坦白讲:,安稳度过两个HPV感染高峰期,错过是你的损失!

提到HPV,很多人首先想到的就是女性宫颈癌。

但是你知道HPV感染的高峰期集中在哪个年龄段吗?

据统计,超过80%的女性一生中至少有过一次HPV感染。其中,WHO的全球HPV感染流行病学人群调查发现:感染高峰期集中在这两个年龄段。

第1个高峰年龄段 17岁到24岁

主要是由于许多女性在这个年龄段开始有性生活且比较活跃的一个时期,同时这个时期的自我保护意识以及相关知识比较薄弱,因此这个年龄段往往是被查出HPV感染的高峰期。

世界卫生组织此前曾建议9-14 岁的从未有性生活的人群是HPV疫苗的首要接种人群,因为这是接种HPV疫苗的黄金年龄段,通过接种HPV疫苗,可以更大概率的避免在第1个高峰年龄段感染高危HPV病毒。

但由于我国9-14岁的孩子几乎都没有接种过HPV疫苗,当大部分女性得知接种HPV疫苗的意义时,已经超过20岁了,而且很多女性还是由于身边的亲友检测出阳性或者得了宫颈癌才开始有这种意识。

第2个高峰年龄段 40岁到44岁

年长的女性,感染率高,一个是因为身体免疫力会随着年龄增长而降低,抵抗不住HPV病毒,就导致感染率增高,也因为不适合接种HPV疫苗了,而更容易导致宫颈癌出现。至于HPV的传播方式,可能是接触性的多,虽然没有性传播概率高,但发病率高了后,整体的感染人数,就会增加。

因此,即便结婚生孩子,也还可以接种HPV疫苗,也是有意义的。

这些情况要及时做HPV筛查

1、性接触年龄小于18岁者。

2、有尖锐湿疣的临床表现,或怀疑感染尖锐湿疣。

3、性伴侣有尖锐湿疣或HPV感染者。

4、计划备孕需提前3-6个月进行HPV检测和宫颈癌筛查。

5、反复发作的尖锐湿疣尤其需要进行HPV病毒的分型检测。

6、诊断有其他性传播疾病的情况下也需要进行宫颈HPV及宫颈癌筛查。

7、有多性伴接触史,或性伴侣有多性伴接触,或外阴生殖器、肛周有接触污染的衣物,或其他情况想进行HPV检测者,都可以进行检测。

三个方法安稳度过2个HPV感染高峰期

01、接种HPV疫苗

2021年中国《人乳头瘤病毒疫苗临床应用中国专家共识》优先推荐9-26岁女性接种HPV疫苗,推荐27-45岁有条件的女性接种HPV疫苗。

小年龄女性接种HPV疫苗的重要性:

WHO建议,9-14岁未发生性行为的女孩应该作为首要接种对象。

○ 年龄小容易激发更好的免疫反应,帮助青少年女性获得更好的保护。

○ 适龄女孩在首次性行为前接种HPV疫苗可以有更好的预防效果。

成年女性接种HPV疫苗的重要性:

○ 中华预防医学会妇女保健分会的《子宫颈癌综合防控指南》中表示:“对于已发生性行为的女性,研究实验表明接种HPV疫苗也有很好的保护作用。”

○ HPV疫苗并不只对从未感染过HPV的女性有效。因为疫苗是多价的,即使感染了一个HPV型别,疫苗还可以预防该疫苗覆盖的其他HPV型别感染导致的病变。

02、定期体检

定期进行妇科检查是预防HPV感染的重要手段。检查内容包括一般妇科检查、白带常规、妇科B超、宫颈TCT及HPV检查。妇科检查可以及时发现宫颈病变、生殖器疣等HPV感染相关疾病,从而采取相应的治疗措施。

由于HPV疫苗目前尚不能预防所有高危HPV类型,建议有性生活的女性,无论是否接种过疫苗都定期进行宫颈癌筛查。

▶ 建议有性生活超过三年以上的女性或者是年龄在21岁以上的女性,应该每年都要做一次宫颈细胞学的TCT检查。

▶ 年龄超过30岁以上的女性,因为女性的免疫力下降,这种时候需要做HPV和TCT的联合筛查,如果没有异常的,就要在3-5年复查一次。

▶ 65岁以上的女性,如果两到三次定期筛查没有异常,就可以在65岁的时候停止筛查。

03、提高身体免疫力

HPV是一种病毒,是一种很小的生物,会附着在人体的细胞上。病毒和普通的细菌不一样,细菌可以用抗生素来杀死,但病毒就不一样了!

