听着王菲的蝴蝶，灵魂开始解离。
翻着列表还在联系的前男友和异性朋友们，我清楚地知道，我再也没有爱的欲望了，或者说，我不再对他们有什么不切实际的期望。
到底是什么时候开始的呢？
可能是我发现异性之间是无法形成精神同盟的时候。
据我观察，女人的情感诉求和精神追求本就非常旺盛，而男人遇到让自己困扰的、苦恼的事，不会在心中激起那么多浪花，“发生了就发生了，还能怎么办？”，是我身边大部分男性的应对模式。
而那些对人、对关系、对世界的思考，在男性的世界里，基本都是自己消化，如果输出，也更多是为彰显自己的ego，而非找到一个知己、一个同盟、一个精神伴侣，一起探索宇宙的有趣和一切的边界。
女人在这件事上是有本质的不一样的，除却物质世界的追求，女性在情感和精神上的cultivation是丰沛的，尽管这常常被男人命定为“想太多”、“负能量太多”。
没有做过社会的minority，没有被噤声捂嘴那么多个世纪，没有体会过自己想要的在这个世界找不到role model和script，这个社会里的怎么会在舒适区思考那么多、感触那么深呢？他们只需要待在自己的舒适区就行了。
当然，我也找到过同样破碎的灵魂，但我发现，如果两个人都在雪里，是没办法互相雪中送炭的。更为普遍的情况是，破碎的男人会选择让自己舒适且治愈的女人，贪婪地吸吮对方共情和温柔带来的养分。也有可能，他们变成了妇女之友，给女人提供情绪价值的时候，也安放自己的表达欲。
那么，我为什么无法安放自己的表达欲呢？
其实是因为，我不忍向同样在雪里的女性朋友们，倾吐自己的创伤和负能量了。我更愿意在女性朋友中扮演那个让大家相信明天的人。
还因为，曾经倾吐过的伤痕，被信任的女伴拿去当和其他人结盟的谈资了。
去年，我花了一整年的时间，慢慢放弃对soulmate的执念，和前夫哥掰扯了一年，我知道他有精神追求，也知道无论何时我们之间都有八年或更久的默契、我们随时都可以向对方讲心里面无法与他人讲的东西。但那又怎样呢？互相懂得且在一起的前提，是两个人都把精神世界的追求放在第一优先级。我放了，而他没有。
去年，我也经历了和十年的闺蜜说再见。如果再来一次，我不会让她见到我脆弱的那一面。
我也慢慢厘清了，我到底想要什么。
我想要真正可以接纳我、包容我那些伤痕的关系。
而与此同时，我也知道，我会好好懂自己、接纳自己、爱自己。
这比什么都重要。
翻着列表还在联系的前男友和异性朋友们，我清楚地知道，我再也没有爱的欲望了，或者说，我不再对他们有什么不切实际的期望。
到底是什么时候开始的呢？
可能是我发现异性之间是无法形成精神同盟的时候。
据我观察，女人的情感诉求和精神追求本就非常旺盛，而男人遇到让自己困扰的、苦恼的事，不会在心中激起那么多浪花，“发生了就发生了，还能怎么办？”，是我身边大部分男性的应对模式。
而那些对人、对关系、对世界的思考，在男性的世界里，基本都是自己消化，如果输出，也更多是为彰显自己的ego，而非找到一个知己、一个同盟、一个精神伴侣，一起探索宇宙的有趣和一切的边界。
女人在这件事上是有本质的不一样的，除却物质世界的追求，女性在情感和精神上的cultivation是丰沛的，尽管这常常被男人命定为“想太多”、“负能量太多”。
没有做过社会的minority，没有被噤声捂嘴那么多个世纪，没有体会过自己想要的在这个世界找不到role model和script，这个社会里的怎么会在舒适区思考那么多、感触那么深呢？他们只需要待在自己的舒适区就行了。
