#养生#【久坐懒动的人，中医专家推荐这样运动】广东省名中医、广东省第二中医院主任医师许学猛教授介绍，现在不少人由于久坐、运动过少，或长时间站立而导致一些骨骼性疾病的提早出现。
不少人问：当关节腰背已经出现病症时，是否还需要运动？许教授认为，适当运动是必须的，不运动或“乱”运动都是不对的，应该在身体情况允许的情况下力所能及地进行相应的活动或运动。
具体应如何运动？许教授给出建议和示范。https://t.cn/A6Hcj7j8
不少人问：当关节腰背已经出现病症时，是否还需要运动？许教授认为，适当运动是必须的，不运动或“乱”运动都是不对的，应该在身体情况允许的情况下力所能及地进行相应的活动或运动。
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#为什么年轻人越来越Fit了#
这个问题也太简单了，作为五六年的智能穿戴设备的用户 华为的穿戴设备确实对于想要改善身体状态的人来说非常的有用不管是锻炼，饮水提示，久坐等等功能都非常的实用这样的健康设备可不得人手一个嘛
说到华为WATCH FIT系列这次拿捏了时尚、年轻、轻薄 包括这次全新#华为WatchFIT# 3 就就是一个方形的设计，非常轻的表体
做到了靓丽外形的同时还可以做到无感佩戴
这样的智能穿戴谁不爱呢？
这个问题也太简单了，作为五六年的智能穿戴设备的用户 华为的穿戴设备确实对于想要改善身体状态的人来说非常的有用不管是锻炼，饮水提示，久坐等等功能都非常的实用这样的健康设备可不得人手一个嘛
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做到了靓丽外形的同时还可以做到无感佩戴
这样的智能穿戴谁不爱呢？
#为什么年轻人越来越Fit了#
作为多年的华为穿戴设备的用户，对这个可太熟悉了，我戴它增过肌，减过脂。因为工作长期久坐，不得不时刻戴着一个可以监测自己身体健康的设备
而华为WATCH FIT系列又是主打时尚、年轻、轻薄。比如这一代全新#华为WatchFIT# 3就沿用FIT系列经典的方形设计
阶梯型屏幕搭载1.82”AMOLED大屏加上9.9mm超薄机身和26g超轻表体，日常佩戴非常无感
再配合华为手机的运动健康功能，妥妥的腕上健康管家了
作为多年的华为穿戴设备的用户，对这个可太熟悉了，我戴它增过肌，减过脂。因为工作长期久坐，不得不时刻戴着一个可以监测自己身体健康的设备
而华为WATCH FIT系列又是主打时尚、年轻、轻薄。比如这一代全新#华为WatchFIT# 3就沿用FIT系列经典的方形设计
阶梯型屏幕搭载1.82”AMOLED大屏加上9.9mm超薄机身和26g超轻表体，日常佩戴非常无感
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