃子》凌冷星谢家贤
第一章穿越异世成弃子
头疼的脑子都要跳出来似的，凌冷星伸出双手抱着脑袋，卷曲自己的身体，依然压不下这股疼痛感。
脑袋里面跟放电影似的，播放着一个人短短的一生。
生而丧母，父不慈，任他一个人，苦苦挣扎在那大宅院里。
他虽然是长子嫡孙，却有一个比自己大一岁的哥哥，讽刺不？
后母虐待，缺吃少穿；亲人欺压，家常便饭；奴仆戏弄，活得不如狗。
原主没出生时由姥姥定下来的亲事，曾经是原主心中最大的期盼，没想到却成了原主催命符的导火索。
亲人设计，自己和一个小双儿，赤身裸体的共居一室，因而退亲。
继而成为家族弃子，被迫与小双儿成亲，又被族长，也就是原主的祖父逐出家门。
以上是原主15岁以后的生活，到现在已经差不多两年了。
原主15岁以前的日子过得还算可以，最起码没有缺衣少食；堂兄堂弟也不敢欺压；奴也始终是奴。
这些都是因为原主，有一位筑基后期的姥姥，在后面为他保驾护航。
苍梧大陆，元婴老祖已是巅峰，开山立派不在话下。
原主住的鑫椰小镇，筑基修士就可以横着走了。
即便如此，原主姥姥也管不了凌家的婚丧嫁娶。
即使明明知道，自己的女儿所嫁非人又能怎样？
千般宠着万般爱的女儿，留下的唯一血脉，她不能不护着。
千防万防，依然出了问题，原主停留在炼气二层，五年不得寸进。
姥姥访遍方圆万里的炼丹师，也只是知道这种情况，需要一种名叫地星草的灵植，来提高原主的修炼资质。
能不能根治还不确定，更重要的是，地星草是三级灵草，姥姥有心无力。
好不容易听说月波秘境有地星草的消息后，姥姥就一刻不停的赶去了月波秘境。
结果她一去不返，原主的生活，也陷入到了水深火热中去。
还没有理清原主短暂的一生，门外就传来了呵斥声。
“萧逸轩，那个废物还没有醒吗？你是怎么照顾他的，即使废物离开了凌家，依然是凌家人，好好照顾着，仔细着你的皮。”
“那个废物也不知道什么情况，到现在都没有醒，只是挨了一顿打而已，废物就是废物。”
“炼气二层的渣渣，你以为是你，炼气四层？不死都是福气。”
“也是。”
“萧逸轩，我们在问你？说话。”这是原主同父异母的哥哥的声音。
“还没有醒，我会好好照顾他的。”萧逸轩的声音听起来和平常男孩子的声音略微低一些，有点低音炮的感觉，也就是上一世说的海豚音。
凌冷星提起的心终于放了下来，这声音真棒，一听就入了心。
看来，老天对我不薄！这个媳妇，他要了。
悄悄说一声，凌冷星不光是一个gay，他还是一个音控，重度的，没救的那种。
凌冷星想的倒是挺美的，他不知道的是，他的追妻路，并没有他想象中的那么顺利。
“这样才对，想活着就的乖乖听话，你前几天的表现可不咋样。果然贱蹄子就是不能好好对你说话，不听话，打就好了。”另一个堂弟的声音响起。
凌冷星陷入到了沉思中，记忆中的萧逸轩不应该是这样的，倔强中带着傲气，被发现后，死活不同意嫁给原主。
真的是打怕了吗？还是别的原因？管他是人是鬼，反正他就是自己的媳妇了，谁说话，都不好使。
凌冷星看外面也没什么需要自己关注的，就沉下心来，感受自己的身体。
自己的木系异能和空间都带过来了，苍天有眼，凌冷星不由的又在心中说道。
自曝晶核按理说不应该是这样的，但是自己都穿越了，这些跟着过来，也就没什么是现在的他，不能接受的了。
难道你还要和老天爷去叫板？凌冷星又不傻。
原主的筋脉不光堵塞，且细小无力。
凌冷星不信邪的，用原主的练功线路运行着，一遍又一遍，都是在同一个地方卡壳，运行不下去。
木系异能穿越过来产生了变异，才使他不那么难受。
他难以想象，原主是怎么忍下这些痛苦的。
一修炼就像有刀在身体里走动似的，原主以前怕父亲失望，后来怕姥姥失望，就一天又一天的修炼着，真是一个乖孩子。
凌冷星不是原主，自然知道，这是别人给他下药了。
具体叫什么名字，他现在还不知道，作用就是堵塞经脉，软化经脉，让原主无法修炼。
如果不是原主五年来，不间断的修炼，他早就成了废人一个。
想到这里，凌冷星的心里非常感谢原主的。
原主是一个善良的孩子，对发生的这一切，心里居然没有怨恨，只是希望他的姥姥能追逐大道，得偿所愿。
善良没有刺，伤害的只能是自己。
修真大陆居然会有这样性情的人，凌冷星也是有一些摸不着头脑。
他仔细的翻了翻原主的记忆，他在这些记忆中，找到了原因。
第一章穿越异世成弃子
