“儿子，是你吗？你长得特别像我牺牲的儿子。”2022年，江苏一位失独妈妈，在商场无意中看到了一位酷似儿子的小伙，最后的结果更是催人泪下。
2022年，失独妈妈窦美娟正在商场里溜达，她无意间看到前方休息区一个正在刷手机的小伙子，神情突然恍惚起来，眼里泛起了水花。
她眼睛眨也不眨地盯着小伙子，脚步慢慢地挪动着，走到小伙子的身边，轻声说：“儿子，是你吗？”
张扬吓了一跳，有点慌张的解释：“阿姨，您认错人了，我是外地过来旅游的。“
窦美娟闭上眼睛，两行热泪顺着脸颊流了下来，张扬有些不知所措，忙扶着窦美娟坐下。
窦美娟擦了擦眼泪，有点抱歉地说：“我儿子已经牺牲了，你长得真的特别像我的儿子。”
“真的吗？”张扬挠了挠脑袋，有些不可思议。
“真的！”说着，窦美娟就掏出自己的手机，给他看自己儿子的照片，和张扬一起的朋友小东也探过头来，惊声道：“真的好像！“
一番交谈下来，张扬也了解到了窦美娟的遭遇。
窦美娟是一名服装厂的缝纫工，丈夫是一名油漆工，儿子陈嘉辉是他们的独子，他是一名边防警，2020年11月在执勤过程中，被一辆违章车辆迎面撞击牺牲了。
在窦美娟眼中，儿子从小就特别懂事，还体量父母的辛苦，每次回家来，都会给奶奶和外婆钱，还嘱咐她们注意身体，工资自己只留了一小部分，剩下的都给了家里，他不想自己的父母再那么劳累。
他牺牲的时候才22岁，窦美娟一直也无法接受这个事实，她每天活得没有生机，在痛苦和孤独中煎熬着。
听着这些点点滴滴，张扬很是动容，为了安慰这位心碎的母亲，他主动和窦美娟合了影，还拍了个小视 频，互相加了微信。
窦美娟也了解到，张扬是浙江人，目前在上海工作，他的朋友小东是山东人，就在本地工作，巧的是他住的地方就在窦美娟家隔壁的小区。
张扬要赶车回上海，临行前他抱了抱窦美娟，就像儿子和妈妈辞行一般，窦美娟又打湿了眼眶，她买来两杯奶茶，嘱咐道：“天冷，喝点热的。”
回到上海的张扬也会时不时的和窦美娟互动一下，发些消息互相问候。这意外又特别的缘分，让他想替牺牲的陈嘉辉尽些孝道。
没过多久，张扬从上海买了些特产，和小东一起来到了窦美娟的家里探望，这让窦美娟和丈夫惊喜得手足无措，又激动又开心。
窦美娟把张扬引进了儿子的房间，房间被收拾的干干净净，一尘不染，陈家辉生前的衣服，物件都被妥善保管着，书桌上摆放着他的牺牲证明和各种奖章。
还有一幅陈嘉辉穿着警 服的十字绣画像，那是窦美娟想儿子的时候一针一线，一点一点绣出来的。
窦美娟还特意叫来了儿子的战友，几个人围坐在一起，难得热闹地吃了一顿热乎乎的火锅，就像儿子平时回家一样，其乐融融。
在聊天过程中，张扬发现自己和陈嘉辉还有很多相似的地方，他们两人是同一年出生的，身高也一样，而且连鞋子的尺码都是一样大的。
他感慨这奇妙的缘分，希望自己的问候能够温暖窦妈 妈的心，能够让她多开心一些。
而张杨的出现，对窦美娟夫妇来说，就如同一束光一样，虽然他在家里只待了两三个小时，却让他们觉得弥足珍贵！
这份催泪的奇缘让人又心疼又温暖，都说这个世界没有无缘无故的遇见，每个人的相遇都有他存在的意义，一切都是冥冥之中！那窦美娟和张扬的相遇也许就是一种恩赐吧！ https://t.cn/Ryh677g
2022年，失独妈妈窦美娟正在商场里溜达，她无意间看到前方休息区一个正在刷手机的小伙子，神情突然恍惚起来，眼里泛起了水花。
她眼睛眨也不眨地盯着小伙子，脚步慢慢地挪动着，走到小伙子的身边，轻声说：“儿子，是你吗？”
张扬吓了一跳，有点慌张的解释：“阿姨，您认错人了，我是外地过来旅游的。“
