原來好好吃藥 認真複查，
真的會被獎勵。
昨天是4/15，
是我來到這個世界的第9900天。
只差百天就達成一萬天咯。
上週五還是一樣，
帶著爺爺一起去複診啦。
爺爺的心臟起搏器有在好好工作。
那麼說回我，
為了五月香港和北京的順利赴約，
三月底開始就有加到身體上限的運動量。
然後每天吃掉一顆蘋果，
有自己根據指標和身體狀態調整藥量，
這樣算不算檢查前的作弊
檢查結果…
年前不好的指標全部被我拉回正常值了，
全部（當然各種抗體抗雙鏈那些不算）
昨天搶泉州的時候，
我第一下點進去還沒刷新，
然後一直點點點竟然直接跳到付款界面。
或許是命裡有票嗎？
大抵是對我乖乖吃藥的獎勵吧，
也或許是愛戰勝了黑科技。
你知道的，
五月天想做的事情，
五迷向來都是奉陪到底的。
昨天大家也都在以第五分隊的名義捐款，
搶到票和沒搶到票的都有在捐，
聽到最多的一句是：
捐了票錢，就當我去過了。
雖然到場的五迷是有限的，
我們也知道9274張已是不易。
但請相信：
到場的每一位，
背後都還有五迷朋友，
有朋友的朋友。
五迷總是熱情的 正直的 善良的，
哪怕自己身處水深火熱，
也願意分享愛與善意。
謝謝五月天 ：）
謝謝五迷老師
Just Love it !!!
我們都會越來越好的，
會在愛裡感受這個世界，
會平安健康 長命百歲。
香港之前，
先泉州見啦
-
真的會被獎勵。
昨天是4/15，
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只差百天就達成一萬天咯。
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爺爺的心臟起搏器有在好好工作。
那麼說回我，
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三月底開始就有加到身體上限的運動量。
然後每天吃掉一顆蘋果，
有自己根據指標和身體狀態調整藥量，
這樣算不算檢查前的作弊
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或許是命裡有票嗎？
大抵是對我乖乖吃藥的獎勵吧，
也或許是愛戰勝了黑科技。
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五月天想做的事情，
五迷向來都是奉陪到底的。
昨天大家也都在以第五分隊的名義捐款，
搶到票和沒搶到票的都有在捐，
聽到最多的一句是：
捐了票錢，就當我去過了。
雖然到場的五迷是有限的，
我們也知道9274張已是不易。
但請相信：
到場的每一位，
背後都還有五迷朋友，
有朋友的朋友。
五迷總是熱情的 正直的 善良的，
哪怕自己身處水深火熱，
也願意分享愛與善意。
謝謝五月天 ：）
謝謝五迷老師
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我們都會越來越好的，
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春光明媚，春风拂来，人间四月天，已经悄然来临，
但是换季时期身体却更好好保养，
才能元气满满的去踏春赏花，
✅保持健康和美丽，那就不得不提春日出游宝藏单品，维生素C啦！
-
春天非常容易出现换季过敏，皮肤干燥，缺钙等问题，
1️⃣ 皮肤暗沉无光：
2️⃣ 易出现痘痘
3️⃣ 皮肤干燥
4️⃣ 疲劳乏力
5️⃣ 容易瘀伤
6️⃣ 牙龈出血
7️⃣ 免疫力下降
有了以上这些症状，一定要注意补充维生素C！
-
✅日常补充维生素C小提示
1.多食含维生素C丰富的食物
2.选择新鲜食材
3.避免过度加热食物
4.在日常饮食中无法满足维生素C需求时，可以选择果维康维生素C营养补充剂。
