《非凡律师》林墨已完结小说最新人气全文阅读笔趣阁BaxJ8E
❗书名主角：《非凡律师》林墨又名《非凡律师》林墨
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(荃芠✙➤FFD1922）
❗非原文：

白邱璟忍住耐心：“说什么？”
白父道：“你带你女朋友回来吃顿饭吧，你妈想她了，还有你妹妹也是整日念叨着她......”
白邱璟听着白父的语气总感觉不太对劲儿，以往白父提到沈知初说的都是“那女人”而这一次却说的是你女朋友。
这证明白父已经完全认可了沈知初，想来也是，沈知初这么优秀，他爸要是还觉得她不好多半是眼睛有问题。
“这个我得问问知初，看她乐不乐意来。”
白父赶紧道：“那你好好问问，对了她喜欢吃什么，你跟我说我记下来等会儿让人去买让厨师准备。”
白邱璟说了一大堆沈知初喜欢吃的，太多，白父根本记不住于是就按了录音，等会儿再慢慢记下来。
电话挂断后白父就安排下人去准备，白晚晚一回来看家里大张旗鼓一幅要来重客的样子，拉着管家问了句：“张伯，家里是要来什么客人吗？”
“是大少爷和他的女朋友沈小姐要来。”
“你是说初姐要来？”
“嗯，是先生通知我们准备的。”
“那我去问问我爸。”白晚晚跑了两步蓦地回头，“我爸在家吗？”
“这会儿应该在院子里喝茶。”
白晚晚兴冲冲跑到后院，看到白父悠哉坐在摇椅上，面前的桌子放着茶杯，他翘着二郎腿嘴里哼着小曲，脸上戴着墨镜。
“爸。”
突如其来一声“爸”打断了白父口中哼的曲子，墨镜往鼻梁下一滑，他撑了撑：“什么事？”
“那个，初姐是不是今晚要来？”
白父颔首眼睛往上抬看着白晚晚绯红的脸，估计是一路跑过来的，脸都累红了。
“嗯，我刚给你哥打了电话叫他把他女朋友带回来吃饭。”
那就是真的要来？白晚晚双眼亮晶晶，“那我上楼换一身好看的衣服。”
你哥要带女朋友回来吃饭你换什么衣服？白父纳闷地看着女儿的背影心里正想着，走了两步的白晚晚忽然回头表情严肃的提醒道。
“爸，你以后别拿什么哥的女朋友称呼初姐了，人家有名字的，沈知初，你

夏季女人吃什么温补
文章目录

一、夏季女人吃什么温补

二、夏季女人温补的食谱

三、夏季女人温补注意事项

1、夏季女人吃什么温补:燕窝

性平,味甘,有补气阴的功用,尤其能益肺阴,为清补佳品。凡阴虚体质,尤其是肺阴虚者,如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等,

最宜食之。清代医家张璐说它能“调补虚劳,治咳吐红痰”.吴仪洛说:“燕窝大养肺阴,补而能清。”《本草再新》中也有“大补元气,润肺滋阴”的记载。

2、夏季女人吃什么温补:枸杞子

性平,味甘,有滋阴益寿之功,尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋,或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽,糖尿病的阴虚消渴等,食之更佳。

夏季女人吃什么温补

3、夏季女人吃什么温补:银耳

性平,味甘淡,有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质,为民间最常用的清补食品,尤其是对肺阴虚和胃阴虚者,最为适宜。

4夏季女人吃什么温补:绿豆

绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸等受到破坏而降低作用。

5、夏季女人吃什么温补:薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水还还有排毒功效,直接将薏仁用开水煮烂后,按个人口味添加少许的糖食用,是肌肤美白的天然保养品。

6、夏季女人吃什么温补:山药

山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪堆积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,具有健胃整肠的功能。

夏季女人温补的食谱

1、虫草老龟汤

材料:老龟一只,冬虫草适量。

做法:老龟、冬虫草洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水,把备用材料放进一起炖3小时;炖好后调味(其实只需加适量的盐即可)。

冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤、改善睡眠质量的功效,是白领女性四季适宜的补品。

夏季女人吃什么温补

2、核桃松仁粟米羹

材料:冰糖,粟米,核桃仁,松仁。

做法:取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。

核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的美肤食品。

3、红糯排骨汤

材料:排骨500克,红米100克,葱、姜、酱油、料酒、冰糖、植物油、八角各适量。

作法:红米洗净发泡1小时后,沥干水分,纱布包紧备用。排骨入滚水锅中烫至五成熟,取出备用。油锅烧热,葱、姜爆油出味,加冰糖、酱,再放排骨于锅中翻炒,下料酒、八角略炒,加滚水适量,再将红米纱包浸于锅中。大火煮沸后改小火焖烂即可。红米能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。

夏季女人温补注意事项

清心去暑、清热解毒。按中医理论,“夏”对应“五行”中的“火”,“夏”在五脏中属“心”,因此夏季应注意对心脏的保护。夏季极易伤津耗气,气随津脱,从而导致气津两虚,再加上夏季气温炎热,所以容易导致气虚中暑,故在夏季宜清心祛暑。

夏季女人吃什么温补

清热利湿、健脾养胃。夏季湿气重,常会影响人体的脾胃功能,导致人们食欲减退,因此应选择具有化湿作用的清淡食物,并且多吃一些汤、羹、汁及松软易消化的食物。不宜吃辛辣、辛热及过于油腻的温热食品。煎、炸食物少吃,更不宜吃狗肉等湿热厚重之味。

益气养阴、清热生津。夏季气候炎热,出汗多,体力消耗比其他季节大,又加上日长夜短,睡眠不足等原因,一般人到了夏天,体质都有所下降。因此,人们在夏季可以选用西洋参、石斛、麦冬等益气生津的药物适当进补,也可配上夏季常用的兔肉、鸭子、菊花、金银花、绿豆、莲子、薏仁等,以调补正气,改善体质。

夏季下火吃什么

1、夏季下火吃西瓜

西瓜性凉含有大量的水分,能够有效为身体在夏天补充水分,清解暑气。另外西瓜中含有丰富的钾盐,还能够有效补充身体因为大量的出汗流失的钾质。另外夏天持续按的中暑、发热、心烦、口渴、尿少等都可以用西瓜进行辅助治疗。

2、夏季下火吃草莓

草莓中公认的春季“第一果”,而春天吃草莓去肝火的同时,又起到养肝的作用,并还能去心火。对于春季易发的嗓子疼、肺热咳嗽等,均有疗效。

3、夏季下火吃鸭肉

肉的种类有很多,平时我们最常吃的就是猪肉,不过对于上火了想要降火的朋友们来讲还是多吃一些鸭肉比较好一些。中医认为,鸭肉性寒,有养胃补肾、消水肿、止热痢、消毒热、止咳化痰等功效。适用于体内有热、食欲不振、大便干燥者食用。

4、夏季下火吃苦荞麦

苦荞麦,别名菠麦、乌麦、花荞等,《本草纲目》记载:苦荞麦性味苦、平、寒,有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。传统医学和现代医学都证实苦荞麦具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效,被权威专家称为“三降食品”和“21世纪人类的健康食品”。

5、夏季下火吃芦荟

芦荟味极苦,性大寒,功能泻下。芦荟能极好地清除肠道,肝脏毒素和清理血管。临床上主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。常服芦荟制品能使体液维持碱性,保持健康体质。每天摄入足够的芦荟制品还有助身体减少对食物中油脂的吸收,达到更好的减重和排毒目的。