窦美娟闭上眼睛，两行热泪顺着脸颊流了下来，张扬有些不知所措，忙扶着窦美娟坐下。
窦美娟擦了擦眼泪，有点抱歉地说：“我儿子已经牺牲了，你长得真的特别像我的儿子。”
“真的吗？”张扬挠了挠脑袋，有些不可思议。
“真的！”说着，窦美娟就掏出自己的手机，给他看自己儿子的照片，和张扬一起的朋友小东也探过头来，惊声道：“真的好像！“
一番交谈下来，张扬也了解到了窦美娟的遭遇。
窦美娟是一名服装厂的缝纫工，丈夫是一名油漆工，儿子陈嘉辉是他们的独子，他是一名边防警，2020年11月在执勤过程中，被一辆违章车辆迎面撞击牺牲了。
在窦美娟眼中，儿子从小就特别懂事，还体量父母的辛苦，每次回家来，都会给奶奶和外婆钱，还嘱咐她们注意身体，工资自己只留了一小部分，剩下的都给了家里，他不想自己的父母再那么劳累。
他牺牲的时候才22岁，窦美娟一直也无法接受这个事实，她每天活得没有生机，在痛苦和孤独中煎熬着。
听着这些点点滴滴，张扬很是动容，为了安慰这位心碎的母亲，他主动和窦美娟合了影，还拍了个小视 频，互相加了微信。
窦美娟也了解到，张扬是浙江人，目前在上海工作，他的朋友小东是山东人，就在本地工作，巧的是他住的地方就在窦美娟家隔壁的小区。
张扬要赶车回上海，临行前他抱了抱窦美娟，就像儿子和妈妈辞行一般，窦美娟又打湿了眼眶，她买来两杯奶茶，嘱咐道：“天冷，喝点热的。”
回到上海的张扬也会时不时的和窦美娟互动一下，发些消息互相问候。这意外又特别的缘分，让他想替牺牲的陈嘉辉尽些孝道。
没过多久，张扬从上海买了些特产，和小东一起来到了窦美娟的家里探望，这让窦美娟和丈夫惊喜得手足无措，又激动又开心。
窦美娟把张扬引进了儿子的房间，房间被收拾的干干净净，一尘不染，陈家辉生前的衣服，物件都被妥善保管着，书桌上摆放着他的牺牲证明和各种奖章。
还有一幅陈嘉辉穿着警 服的十字绣画像，那是窦美娟想儿子的时候一针一线，一点一点绣出来的。
窦美娟还特意叫来了儿子的战友，几个人围坐在一起，难得热闹地吃了一顿热乎乎的火锅，就像儿子平时回家一样，其乐融融。
在聊天过程中，张扬发现自己和陈嘉辉还有很多相似的地方，他们两人是同一年出生的，身高也一样，而且连鞋子的尺码都是一样大的。
他感慨这奇妙的缘分，希望自己的问候能够温暖窦妈 妈的心，能够让她多开心一些。
而张杨的出现，对窦美娟夫妇来说，就如同一束光一样，虽然他在家里只待了两三个小时，却让他们觉得弥足珍贵！
这份催泪的奇缘让人又心疼又温暖，都说这个世界没有无缘无故的遇见，每个人的相遇都有他存在的意义，一切都是冥冥之中！那窦美娟和张扬的相遇也许就是一种恩赐吧！ https://t.cn/Ryh677g
………一些文字发不出来，将就着看吧。
她们命运的不同与时代的命运紧密相联。从两个文秀身上，可以看到人性经历了黑暗的洞穴，逐渐回归了自然的属性。
人是天地的孩子，自然会照顾得很好。
再颠簸的日子也要闪亮地过。
如果，《天浴》里的少女有《我的阿勒泰》里的少女的见地，她的命运也不会堕落天边。
所以，很多时候，不是外面的环境限制了我们的人生，而是内在的牢笼决定了生命的走向。
悲剧是不忍直视的，但悲剧恰也以血泪的挣扎乞求人们看到自己的“恶”，从而整合自己的黑暗面，完成灵魂的炼金。
阿勒泰里的文秀是幸运的，她有一个不内耗的“梦中情妈”潜移默化影响她，又有辽阔梦幻的草原滋养她，她明亮干净，是从草原上飞出的雄鹰。
野性、率真、纯美，这是她的生命符号。拥有这样的特质，她在人群中熠熠生辉，那是灵魂发出的斑斓之光。