当然，我也找到过同样破碎的灵魂，但我发现，如果两个人都在雪里，是没办法互相雪中送炭的。更为普遍的情况是，破碎的男人会选择让自己舒适且治愈的女人，贪婪地吸吮对方共情和温柔带来的养分。也有可能，他们变成了妇女之友，给女人提供情绪价值的时候，也安放自己的表达欲。
那么，我为什么无法安放自己的表达欲呢？
其实是因为，我不忍向同样在雪里的女性朋友们，倾吐自己的创伤和负能量了。我更愿意在女性朋友中扮演那个让大家相信明天的人。
还因为，曾经倾吐过的伤痕，被信任的女伴拿去当和其他人结盟的谈资了。
去年，我花了一整年的时间，慢慢放弃对soulmate的执念，和前夫哥掰扯了一年，我知道他有精神追求，也知道无论何时我们之间都有八年或更久的默契、我们随时都可以向对方讲心里面无法与他人讲的东西。但那又怎样呢？互相懂得且在一起的前提，是两个人都把精神世界的追求放在第一优先级。我放了，而他没有。
去年，我也经历了和十年的闺蜜说再见。如果再来一次，我不会让她见到我脆弱的那一面。
我也慢慢厘清了，我到底想要什么。
我想要真正可以接纳我、包容我那些伤痕的关系。
而与此同时，我也知道，我会好好懂自己、接纳自己、爱自己。
这比什么都重要。
累趴
终于把手上的收入做完
喝水
昨天练字了，但很臭的字
对比以前好一点
理想的下午真的还不错
放了一年的书[允悲]
偶尔摸来看看，有空看看
写的有意思。
他还有本穷什么的书
世道再难，也要呼吸顺畅
人要任性，不任性怎么保持精神状态
哈哈哈
他精神状态非常nice
说的多好多朴实无华
他啥都写，从北京写到纽约
纽约到其他国家，写推理写好多
很生活又有力量
终于把手上的收入做完
喝水
昨天练字了，但很臭的字
对比以前好一点
理想的下午真的还不错
放了一年的书[允悲]
偶尔摸来看看，有空看看
写的有意思。
他还有本穷什么的书
世道再难，也要呼吸顺畅
人要任性，不任性怎么保持精神状态
哈哈哈
他精神状态非常nice
说的多好多朴实无华
他啥都写，从北京写到纽约
纽约到其他国家，写推理写好多
很生活又有力量
真正的爆改都是从精神气开始的。
刚看了个爆改综艺，HBN做的，拉了3对素人来进行28天打卡改造。本以为是那种前后反差巨大的夸张妆造，结果很意外，呈现的全是非常自然的妆面和状态，爆改方式也很轻盈——教嘉宾保持护肤、锻炼体态、善待情绪（蛮多干货的！！），爆改完之后每个嘉宾都像是重新被照顾了一遍，呈现出的是一种又美又舒展的状态。
我印象很深的一段，就是一个被爆改的阿姨，在最后和小孩一起拍爆改写真时，一直都在笑，并且很坦率的表达起了爱意。儿子问她你笑啥，她却很自然的接了一句「我爱你」。这真的是这个综艺最打动我的一个片段，就是我会很明显的感受到，爆改的真正意义——其实是让人生鲜活起来。是更愿意去舒展的大笑、真诚的表达，是当那些你在意的东西通通被抚平了，人生也就瞬间变得轻盈而柔软。
其实我自己对爆改也很有感触。
25岁之前，我一直呆在北京，那是整个人“班味儿”最重的时候。那时候我虽然勤勤恳恳的化妆，但是每天工作到凌晨两点，周末几乎没有休息时间，眉眼间真的有一种挡不住的疲惫感。
三年之后我选择了裸辞，回成都重新开始。我记得回来以后，我睡了几个饱饱的懒觉，不再匆忙的拍爽肤水，不再整日和电脑打交道，我允许自己让一些事情慢下来，我也认真的去考虑自己的职业规划。