-
✅果维康维生素C，多种含量，多种口味，满足不同人群所需！
西柚味百香果味 甜橙味 一颗含有125mg维生素C，
白葡萄味 蓝莓味 青苹味 甜橙味 一颗含有100mg维生素C,
青苹味 甜橙味 草莓味 一颗含有50mg维生素C,
酸酸甜甜，每天一颗，像吃糖果一样！
而且果维康是蓝帽子认证，药企专研，
可以放心吃！
-
好啦，今天的分享就到这里啦
拜拜~
#果维康[话题]##提高免疫力[话题]##维生素[话题]##维生素C[话题]##维生素c[话题]##健康养生[话题]##增强免疫力[话题]##春季养生攻略[话题]##提升免疫力[话题]#
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去道观拜神前，应做好哪些准备？
一、洁净身心
身心不净而进入神殿，会触犯神灵。洁净身心的方法：
首先，要吃斋以清静心灵，至少拜神的前一日应全天吃素斋，当日早餐要吃素斋。素斋指的是不吃荤腥，不喝酒，荤是指五种荤菜，即葱、蒜、韭菜、芫荽（香菜）、薤白（荞头），腥是指一切动物血肉。吃荤腥和饮酒，令人五脏产生秽气，乱心神，令人神浑气浊，不利与神明沟通。拜神之前，最忌吃狗肉、牛肉、龟（鳖、甲鱼）肉和蛇肉这四种大腥，吃了以上四种肉，七天之内，千万不要来道观，否则恶报急速，如影随形。
斋还有其它一些说法，即在某些日子吃素可以得到福报。如“三元斋”，三元大帝圣诞日吃素。“本命斋”，自己生日那天吃素，报父母生养之恩。祖师圣诞日等等。
其次，要沐浴以洁净身体，拜神前应沐浴，冲洗身上的污垢。无论男女，不得于拜神前夜行房事。信女在月经期间不得进入殿堂拜神，不得烧香，只许在殿堂外礼拜。
最后，要更衣以庄严仪容，拜神前应更换清洁的衣服。衣着宜端庄、清洁、朴素，忌裸露、肮脏、妖艳。鞋子以布质、平底为宜，尽量不穿高跟鞋。无论男女，不得穿拖鞋、短裤、短裙、背心进入殿堂。最好穿长袖、长裤、布鞋拜神，常来道观的信徒，可备办一套专门用于拜神的服饰。
二、准备供品
敬神需备供品，道观常用的为五品供，即香、花、灯、水、果。信徒来道观拜神，可根据不同情况进行增减。减，则可以只备办香、灯、果三品，甚至只烧一炷心香（心香，就是一颗无形的诚心，不用准备任何有形的供品）。
1、香，是向神灵传达诚意的媒介
道经说“道由心学，心假香传”，“香云达信”，意思就是说信徒烧香，就能让自己的心愿随着香烟传达给神灵。
2、花，就是鲜花
花是随着季节或开或谢，禀赋天然清香，供养神灵，符合道法自然的涵义。
供神的花，是有讲究的，上品的为兰花、菊花、荷花、梅花、富贵竹，次则水仙花、康乃馨等。味臭、有刺、娇艳的花不得供神。
另外，道教忌用月季花供神，《大梵斗仪》中有说到。
3、灯，指油灯或蜡烛
灯能发光，代表光明，具有破除黑暗的功效，以灯或烛供奉神灵，不仅可使神灵保佑生人前途光明，而且保佑亡人超脱地狱的黑暗，上升光明的天堂。
信徒供奉灯，一般用一对红蜡烛，也可以用灯油代替，最好是点一盏光明灯。很多宫观出于防火的考虑，禁止焚烛。也有现代化的长明灯。
4、水，指清水或茶水
水具有滋养万物、涤除污垢、解除干渴的功效。
以水供奉神灵，神灵会保佑生人消除烦恼，身心清凉，百病不侵；保佑亡人免遭地狱火刑，常饮甘露，永无饥渴。
供奉清水，要用纯净水或是煮沸的清水（被饮用过的不可供）。供奉茶水，则要用清水煮沸，以时新的茶叶冲泡。道观里每日都供奉清水或清茶。
5、果，指的是时新水果
最好是应季节成熟的水果，上等的水果为苹果（苹与平谐音，代表平安）、桔子（桔与吉谐音，代表吉祥，包括橙子、柚子、芦柑、金桔等）、菠萝（又名旺梨，代表兴旺）、火龙果（代表红红火火）、桂圆（桂与贵谐音，代表富贵）等，其次则为各类瓜果，包括西瓜、香瓜、蜜瓜等，再次则为各类干果、糖粿。
