我真的觉得：散步是低成本的心理治疗！！

昨天和朋友聊天嘛，无意间就聊到她这两年完成了一次全方面的情绪升级。从一个超级down人变成了天天都开心松弛的状态。

而她觉得最大的原因——就是这两年几乎每天都出门散步了。

起因其实是她养了一条小边牧，边牧运动量大，所以每天都要溜比较长的时间。她也就从一个很宅的状态，变成了勤勤恳恳的遛狗人。

而在这个过程中我发现，她真的在疯狂的「和世界产生连接」，而我们的交流也因此变多了。

比如她有时会忽然给我分享一个定位，说这条街种满了紫色的花，夏天再深一点时，一定会很好看。也会经常发来图片：“今天的天特别蓝！你一定要出门看看！”

还会告诉我，今天遇见了一个女孩，怯生生的问她能不能摸摸小狗，后来她们聊起天来，才知道这个女孩只身来城市打工，曾经在老家也有一只心爱的小狗。

我每次都特别喜欢看她的这些分享，会让我有一种人间依然迷人的感觉。

我会忽然觉得，晴空万里下，草木皆世界。

昨天聊到这里时，我就跟她讲，我忽然想起很早之前听某位姐姐提起过「滚石无苔」这个词。

现在觉得用在散步这回事上，也特别特别合适——一颗滚动的石子，是永远不会生出青苔的。所以只要在迈出脚的那一刻，生命也就会立刻轻盈鲜活起来。

我在想散步其实是对身体和心灵的双重开阔。

身体上，走出去了，就会被太阳晒到，会闻到青草的味道，会和空气中细微的风产生互动，那身体的接纳性就会更高。会变成一个更有精神的人，从而就有力气去做一位开心的人类。

心理上，心随境转，看到万事万物时，真的会心宽不少。哪怕只是抬头看一下天空，也会知道屋顶可以不止两三米高，哪怕只是走到小区，也会发现脚下的路其实可以很长很长。心里的维度被拓宽了，大千世界也就没有什么可以桎梏自己的。

而这也是我前段时间经常去散步和骑车的原因。

我有时候会想，小时候真的不理解，为什么爷爷奶奶、爸爸妈妈那么喜欢散步。

现在终于明白了， 其实我们可以很简单的和世界产生连接，什么装备也不用带，走出门去，二十分钟就好。

纯粹是为了音乐开始看空境了，不爱看型月是因为不仅又臭又长还要夹杂各种死宅凝视，但是空境蛮好的，可能因为两仪式是短发+坂本真绫还有男性的人格，没有太明显的媚宅设计（就是因为这种恶趣味我到现在都不想玩魔法使夜），只看了头两章，气氛太喜欢了，超级日式，既有物哀的美感又有现代魔法战争的中二潮流感，冲它下了两集非常有氛围的阴雨我都只能夸，我是只能说尽量挑战去忍受里面的bg要素，可能也再找不到这么喜欢的风格了
但是与其根据作品风格去挑不如按作曲家去挑，只要是梶浦由记的基本稳了（也不排除潘多拉之心这种）只是题材的话，gosick和丹特丽安是哥特风但我就看不太下去，刺激还是太少了

人的处境是隔离，人的愿望是沟通，这两样都写在了上帝的剧本里。
我经常怀念老朋友，可我不会去见她们。​我回忆喜欢的学生，可我不会联系他们。
​我觉得别人的生活很精彩，尽管与我无关。​​我希望每天都能多做些事，即使没有意义。
​我不知道怎么维系感情，
就像念书时放假我只会一个人宅家看电视。
​工作后也只是沉浸在自己并不有趣的生活里。
为赋新词强说愁。大概临近高考都是这般度日如年？