那段时间我就好像真的把自己重新照顾了一遍，我非常生动的感觉到自己脸上有光了，我的体态和情绪一样变得不再那么僵硬，我记得某天买了人生的第一条吊带裙，那天我没有涂很厚的粉底，但我依然觉得自己很漂亮，当时的心情用现在的话说，就是我知道自己爆改成功了。
所以我觉得爆改的本质，就是让每个人都能好好的照顾自己。可能是从好好休息开始，是从善待情绪开始，是从保持护肤开始，而它的出发点不是变成另一个人，而是成为更好的自己。
也因此，HBN这次发起的科学爆改，也让我对它们品牌好感upup。在传递科学护肤理念的同时，鼓励每个人都去拥有健康的生活方式，都有勇气让自己成为独特而闪耀的个体。同时还做到了保持真实，节目里每个爆改的嘉宾都去做了权威的SGS功效检测，光泽度、黑色素含量、眼袋体积等等都有对比，就真的#让真功效名副其实# ，一行看得见的数据远胜过无数条广告台词。
看完这个综艺之后我也蛮有启发，好好对待自己是我们每个人贯穿一生的课题。希望我们每个人，都能多分给自己一些关心以及耐心。#不靠化妆的爆改来了# #28天HBN抗老功效实测#
刚看了个爆改综艺，HBN做的，拉了3对素人来进行28天打卡改造。本以为是那种前后反差巨大的夸张妆造，结果很意外，呈现的全是非常自然的妆面和状态，爆改方式也很轻盈——教嘉宾保持护肤、锻炼体态、善待情绪（蛮多干货的！！），爆改完之后每个嘉宾都像是重新被照顾了一遍，呈现出的是一种又美又舒展的状态。
我印象很深的一段，就是一个被爆改的阿姨，在最后和小孩一起拍爆改写真时，一直都在笑，并且很坦率的表达起了爱意。儿子问她你笑啥，她却很自然的接了一句「我爱你」。这真的是这个综艺最打动我的一个片段，就是我会很明显的感受到，爆改的真正意义——其实是让人生鲜活起来。是更愿意去舒展的大笑、真诚的表达，是当那些你在意的东西通通被抚平了，人生也就瞬间变得轻盈而柔软。
其实我自己对爆改也很有感触。
25岁之前，我一直呆在北京，那是整个人“班味儿”最重的时候。那时候我虽然勤勤恳恳的化妆，但是每天工作到凌晨两点，周末几乎没有休息时间，眉眼间真的有一种挡不住的疲惫感。
三年之后我选择了裸辞，回成都重新开始。我记得回来以后，我睡了几个饱饱的懒觉，不再匆忙的拍爽肤水，不再整日和电脑打交道，我允许自己让一些事情慢下来，我也认真的去考虑自己的职业规划。
那段时间我就好像真的把自己重新照顾了一遍，我非常生动的感觉到自己脸上有光了，我的体态和情绪一样变得不再那么僵硬，我记得某天买了人生的第一条吊带裙，那天我没有涂很厚的粉底，但我依然觉得自己很漂亮，当时的心情用现在的话说，就是我知道自己爆改成功了。
所以我觉得爆改的本质，就是让每个人都能好好的照顾自己。可能是从好好休息开始，是从善待情绪开始，是从保持护肤开始，而它的出发点不是变成另一个人，而是成为更好的自己。
也因此，HBN这次发起的科学爆改，也让我对它们品牌好感upup。在传递科学护肤理念的同时，鼓励每个人都去拥有健康的生活方式，都有勇气让自己成为独特而闪耀的个体。同时还做到了保持真实，节目里每个爆改的嘉宾都去做了权威的SGS功效检测，光泽度、黑色素含量、眼袋体积等等都有对比，就真的#让真功效名副其实# ，一行看得见的数据远胜过无数条广告台词。
看完这个综艺之后我也蛮有启发，好好对待自己是我们每个人贯穿一生的课题。希望我们每个人，都能多分给自己一些关心以及耐心。#不靠化妆的爆改来了# #28天HBN抗老功效实测#
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