停止“精神内耗”，最有效的5个方法
1、收起你的大度和善良，不要过度共情
2、消耗自己的人和事，多看一眼都是自己的不对，远离
3、早睡早起，不熬夜，吃饭吃七分饱
4、培养一些兴趣爱，好可以缓解生活的疲
惫
5、过去的痛苦经历不要反复回忆，尝试着和过去告别，欲知自己前世和今生的命数，也可找我私聊。
#盗取天机# #范思辙胖了##三铜钱佛教语录[超话]#
1、收起你的大度和善良，不要过度共情
2、消耗自己的人和事，多看一眼都是自己的不对，远离
3、早睡早起，不熬夜，吃饭吃七分饱
4、培养一些兴趣爱，好可以缓解生活的疲
惫
5、过去的痛苦经历不要反复回忆，尝试着和过去告别，欲知自己前世和今生的命数，也可找我私聊。
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#520官微表白墙# 不识字的妈妈出了这辈子最远的门来看我。我带她去了大理，逛了古城，爬了苍山，游了洱海，吃了野生菌，经历了很多的第一次。一路上，她既紧张又惊喜。我也是成为了妈妈以后才更理解她，我用一生跟她告别，她却在用一生跟我说路上小心。一直呵护我成长的妈妈，辛苦了，我爱您！（中国能建葛洲坝建设公司昆明普吉路项目部 桂玲）
骂儿的星途又坎坷又好[苦涩][苦涩][苦涩]出道仅三年多经历了太多别人可能一辈子都不会经历的事，每当你以为她要完了的时候总能靠一个舞台直接扭转局面！除了舞台好看有星味以外！老骂个人魅力真的是不可否认，无论舞台还是私下！完全能理解为什么小韩那么多爱豆喜欢我骂，谁不想成为柳智敏这样的人啊，漂亮性格好舞台魅力强又充满阳光，完全在她身上看不到负面情绪的东西[可怜]可能这就是我离不开她的原因吧[悲伤][悲伤][悲伤]
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