病毒没有基本的细胞构造,只要被病毒感染,就会被病毒侵入到体内,目前还没有任何药物能够有效的杀伤细胞内的病毒,并且因为细胞自身的自我保护作用,绝大多数的药物都不能侵入到细胞内,哪怕是细胞外面的药物浓度再高,也不可能将其杀死。

因此,目前还没有针对 HPV的特效药,最基本的原则就是提高自己的“免疫力”!

如何提高免疫力坚持锻炼

每天30分钟的运动,就可以帮助你提升免疫力,更好地抵抗HPV感染。

这30分钟的运动并不需要你去健身房或者跑步机上,简单的家中锻炼就可以达到效果。比如,跳跳绳,跳跳操甚至跳跳舞也可以。这些简单的运动可以帮助你提高心肺功能、增强肌肉力量,从而提升免疫力。

避免熬夜

充足的睡眠对于免疫系统的正常运作至关重要。长期熬夜会导致免疫力下降,使得病毒更容易在体内繁殖。因此,为了清除HPV病毒,我们应该保持规律的作息,每晚保证7-8小时的充足睡眠。

合理饮食

饮食对于免疫力的影响不容忽视。我们应该避免摄入过多的糖分、油脂和加工食品,而增加新鲜蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于提升免疫力,从而对抗HPV病毒。#HPV16##HPV18##hpv转阴#

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如果你有下面的这些情况,

1️⃣ 高危型HPV感染

2️⃣ 低危型HPV感染

3️⃣ 宫颈病变

4️⃣ 其他妇科相关疾病

都可以评论回复相对应的数字,我来帮你辨证分析,我都会竭尽所能的帮助大家!

封印了30年的这种小臭石,他竟然想留着送给她未来的老婆!
在很多人都谈性色变的时候,我来讲讲这个问题,希望有男孩的家长,能够注意这个问题。
他30岁。那天,他在洗澡的时候,低头的时候,看见有一块小石头从自己身上掉下来。#微博新知##全民慢病健康科普计划#
他大吃一惊,以为自己肾脏上长石头,然后从那里掉出来了。
因此,他前来医院就诊。

医生戴上手套,给他检查丁丁的时候,发现他的包皮包住了龟头,只露出部分龟头。而且医生发现,他的包皮和龟头有粘连。
医生翻开他的包皮后发现,他的阴茎上,沿着冠状沟一圈,分布着密密麻麻的小石头。这些小石头,发出了难闻的臭味。

这种小石头,和他在洗澡的时候掉下来的石头一样,都是他阴茎上的包皮垢。
他没有包茎,只是有包皮过长的情况。
他之所以会形成这么多的包皮垢,就是因为他,30年来从来没有翻开包皮进行清洗过。

这些小石头,在他体内封印了30年啊!

医生把这些小石头丢进了医疗废弃物品桶里。
然而,他却拿了一个瓶子,把这些小石头一颗一颗地捡起来,放进了这个瓶子里面,并且盖好盖子。
他说,他要把这些东西保存好,以后找到老婆了,就把这些小石头,交给他的老婆!

图片​1
他装入瓶子的小石头!

医生简直要晕倒了!

说到这,许多人就会觉得,他怎么这么不注意卫生呢?平时不会翻开包皮洗洗吗?
实际上,和他一样,平时不会翻开包皮清洗的男孩,还是挺多的。

我曾经有好多次被派去做征兵体检的外科主检医生。
受检对象,全部是初检合格的适龄男青年,年龄大多在18到20岁之间。
因此,这些人里面,不会有包茎患者。
我们按20个人一批检查。

我需要翻开每一个男孩的包皮,查看他阴茎冠状沟和包皮系带根部没有长东西。
因为这里是最容易长尖锐湿疣的地方。
当时我就发现,每一批20个人中,总会有几个男孩会有很臭的包皮垢。

这些人肯定没有翻开包皮清洗过!

也就是说,就算是已经成年的男孩子,也还有很多人,没有翻开过自己的包皮去清洗!
据一些医学文献报告,包皮藏污纳垢,是造成小朋友尿道感染的原因之一,也是造成小朋友包皮龟头炎的原因之一。

包皮垢也是男孩长大后,患阴茎癌的原因之一。

图片​2
阴茎癌

包皮垢也是造成另一半子宫颈癌的祸首之一。
总之,阴茎上有包皮垢,不是好事情!