前几年，我很想去云南住一阵，但现在似乎更偏向草原。我曾经很羡慕草原上的姑娘，骑马射箭、跳舞唱歌、谈情说爱……生命应有的样子便是如此吧？
我的灵魂辨识自己已很久。我不喜欢限制的生活，不喜欢低频的意识，我带着自我走在这里。
我从不否认自我，但也不认同自我。在缥缈的行程中，认真又不费力，踏实又不粘附，稳妥又不滞涩。（是自恋？自恋又如何？）
但我知道，文秀也是我。我与万万千千的女性同根同源。正因为了解女神堕落的过往，才于今时今日，再以一个女性的样子找回自己。
一部小说、一部电影折射的往往是生命的意识层级。悲剧不是不好，悲剧是我们曾经摒弃的黑暗能量。它是泣血的孩童。
一个心智成熟的人，不需要嫌弃、割裂生命中的“黑小孩”。要陪伴他成长，给他足够的接纳与爱，让生命重现活力。去接纳他，允许他。
允许一切发生，包括两个层面。
一是允许生命中的存在。比如命运的安排，偶然的失误，错过的火车……臣服因缘的不可思议。
二是允许“不”的存在。比如面对霸凌勇敢说不，面对欺骗勇敢说不，面对奴役勇敢说不……挑战规则的思想荼毒。
有一些人不深入思考，面对各种现象，既不自我负责，又不追根溯源，糊里糊涂被“允许”。
乍一看，没什么问题。细一想，全是人性的坑。
新时代的好猎人，不是打了多少猎物，而是你既是如来手，又是齐天圣。
只想做佛，注定是泥里泥气的糊涂佛，水一泡便化了。
要做就要做手持金箍棒的斗战胜佛，该出手时就出手。
红尘中修心，红尘中洒脱，红尘中去爱，红尘中去扮演寂静相、忿怒相、寂忿相，这是一位无相的承载者。——承载永恒的空，不息的有。
如此，悲剧才不会重演，能量才能转化。
很多人以为悲剧在外面，其实，只要转化自己，在人类的意识长河里便是一朵奇迹，承担并完成了对自己的使命。
文秀只有一个。愿她辽阔如草原，宽广如草原，明艳如草原，一睁眼看到星河，一抬手触碰天幕。而那天幕没有边。
生命只是一场体验，但生命分好的体验与坏的体验。
我不止一次揭露黑暗势力对“二元对立”与“极性转化”的混淆，只是希望，越来越多的“文秀”活出大地的品质，生长繁华也释放光明。
是一，也是万物。万物皆沐天浴，身如琉璃，内外明澈，净无瑕秽，此为天浴。
她们命运的不同与时代的命运紧密相联。从两个文秀身上，可以看到人性经历了黑暗的洞穴，逐渐回归了自然的属性。
人是天地的孩子，自然会照顾得很好。
再颠簸的日子也要闪亮地过。
如果，《天浴》里的少女有《我的阿勒泰》里的少女的见地，她的命运也不会堕落天边。
所以，很多时候，不是外面的环境限制了我们的人生，而是内在的牢笼决定了生命的走向。
悲剧是不忍直视的，但悲剧恰也以血泪的挣扎乞求人们看到自己的“恶”，从而整合自己的黑暗面，完成灵魂的炼金。
阿勒泰里的文秀是幸运的，她有一个不内耗的“梦中情妈”潜移默化影响她，又有辽阔梦幻的草原滋养她，她明亮干净，是从草原上飞出的雄鹰。
野性、率真、纯美，这是她的生命符号。拥有这样的特质，她在人群中熠熠生辉，那是灵魂发出的斑斓之光。
前几年，我很想去云南住一阵，但现在似乎更偏向草原。我曾经很羡慕草原上的姑娘，骑马射箭、跳舞唱歌、谈情说爱……生命应有的样子便是如此吧？
我的灵魂辨识自己已很久。我不喜欢限制的生活，不喜欢低频的意识，我带着自我走在这里。
我从不否认自我，但也不认同自我。在缥缈的行程中，认真又不费力，踏实又不粘附，稳妥又不滞涩。（是自恋？自恋又如何？）
但我知道，文秀也是我。我与万万千千的女性同根同源。正因为了解女神堕落的过往，才于今时今日，再以一个女性的样子找回自己。
一部小说、一部电影折射的往往是生命的意识层级。悲剧不是不好，悲剧是我们曾经摒弃的黑暗能量。它是泣血的孩童。
