今天送适合开年清醒自省的《沉思录》。

一本两千多年前的古罗马皇帝写给自己的私人日记，以“金句微博”格言体的形式，拯救了一代又一代精神内耗的年轻人。
全书不过497句话，但句句充满哲思智慧，通透鲜活。

当你面对他人的评价摇摆不定：
「我们听到的都是一个观点，而不是事实，我们所看到的都是一个视角，而不是真相，让我们摇摆不定的，不是事物本身，而是我们内心的恐惧和希望。」

当你在做决定时犹豫不决：
「主意打定之前仔细考虑，主意打定之后坚决不移，对于一般人所谓的尊荣并不妄求，但爱实事求是地工作。」

当你又忍不住自我批判：
「我们每个人爱自己胜过爱其他的人，但是对于自己对自己的看法之重视，远不如别人对于自己对看法。」

《沉思录》也是著名的斯多葛学派的传世代表作。斯多葛派的哲学家们认为，人生的真正价值不在于追求名利或享乐，而在于遵循理性和道德的原则。寻得内心平和，摆脱情绪波折，从而获得真正的幸福和自由。

在书中，你会看到这位戎马一生的贤君每日与自己心灵的对话，也像是一面自省的明镜，看到自己的内心深处。

祝大家读这本书，更好地成为自己。

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#摘抄##关于痛苦，斯多葛学派怎么说#

奥勒留：“不要成为诡辩论者。要谨慎选择与自己对话时的措辞。”

“让事情回归本质，脱去其花哨的外壳。”

“当你遭受痛苦时，记住这并不是耻辱，这并不能贬低你的智慧，也不能阻止你的理性行为以及对公共有益的行为。”

“痛苦不会无法忍受或者无休无止，记住痛苦会有期限，不要在自己的想象中增加痛苦。”

塞涅卡：“我们在想象中会比在现实中遭受更多的痛苦。”

“一个人在不必要的时候受苦，痛苦就会超过必要的程度。”

爱比克泰德：“让我们难过的不是事件本身，是我们对事件的判断。”

最近读斯多葛学派（Stoicism）的系列，很适合这个时代。
自身之外一切都是外物。
你的生活幸福与否取决于你思考的质量。
好好地审视你自己，如果你总是审视，就会有一种力量的源泉永远涌现。
生活的目的不是为了站在大多数人的一边，而是为了避免自己被置于疯狂的行列。
一个人不应该害怕死亡，但应该害怕的是他从来没有开始过真正的生活。
如果⼀个⼈不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。

#小芸豆[超话]##D姑娘早安[超话]##读书#