我们需要及时翻开包皮清洗之。
可是,当过父母的人都知道,小男孩刚出生的时候,是包茎的,那么什么时候可以给男孩翻开包皮清洗?该怎么清洗?

这个问题还真是挺需要讲究男孩子的的年龄。

5岁前的小男孩生殖器大多处于包茎状态,由于包皮垢在幼儿期不会造成负面影响,且考虑到婴幼儿的包皮若强行拉下清洗,可能导致包皮受伤撕裂。
如果包皮受伤反而容易造成感染、使包皮结痂紧缩,让包茎变得更严重。
因此5岁前婴幼儿,通常无需清洗包皮垢。

5岁以上男孩,需要适时推开包皮清洗。
多数男孩满5岁之后,包皮会渐渐褪下,露出龟头,而且可以推动包皮,完全露出龟头。此时可适度清洗包皮垢,但仍无须强求。
因为部分5岁以上男孩的包皮仍处于无法完全褪下,如果强行拉扯就会使之受伤,并造成小孩疼痛害怕。这个时候就需要一定的技巧来翻开包皮清洗。

如果男孩只是包茎状态,并无细菌感染,建议父母每次给男孩洗澡时轻轻用手拉下包皮,加快包皮褪下的速度。每次洗澡拉几下就可以了。
如果男孩包皮过长,可去看医生,在医生指导下,可以涂抹肾上腺皮质激素软膏,加速包皮从龟头上松开。

如果男孩有严重包茎或包皮龟头反复发生感染,建议到医院就诊并接受包皮割除手术。
包皮已经完全褪下的儿童或成人,需每天洗澡定期清洗
如果小孩仍有包茎现象,包皮垢通常不会造成任何问题。

但如果包皮已可褪下,细菌便容易趁此侵入包皮与包皮垢中,如没有定期清洗包皮、除去包皮垢,就可能使生殖器感染、发炎、红肿,甚至出现疼痛或流脓情情,甚至会导致性伴侣泌尿道和阴道感染。

任何包皮可以完全褪下的儿童与成人,都建议应每日清洗包皮内侧,同时将细菌、病毒、汗水及包皮垢等清洁去除,避免造成尿道感染或龟头炎等疾病。

在清洗时,用手把包皮推到龟头后,将冠状沟积聚的污垢、分泌的皮脂与包皮垢一起清除,龟头皮肤非常嫩,所以在清洁时要注意避免用力过度而受伤。
尽量不用肥皂、沐浴液及含有专门抗菌杀菌成分的洗护用品清洗龟头。

用洗涤液清洗阴茎的时候,如果没有冲洗干净,有些人会出现包皮龟头对洗涤液过敏等反应。
如果使用刺激性较大的洗涤剂过度清洗,会破坏阴芝皮肤上的保护层,反而导致细菌和病毒入侵。

如果真的觉得阴茎搔痒或刺痛,甚至出现红肿的情况时,一定要就医,不要自己使用清洁用品随便清洗。
作为成年人,性行为前后,都要翻开包皮清洗。
我要特别强调,同理,自慰之后也必须清洗。
如果用了自慰玩具,也记得要在每次使用之后都一起清洗干净并晾干,不然也是增加感染的机会。

#我的防护手册##两个干净的人会得HPV吗#
有患者近期求助,她说她和她老公都是干净、很注意卫生的人,但是前段时间肚子疼去检查后,查处了HPV高危,很害怕,不知道是如何感染的,严不严重,该如何治疗?

从医生角度来看,如果莫名查出感染HPV,主要可参考的分析思路和要点是:病毒不会凭空产生;间接接触感染概率极低;只能保证自己,不能保证别人;海誓山盟和对天发誓并不能阻断传播。

这个患者所说的HPV高危,大概率指粘膜性HPV,其中包括高危亚型16/18/33/39/52/53型等,低危亚型6/11型等。这些型别的传播和感染与性接触高度相关,间接接触感染概率极低。高危型通常1~2年转阴,因为病毒离体迅速失活,同时生存条件苛刻,目前没有特效药;低危型与尖锐湿疣相关,潜伏期3周~8个月,需皮肤科就诊。

另一方面,通过间接接触造成感染的发生条件是:黏膜充分接触了含有大量新鲜有活性的HPV。举例来讲,如果有人声称使用毛巾或者浴缸等物品感染了HPV,那意味着此人看到一滩新鲜的富含有活性病毒的体液,甚至可能是热乎的,不仅没有躲开,反而充分接触。因此此类情况概率极低。


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