一个心智成熟的人，不需要嫌弃、割裂生命中的“黑小孩”。要陪伴他成长，给他足够的接纳与爱，让生命重现活力。去接纳他，允许他。
允许一切发生，包括两个层面。
一是允许生命中的存在。比如命运的安排，偶然的失误，错过的火车……臣服因缘的不可思议。
二是允许“不”的存在。比如面对霸凌勇敢说不，面对欺骗勇敢说不，面对奴役勇敢说不……挑战规则的思想荼毒。
有一些人不深入思考，面对各种现象，既不自我负责，又不追根溯源，糊里糊涂被“允许”。
乍一看，没什么问题。细一想，全是人性的坑。
新时代的好猎人，不是打了多少猎物，而是你既是如来手，又是齐天圣。
只想做佛，注定是泥里泥气的糊涂佛，水一泡便化了。
要做就要做手持金箍棒的斗战胜佛，该出手时就出手。
红尘中修心，红尘中洒脱，红尘中去爱，红尘中去扮演寂静相、忿怒相、寂忿相，这是一位无相的承载者。——承载永恒的空，不息的有。
如此，悲剧才不会重演，能量才能转化。
很多人以为悲剧在外面，其实，只要转化自己，在人类的意识长河里便是一朵奇迹，承担并完成了对自己的使命。
文秀只有一个。愿她辽阔如草原，宽广如草原，明艳如草原，一睁眼看到星河，一抬手触碰天幕。而那天幕没有边。
生命只是一场体验，但生命分好的体验与坏的体验。
我不止一次揭露黑暗势力对“二元对立”与“极性转化”的混淆，只是希望，越来越多的“文秀”活出大地的品质，生长繁华也释放光明。
是一，也是万物。万物皆沐天浴，身如琉璃，内外明澈，净无瑕秽，此为天浴。
春天最好管住嘴，这4种水果被称“湿气之王”，以免湿气越来越重
崆峒融媒
22小时前
来自甘肃平凉市崆峒区融媒体中心官方账号
《黄帝内经》中有言：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春天，作为万物复苏的季节，不仅是大地回春，花草树木生长，也是我们人体调养的重要时期。（编辑：蜻蜓）
春季的主要特点是湿润和多雨，这种气候特别容易让人体产生湿气。
中医认为，湿气是由体内水液代谢不良或外界潮湿气候影响引起的，过多的湿气会阻碍气血流通，影响脾胃功能，从而导致食欲不振、体重感增加、疲乏无力等症状。
因此，控制湿气对于春季的健康生活至关重要。
俗话说“病从口入”，选择合适的食物，可以帮助我们有效控制和减少体内湿气的积累。
一些食物天生具有增湿的特性，如果在湿重的春季过度摄入，就可能加重体内湿气的状况。
下面这些被称为“湿气之王”的水果，我们应该在春季尽量减少这些水果的摄入量，以免湿气过重。
01
4种被称为“湿气之王”的水果
1、芒果
芒果是许多人喜爱的水果之一，因其肉质细腻、味道香甜而深受欢迎。然而，芒果的性温味甘，按照中医理论，它具有暖胃生津的功效。
在春季，由于气候本身就较为湿润，多食芒果会使体内湿气增多，容易造成生痰或体内潮湿，表现为食欲不振、身体沉重等症状。
因此，在湿重的春天，芒果应该适量食用，特别是体内已有湿气的人更应避免。
2、菠萝
菠萝性寒味酸，具有很好的生津止渴和消暑解热的作用，是夏天的热门水果。
然而，在春季，由于其性寒和能够助湿的特性，过多食用菠萝可能会导致脾胃受寒，助长体内湿气。
这不仅会加重湿气症状，如身体感到沉重和乏力，还可能导致消化不良和食欲不振。
因此，尤其在湿重的春季，建议大家减少菠萝的摄入，以保护脾胃健康。
3、草莓
草莓的颜色鲜红诱人，味道酸甜，是很多人春季喜爱的选择。草莓性凉，味甘酸，具有清热解毒、润肺止咳的功效。