头疼的脑子都要跳出来似的，凌冷星伸出双手抱着脑袋，卷曲自己的身体，依然压不下这股疼痛感。
脑袋里面跟放电影似的，播放着一个人短短的一生。
生而丧母，父不慈，任他一个人，苦苦挣扎在那大宅院里。
他虽然是长子嫡孙，却有一个比自己大一岁的哥哥，讽刺不？
后母虐待，缺吃少穿；亲人欺压，家常便饭；奴仆戏弄，活得不如狗。
原主没出生时由姥姥定下来的亲事，曾经是原主心中最大的期盼，没想到却成了原主催命符的导火索。
亲人设计，自己和一个小双儿，赤身裸体的共居一室，因而退亲。
继而成为家族弃子，被迫与小双儿成亲，又被族长，也就是原主的祖父逐出家门。
以上是原主15岁以后的生活，到现在已经差不多两年了。
原主15岁以前的日子过得还算可以，最起码没有缺衣少食；堂兄堂弟也不敢欺压；奴也始终是奴。
这些都是因为原主，有一位筑基后期的姥姥，在后面为他保驾护航。
苍梧大陆，元婴老祖已是巅峰，开山立派不在话下。
原主住的鑫椰小镇，筑基修士就可以横着走了。
即便如此，原主姥姥也管不了凌家的婚丧嫁娶。
即使明明知道，自己的女儿所嫁非人又能怎样？
千般宠着万般爱的女儿，留下的唯一血脉，她不能不护着。
千防万防，依然出了问题，原主停留在炼气二层，五年不得寸进。
姥姥访遍方圆万里的炼丹师，也只是知道这种情况，需要一种名叫地星草的灵植，来提高原主的修炼资质。
能不能根治还不确定，更重要的是，地星草是三级灵草，姥姥有心无力。
好不容易听说月波秘境有地星草的消息后，姥姥就一刻不停的赶去了月波秘境。
结果她一去不返，原主的生活，也陷入到了水深火热中去。
还没有理清原主短暂的一生，门外就传来了呵斥声。
“萧逸轩，那个废物还没有醒吗？你是怎么照顾他的，即使废物离开了凌家，依然是凌家人，好好照顾着，仔细着你的皮。”
“那个废物也不知道什么情况，到现在都没有醒，只是挨了一顿打而已，废物就是废物。”
“炼气二层的渣渣，你以为是你，炼气四层？不死都是福气。”
“也是。”
“萧逸轩，我们在问你？说话。”这是原主同父异母的哥哥的声音。
“还没有醒，我会好好照顾他的。”萧逸轩的声音听起来和平常男孩子的声音略微低一些，有点低音炮的感觉，也就是上一世说的海豚音。
凌冷星提起的心终于放了下来，这声音真棒，一听就入了心。
看来，老天对我不薄！这个媳妇，他要了。
悄悄说一声，凌冷星不光是一个gay，他还是一个音控，重度的，没救的那种。
凌冷星想的倒是挺美的，他不知道的是，他的追妻路，并没有他想象中的那么顺利。
“这样才对，想活着就的乖乖听话，你前几天的表现可不咋样。果然贱蹄子就是不能好好对你说话，不听话，打就好了。”另一个堂弟的声音响起。
凌冷星陷入到了沉思中，记忆中的萧逸轩不应该是这样的，倔强中带着傲气，被发现后，死活不同意嫁给原主。
真的是打怕了吗？还是别的原因？管他是人是鬼，反正他就是自己的媳妇了，谁说话，都不好使。
凌冷星看外面也没什么需要自己关注的，就沉下心来，感受自己的身体。
自己的木系异能和空间都带过来了，苍天有眼，凌冷星不由的又在心中说道。
自曝晶核按理说不应该是这样的，但是自己都穿越了，这些跟着过来，也就没什么是现在的他，不能接受的了。
难道你还要和老天爷去叫板？凌冷星又不傻。
原主的筋脉不光堵塞，且细小无力。
凌冷星不信邪的，用原主的练功线路运行着，一遍又一遍，都是在同一个地方卡壳，运行不下去。
木系异能穿越过来产生了变异，才使他不那么难受。
他难以想象，原主是怎么忍下这些痛苦的。
一修炼就像有刀在身体里走动似的，原主以前怕父亲失望，后来怕姥姥失望，就一天又一天的修炼着，真是一个乖孩子。
凌冷星不是原主，自然知道，这是别人给他下药了。
具体叫什么名字，他现在还不知道，作用就是堵塞经脉，软化经脉，让原主无法修炼。
如果不是原主五年来，不间断的修炼，他早就成了废人一个。
想到这里，凌冷星的心里非常感谢原主的。
原主是一个善良的孩子，对发生的这一切，心里居然没有怨恨，只是希望他的姥姥能追逐大道，得偿所愿。
善良没有刺，伤害的只能是自己。
修真大陆居然会有这样性情的人，凌冷星也是有一些摸不着头脑。
他仔细的翻了翻原主的记忆，他在这些记忆中，找到了原因。
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