#中医# 说到中医外治法，这些年零星学了不少，都不算精，却每用必效。
我自己是个路痴，上学的时候虽然针灸学这科成绩不错，但全靠死记硬背，到身上找穴位实在困难。
并且我还很不喜欢动手，因此也就不经常动手。
但为何每次外治效果均不错，我想是以下两点。
1我喜欢揣穴。
也就是同身寸或骨寸法找到穴位附近，然后去按压，一定按到患者反应最大处再下针。我认为那处才是正确应取的穴位。
2我认为不同的外治方法适合不同的疾病。我需要找到最适合的外治方法。
比如有个高中生是我的老患者，某次腱鞘囊肿，腱鞘囊肿我觉得用火针效果最佳，我给他用火针，一针腱鞘囊肿即消。
一个肩周炎手臂不能抬举的患者，他是筋膜黏连，我用的超微针刀，一针可正常抬举。
一些顽固高血压，吃西药不降，舌下络脉怒张的患者，我给他舌下络脉放血，血压立降。
一个下肢沉重酸困辨为寒湿的女士用的局部温针灸缓解。
几个患者带状疱疹后遗神经痛用的梅花针扣刺。
几个斑秃男士用的梅花针扣刺头皮再用生姜外擦等等。
也碰到不少急性情况，比如新冠疫苗后发作急性心慌心悸扎的内关，然后再开中药。
小儿高热惊厥急性突发，用的十宣放血救急。
晕三伏贴，呕吐，心慌，头晕的患者，扎的合谷、内关等等。

今天给娃艾灸想到以前运用外治的一些经历，写了一些文字。
不过外治非我擅长，班门弄斧了，我还是我，还是不爱动手，还是继续好好研究方药[挤眼]

中医治疗多囊卵巢综合症：从根源调理，恢复女性健康

多囊卵巢综合症，这个听起来有些陌生的疾病，却成为了越来越多女性的困扰。月经稀少或闭经、不孕、多毛、痤疮、肥胖等症状，让患者备受煎熬。那么，面对这些症状，中医有哪些治疗方法呢？接下来，我们就来一起探讨一下。

首先，我们需要了解多囊卵巢综合症的中医病因。中医认为，多囊卵巢综合症多与肝郁化热、气滞血瘀、痰湿阻滞、肾气亏虚、阴虚内热等证型有关。因此，在治疗上，中医会根据患者的具体病情，采用不同的治疗方法。

对于肝郁化热型患者，症状多表现为燥热、口干口苦、大便干结、心悸失眠等。这类患者可以选择疏肝行气、解郁化热的中药进行治疗，如逍遥丸等。通过调理肝脏功能，缓解肝郁症状，从而达到治疗目的。

气滞血瘀型患者则会伴有月经不调、痛经、月经带血块等症状。针对这类患者，中医会采用活血祛瘀、疏肝理气的药物进行治疗。通过活血化瘀，改善血液循环，缓解痛经等症状。

痰湿阻滞型患者一般体型偏胖、乏力易疲劳、四肢沉重等。这类患者需要健脾化湿祛痰，如采用参苓白术散等药物进行治疗。通过健脾化湿，祛痰通络，改善痰湿阻滞的症状。

肾气亏虚型患者会出现月经不调、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。对于这类患者，中医会采用补肾益气的药物进行调理，如金匮肾气丸等。通过补肾益气，改善肾气亏虚的症状，从而恢复女性健康。

阴虚内热型患者会出现月经稀发或淋漓不断、毛发增多、不孕等症状。针对这类患者，中医会采用滋阴清热的药物进行治疗，如六味地黄丸等。通过滋阴清热，调节体内阴阳平衡，改善阴虚内热的症状。

除了药物治疗外，中医还强调饮食调理和生活调整。患者应该多食用蔬菜、水果等清淡食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。同时，适当的运动锻炼也有助于增强体质，控制体重，对病情恢复有利。

此外，针灸和艾灸也是中医治疗多囊卵巢综合症的有效方法。通过针灸刺激身体的穴位，可以促进血液循环，调节气血运行，改善闭经、月经不调等现象。而艾灸则可以利用艾叶燃烧所产生的热量，温经散寒、化瘀通络，改善血瘀所引起的症状。

需要注意的是，中医治疗多囊卵巢综合症需要因人而异，根据患者的具体病情和体质进行辨证施治。因此，在治疗过程中，患者应该积极配合医生的治疗方案，按时服药、合理饮食、适当运动等，以达到最佳的治疗效果。

总之，中医治疗多囊卵巢综合症具有独特的优势和方法。通过辨证施治、药物治疗、饮食调理、生活调整等多种手段的综合治疗，可以有效缓解患者的症状，提高患者的生活质量。

我是中国中医科学院研究员，科技部中医药项目评审专家，北京公立三甲医院医院国际部专家-----朱佳卿主任医师，30多年中医临床经验，擅长用中药调理子宫肌瘤、多囊卵巢与一些妇科疑难疾病

“一切疾病都是阳气不足”。

阳气是体温 , 是指身体里的热量。喝下一杯冷水，排出来的水温却是三十七度。身体没有锅炉房、煤气灶、微波炉，热能从哪来?现代医学的认知里，温度是来自天地与人体合一的磁场，像一台电磁炉，磁震荡作用于细胞里水，水在磁力线作用下，产生温度。把喝下的一杯冷水加热到与人体相等的37度，需要多大的振幅啊。

世上有没有一个东西叫 “冷”呢? 。“没有冷，热不足就显得冷”。而热又是啥 ? 学过初中物理学的人都知道，它是能使固体转化成液体或液体转化为气体的东西(能量) 哪儿有病就是哪儿阳气不足。

冷则凝 , 凝则淤，淤则堵，堵则聚，久则酿成疑难顽疾。 不少人很注重各种养生,运动养生 , 艾灸养生,经络养生 , 保健品养生……养来养去该生病还生病。

我们怎么就不考虑养一下人的阳气，保住人体该具备的37度体温!

中国的皇帝不缺营养，也不缺少御医。十三个明朝皇帝和十三个满清皇帝，除了康熙，平均年龄都不到三十岁，唯有乾隆帝活到89岁。其原因是乾隆的养生经就是补阳，乾隆从30岁就开始一直服用中药生脉饮，他一年四季都穿秋裤保温。

现在人为何多风湿病、胃肠病、肿瘤病、不孕症? 皆因阳气不足，不信你挨个测体温，普遍不足37℃。

蝙蝠把上百种病毒封存体内而不发病?原因很简单，蝙蝠体温40℃。现代研究显示,37度体温每降低1℃，免疫力就会下降30% 以上 ; 相当部分人的体温都降到36.5度左右，更差的已降到36度以下了。蝙蝠的免疫力大概比人类高几百倍，怪不得蝙蝠百毒不侵，也不会患癌.....。

为什么体温降低，免疫力会随之降低呢 ? 因为体温每上升1℃，基础代谢会提高13%。体温过低，意味着代谢不好。体温下降，血流放缓 , 血管容易堵塞,人体只能提高血压来推进循环。

体温低 , 免疫器官的工作效率也随之变低。慢慢悠悠的免疫细胞很难在第一时间发现变异细胞,即使发现了，吞噬细胞也很难迅速完成集结来消灭，导致机体容易感染，引发疾病。 提高体温的办法主要是增加动物蛋白质，比如羊肉、牛肉。

特别是在寒冷的季节，减肥缩食人群要适度增加淀粉、主食的摄入 ,多喝热水 , 多洗热水澡 , 适量添加衣裤 , 尤其腿脚的保暖。

love