女神级芭劳奈无花果
母亲节好礼❗今年新货‼️3大罐59!
对女性超级友好天然黄体酮养姨妈‼减脂期必吃✔有效缓解秘!吃完拉的痛快!
✅糯叽叽有嚼劲7斤鲜果才能做1斤无花果干
✅号称“生命之果” 超高维C含量 氨基酸 硒元素
✅健身减肥通便养生好帮手
✅配料表:只有无花果!相当干净了!
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https://t.cn/A6HypIV4
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快来用体重来看一下代谢速度❗
怎么判断代谢高还是低❓❓❓
1. 睡觉前称一次体重;
2. 隔天起床称一次体重(不上厕所、不喝水);
3. 睡前体重减起床体重;
差值在 0.8-1.6 斤:正常
差值小于 0.8 斤:较慢
差值约为 0:想要瘦会比较难
基础代谢慢的表现:
1. 吃的少,体重也不掉,运动量量大,体重下降慢,俗称“喝水都会胖”;
2. 肉松松的,下腹赘肉多,看起来不胖但大腿和小肚子的肉比较多;
3. 夏天就算很热也不易出汗,一到冬天手脚冰凉、怕冷;
4. 经常感觉疲惫、困倦、乏力;
5. 皮肤状态不好,暗沉无光,常出油,易长粉刺和痘痘;
6. 姨妈期不规律,量少且痛经;
7. 大便不顺畅,便秘,一周上 2-3 次;
8. 睡眠质量不好,难入睡,半夜容易惊醒;
9. 喝水少,不爱喝水。经常口干舌燥才会想起要喝水;
10. 脸部和小腿经常水肿。
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[爱心][爱心][爱心]
【为什要么减脂】
因为脂肪就是油脂‼
当油多了,血液就稠黏了
油堆到肾脏,变成了痛风;
堆在了血管,变成高血压;
堆在心脏了,变成心梗;
堆在脑袋,变成脑梗……
油堆在哪里,哪里就出问题[恐惧]
排油刻不容缓!!!!
18034395413 张艳芳 未来广场 5号 7
养生 减肥
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