道教历代相传，不得以石榴、木瓜、李子、甘蔗、梨供奉神灵，《大梵斗仪》忌果诗说：“果品诸般枯与鲜，石榴有忌供玄天。李子不宜献太上，黑枣概禁上真前。”
供奉水果，有三品、五品之分，三品即三色水果，每色三枚，五品即五色水果，每色五枚，体积大的如西瓜等只要一枚即可。
供神的水果，要用清水洗涤干净，否则，触犯神灵，其罪不轻。
一、洁净身心
身心不净而进入神殿，会触犯神灵。洁净身心的方法：
首先，要吃斋以清静心灵，至少拜神的前一日应全天吃素斋，当日早餐要吃素斋。素斋指的是不吃荤腥，不喝酒，荤是指五种荤菜，即葱、蒜、韭菜、芫荽（香菜）、薤白（荞头），腥是指一切动物血肉。吃荤腥和饮酒，令人五脏产生秽气，乱心神，令人神浑气浊，不利与神明沟通。拜神之前，最忌吃狗肉、牛肉、龟（鳖、甲鱼）肉和蛇肉这四种大腥，吃了以上四种肉，七天之内，千万不要来道观，否则恶报急速，如影随形。
斋还有其它一些说法，即在某些日子吃素可以得到福报。如“三元斋”，三元大帝圣诞日吃素。“本命斋”，自己生日那天吃素，报父母生养之恩。祖师圣诞日等等。
其次，要沐浴以洁净身体，拜神前应沐浴，冲洗身上的污垢。无论男女，不得于拜神前夜行房事。信女在月经期间不得进入殿堂拜神，不得烧香，只许在殿堂外礼拜。
最后，要更衣以庄严仪容，拜神前应更换清洁的衣服。衣着宜端庄、清洁、朴素，忌裸露、肮脏、妖艳。鞋子以布质、平底为宜，尽量不穿高跟鞋。无论男女，不得穿拖鞋、短裤、短裙、背心进入殿堂。最好穿长袖、长裤、布鞋拜神，常来道观的信徒，可备办一套专门用于拜神的服饰。
二、准备供品
敬神需备供品，道观常用的为五品供，即香、花、灯、水、果。信徒来道观拜神，可根据不同情况进行增减。减，则可以只备办香、灯、果三品，甚至只烧一炷心香（心香，就是一颗无形的诚心，不用准备任何有形的供品）。
1、香，是向神灵传达诚意的媒介
道经说“道由心学，心假香传”，“香云达信”，意思就是说信徒烧香，就能让自己的心愿随着香烟传达给神灵。
2、花，就是鲜花
花是随着季节或开或谢，禀赋天然清香，供养神灵，符合道法自然的涵义。
供神的花，是有讲究的，上品的为兰花、菊花、荷花、梅花、富贵竹，次则水仙花、康乃馨等。味臭、有刺、娇艳的花不得供神。
另外，道教忌用月季花供神，《大梵斗仪》中有说到。
3、灯，指油灯或蜡烛
灯能发光，代表光明，具有破除黑暗的功效，以灯或烛供奉神灵，不仅可使神灵保佑生人前途光明，而且保佑亡人超脱地狱的黑暗，上升光明的天堂。
信徒供奉灯，一般用一对红蜡烛，也可以用灯油代替，最好是点一盏光明灯。很多宫观出于防火的考虑，禁止焚烛。也有现代化的长明灯。
4、水，指清水或茶水
水具有滋养万物、涤除污垢、解除干渴的功效。
以水供奉神灵，神灵会保佑生人消除烦恼，身心清凉，百病不侵；保佑亡人免遭地狱火刑，常饮甘露，永无饥渴。
供奉清水，要用纯净水或是煮沸的清水（被饮用过的不可供）。供奉茶水，则要用清水煮沸，以时新的茶叶冲泡。道观里每日都供奉清水或清茶。
5、果，指的是时新水果
最好是应季节成熟的水果，上等的水果为苹果（苹与平谐音，代表平安）、桔子（桔与吉谐音，代表吉祥，包括橙子、柚子、芦柑、金桔等）、菠萝（又名旺梨，代表兴旺）、火龙果（代表红红火火）、桂圆（桂与贵谐音，代表富贵）等，其次则为各类瓜果，包括西瓜、香瓜、蜜瓜等，再次则为各类干果、糖粿。
道教历代相传，不得以石榴、木瓜、李子、甘蔗、梨供奉神灵，《大梵斗仪》忌果诗说：“果品诸般枯与鲜，石榴有忌供玄天。李子不宜献太上，黑枣概禁上真前。”
供奉水果，有三品、五品之分，三品即三色水果，每色三枚，五品即五色水果，每色五枚，体积大的如西瓜等只要一枚即可。
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