男孩猛涨期，做到3点，追高180！
 
男孩身高猛涨期，教您三招，只要坚持做到做到，1米8不是什么大难事。

我们知道男孩儿在12~14岁之间会进入长个猛增期，每年会长8~10公分，如果这时管理的好，有些还能蹿高12公分。

第一，每天要有至少30分钟的户外运动，周六周日可以增加到一小时，最好做有弹跳性质强的运动，比如像摸高跳啊、台阶跳、跳绳、打篮球，这些不受场地限制，随时随地就能做。

第二，千万不要吃太多高热量的零食和甜食，同时注重早餐搭配，建议每天一个鸡蛋，一杯纯牛奶，适当搭配一些粗粮，玉米、燕麦、紫薯等，让孩子健康均衡饮食。

第三，千万不要让孩子变胖。过胖，身体脂肪堆积会增多，容易让骨龄跑得快，提早透支未来的生长空间。

如果孩子明显矮于同龄人，一年长不到5公分，要及时找医生干预。孩子一辈子长高机会只有一次，希望家长引起重视。

我有一个90天的脾胃调理计划，如果家里孩子有:
1、脾虚积食、吃的多却个子矮不长肉，身高不达标
2、睡觉不踏实、便秘、积食、盗汗等表现，都可以参加
参加方式也简单，第一步:关注我，第二步:评论区扣:“参加”。我看到后会一一回复大家，给孩子制定健脾助长方案。
记得关注我，避免你收不到我发你的消息#国医的精诚力量##脾胃虚弱##健闻登顶计划#

《叔叔求你疼我》.txt

　眼睛都不知道放哪里。
　　杨田这个臭丫头！
　　她为了能和男朋友睡在一起，谎称今晚要睡在我家。
　　我一时心软，居然就答应下来了！
　　而他们就在我的房间里做运动！
　　杨田是我闺蜜，比我大一岁，刚满19，阅男无数。
　　我还在因为男人脱上衣而感到害羞，她就能自顾自地上前观摩，还不忘摸一把腹肌。
　　如果她是社牛，那我就是社恐。
　　听着隔壁的呻吟，我的身体莫名燥热，太长时间没有男朋友了，多想和闺蜜一样尽快交上一个身强体壮的男友，这样想着我缓缓倒在床上……
　　突然，一道急促的门铃声把我拉回现实，房间的动静也戛然而止。
　　没等我缓过来，杨田发微信告诉我。
　　她的小叔找上门来了！
　　我大惊失色，连忙问她怎么办？
　　她让我告诉小叔她睡着了，让我拖住他。
　　“拜托拜托，我现在这样见不了人，会被发现的！”
　　无奈之下，我只能答应杨田。
　　门铃再次响起，我来不及穿上内裤，匆忙走到门口。
　　开门的一瞬，一股木质的清香萦绕鼻尖，我愣愣地盯着眼前的男人。
　　男人个子很高，大概一米八三，黑色西装紧贴肉身，勾勒出劲瘦的腰线。

我家拆迁分了460万，女朋友把原定的12万彩礼提高到120万，还说我家分了那么多钱就应该多给她点，她要把彩礼留给她爸妈。婚期临近，我做了一个决定之后，她把我和她闺蜜大骂一顿，我笑着说:“你那么值钱我就不耽误你去找更有钱的男人了，我老婆（她闺蜜）只要10万。”

我今年25岁，因为我从小喜欢做菜，初中毕业之后我爸妈送我去学了厨师，回来之后一直在餐馆打工，如今我在饭店当厨师，工资6000多。

受我爸妈影响，我这人从不乱花钱，我爸妈就是普通的农民，辛辛苦苦供我学手艺，一直为我未来的婚事发愁，想尽最大的努力给我攒个房子首付，因为他们也发现，现在结婚女方都要求必须有房。

再加上高额的彩礼，我爸妈可以说是能省则省，他们趁我不在家的时候恨不得馒头就咸菜再加白开水，这还是我有一次发视频无意中看到的，后来我跟他们说不管咋样也不能这么亏待自己，我现在可以挣钱的，房子的事让他们不要操心，我们镇上的房子没有那么贵，付个首付还是很轻松的。

那之后我再打电话总会问他们吃啥了，他们又不会骗人，只能乖乖的听话认真吃饭。

我和你朋友是在一次饭局上认识的，她当时和公司的同事来我这里吃饭，她说我做的那个菜她特别喜欢吃之后，经常单独来我的这里吃饭，一来二去我们就熟络了。

她长得漂亮，还是大学学历，简直就是我心目中的女神，只是年纪比我大三岁，今年已经28了，在我们镇上，这么大还没结婚的女孩也不多，毕竟家里多数都是这附近农村的。后来我才知道，是她要求太多，处了三个男朋友都快结婚的时候黄了。

我和她相处了半年就打算结婚了，因为我自己首付买了房子，所以她家那边说只需要出10万彩礼就可以了，但是彩礼必须都给她爸妈，还说她爸妈供她上大学都不止10万块钱，让我体谅一下她。

我想着处了半年了，各方面都挺好的就同意了，然后我们就开始筹备婚礼，筹备婚礼期间我家的老房子迎来了拆迁，拆迁款到手460万。这本来是一件高兴的事，这样我就可以把房贷都还完了，没想到这个时候未婚妻整出了别的事。

她直接跟我说:“你家拆迁分了460万，我这彩礼也得涨，不多，给我120万就行。”

我当时都愣了，这一下子翻了十倍？我问她:“婚期临近，请柬都发出去了，你突然变卦？”

她说:“我没变卦啊？咱们该结婚结婚，只是彩礼多给我点。”

我说:“我爸妈就我这一个儿子，以后都是我们的，你现在真没必要这样。”

她说:“那可不一样！我要彩礼是为了给我爸妈的。”

我笑笑说:“你别闹了，我们家的钱凭啥给你爸妈？之前10万我就不计较了，现在你要120万我是不可能同意的。”

她说:“我爸妈养这么大，我孝敬他们点钱有什么不行的？你以前没有我也不攀你，你现在有钱了，我自然要给我爸妈多要点，我妈一辈子跟着我爸竟受苦了，这难道不应该吗？我可是大学毕业，你呢？初中水平，我接触的都是有钱的大客户，我能嫁给你是你们家的福气，你还不乐意了？”

我真的笑死了:“你学历这么高，接触的都是有钱的大客户，赶紧去找你的有钱人吧？我娶不起。”

她:“你怎么敢这么跟我说话？你都不问问你爸妈同不同意吗？”

我说:“我不用问我爸妈，这事我自己就能做主，咱俩得婚事黄了。”说完我转身就走了。

回家我就跟我爸妈说:“你们可能要换个儿媳妇了，不过你们放心，婚礼照常举行。”

事实上未婚妻的闺蜜一直喜欢我，所以当我问她是否愿意嫁给我的时候，她说她愿意，并且彩礼只要10万。我不是说要的少就好，但是透过要彩礼确实可以看透很多事情。

前女友知道这件事之后，气得跳脚把我和她闺蜜大骂一顿，但是我觉得我并没有错，是她自己狮子大开口想要120万的彩礼，大家说我有那钱干啥不好？

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