在人生的旅程中，我们都会遭遇一些遗憾与痛苦，就像包里的石头一样。如果我们时刻惦记着这些石头，负担会越来越重，阻碍我们前进的脚步。只有学会定时清零，学会忘却，我们才能够轻松地继续前行。

忘记烦恼是让快乐增多的关键。当我们忘记了烦恼，我们的内心自然会充满更多的快乐。忘记过去同样重要，因为只有这样，我们才能够腾出更多的空间去迎接新的生活。心理学家柏格森曾经说过：“脑子的作用不仅仅是帮助我们记忆，更是帮助我们忘却。”这段话告诉我们，忘记同样重要于记忆。

生活就像一场负重前行，如果我们对过去记得太清，那么只会给自己增加不必要的负担。在人生的下半场，我们应该学会忘却，轻装上阵，将每一天都当作新的开始。曾国藩曾经说过：“牢骚太甚者，其后必多抑塞。”这句话告诉我们，如果我们过于抱怨和牢骚，只会让我们变得更加消极和压抑。

怨气就像毒药，不仅会攻击别人，而且容易误伤自己。在电影《白泽夜沼》中曾有一句名言：“怨恨是贫瘠荒原里可贵的结子，开出一朵璀璨得不合时宜的鲜花。当恨的力量最终消散，残枝败叶，花落有声。”这段话告诉我们，如果我们长时间地陷于怨恨之中，我们将很难走出怨恨的怪圈。

海格力斯效应是心理学的概念，它告诉我们，当我们心中对别人的敌意越深，对方对我们的报复就越狠毒，最终导致双方都受伤。因此，放下对别人的怨恨是非常重要的，我们应该努力过好自己的每一天，而不是抱怨、唠叨和自怜。正如张怡筠所说：“每天抱怨、唠叨、自怜的时间不要超过10分钟。”我们应该学会放下怨恨，专注于过好自己的生活。#每日书荐[超话]#

因为现在社会的戾气很重，人心太浮躁、太焦虑，人越多的地方，越容易聚集怨气，越容易消耗你的心神。
尤其是五一这种节假日期间，大家最好不要随便凑热闹，因为当这些负面的能量聚集在一起，很容易引发不太的事。
如果非要去人太多的场合，请千万保持低调，不要在任何人面前嘚瑟，一定要慎言慎行。因为现在太多人身上都有戾气和怨气，你不经意间的一个动作甚至眼神，都会刺激到一个人，他会对你发泄满身的怨气，即便你很强，他大不了跟你同归于尽，这就是飞来横祸。
看看现代人的现状吧：赔钱、失业、破产，断供等等，人们越来越压抑、迷茫、焦虑、抑郁、自闭，太多人都憋了一肚子怨气不知道往哪儿撒。这是一个心理和精神大爆发的时代，很多人看起来很正常，其实内心早已千疮百孔，就像一颗定时炸弹，一点即爆。
在这种情况下，我们一定要保持低调，不要嘚瑟，温和对待身边的每一个人，尤其是弱者。因为你不经意间的一个动作甚至眼神，都有可能会刺激到一个人，他会对你发泄满身的怨气，即便你很强，他大不了跟你同归于尽。不要跟陌生人发生摩擦，哪怕是口角上的，更不要炫耀你的成功和财富，这样很容易引起别人的嫉恨，暗地里把你当出气靶子。
祸从口出，你不知道自己哪一刻就被拖入泥潭，甚至万劫不复。最近发生的一系列事件，已经充分说明了这个问题。你没有必要跟任何人针锋相对，更没有必要给那些人表现的机会，让他们把恶气一股脑儿洒到你身上，甚至会对你挥起屠刀。
对于保安、快递员、外卖员这些人更要礼貌有加，也要笑脸相迎，因为他们经常被人欺压，如果你对他们蛮横，不知道会不会被撒气的就是你。甚至面对你的老板、领导这样的人，你也要非常谨慎对待，最好能唯唯诺诺，点头哈腰。
因为他们的压力太大了，你不知道哪句话就可能成了压死骆驼的最后一根稻草。切记：开车不要加塞、排队不要插队、说话不要大声。碰到别人要第一时间说对不起，电梯里尽量站在最后，网评也不要随便写。

伤君这个B，是因为前几天直播间带节奏被挂了，怀恨在心。
狗入穷巷，想出这一个阴招。明面为着主播好，打着这个旗号，去男嘉宾群里发言。

它就类似于古代的死士，是抱着必死的决心去的，小恶魔打不过的。
这一切，如果我没猜错是有预谋的。

1️⃣先去男嘉宾剪辑号带节奏，触怒双方哥姐。
2️⃣再去联合微博以前有怨气的，联合编撰文章。定时定点发布。
3️⃣事后不争辩、不作为，任凭火烧起来。知到主播嘴笨，到时候控制不了舆论，直接不播了，各家都别想吃饭。

环环相扣的毒计，打得所有人措手不及。真是十足十的心机。
建议管理开始行动，排号。这个人绝对不止这一个号，今晚姐7️⃣个号都在线，专门抓你[爱你][爱你][爱你]

你想出来这么算计人的法子，也不是个善茬，是个惹事的祸殃。
微博的也别闲着，赶紧去排微博，抓
都行动起来吧

不要‍♀️认为主播笨，就去欺负人。[微笑]