从中医的角度看，草莓的凉性也意味着它可以引起脾胃的不适，特别是在湿气重的环境下，过多食用草莓可能会导致脾胃虚寒，助长湿气，使得湿气症状如食欲不振和大便稀溏等问题更加严重。
4、甜瓜
甜瓜的清甜味道使其成为夏季消暑的好选择，但其性寒味甘的特点在春天可能不适合过量食用。
甜瓜具有清热解暑、利尿消肿的功效，但春季天气湿重，过多摄入甜瓜可能会伤及脾胃，导致脾胃功能下降，从而助湿生痰，增加身体的湿气负担，表现为身体沉重、食欲不振等症状。
02
春季祛湿推荐食谱
准备食材：鲫鱼一条、嫩豆腐适量、生姜适量、葱段适量、料酒适量、盐适量、清水适量。
具体做法：
1.清理鲫鱼（去鳞、去内脏、洗净），豆腐切块，生姜切片，葱切段。
2.热锅中加油，煎鲫鱼至两面金黄，加入葱段、姜片和少许料酒，随后加入足够清水。
3.水煮沸后放入豆腐块，转小火煮10分钟，调味后加入葱花和香菜碎即可食用。
鲫鱼豆腐汤具有清淡可口的特点，适合春季食用，可以清热解暑，祛湿排毒。
2、红糖八宝粥
准备食材：糯米、红豆、薏米、芡实、莲子、红枣、桂圆、老红糖、白糖、清水。
具体做法：
1.将所有材料除红糖外，淘洗干净后浸泡30分钟。
2.把浸泡好的材料和清水一同放入锅中，大火煮沸后转小火，煮至食材软烂、粥稠。
3.最后加入老红糖搅拌至完全融化即可。
红糖八宝粥口感香甜软糯，适合春季食用，具有补气养血、祛湿排毒的效果。
春天，作为一个充满生机的季节，同时也是一个需要我们更加注意饮食调理的时期，适当的饮食可以帮助我们抵抗湿气，保持身体的健康。
希望大家能够更好地理解哪些食物在春天应避免，以及如何通过食疗来调整身体状态，减轻湿气的影响。让我们一起迎接一个健康、充满活力的春季。
崆峒融媒
22小时前
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《黄帝内经》中有言：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春天，作为万物复苏的季节，不仅是大地回春，花草树木生长，也是我们人体调养的重要时期。（编辑：蜻蜓）
春季的主要特点是湿润和多雨，这种气候特别容易让人体产生湿气。
中医认为，湿气是由体内水液代谢不良或外界潮湿气候影响引起的，过多的湿气会阻碍气血流通，影响脾胃功能，从而导致食欲不振、体重感增加、疲乏无力等症状。
因此，控制湿气对于春季的健康生活至关重要。
俗话说“病从口入”，选择合适的食物，可以帮助我们有效控制和减少体内湿气的积累。
一些食物天生具有增湿的特性，如果在湿重的春季过度摄入，就可能加重体内湿气的状况。
下面这些被称为“湿气之王”的水果，我们应该在春季尽量减少这些水果的摄入量，以免湿气过重。
01
4种被称为“湿气之王”的水果
1、芒果
芒果是许多人喜爱的水果之一，因其肉质细腻、味道香甜而深受欢迎。然而，芒果的性温味甘，按照中医理论，它具有暖胃生津的功效。
在春季，由于气候本身就较为湿润，多食芒果会使体内湿气增多，容易造成生痰或体内潮湿，表现为食欲不振、身体沉重等症状。
因此，在湿重的春天，芒果应该适量食用，特别是体内已有湿气的人更应避免。
2、菠萝
菠萝性寒味酸，具有很好的生津止渴和消暑解热的作用，是夏天的热门水果。
然而，在春季，由于其性寒和能够助湿的特性，过多食用菠萝可能会导致脾胃受寒，助长体内湿气。
这不仅会加重湿气症状，如身体感到沉重和乏力，还可能导致消化不良和食欲不振。
因此，尤其在湿重的春季，建议大家减少菠萝的摄入，以保护脾胃健康。
3、草莓
草莓的颜色鲜红诱人，味道酸甜，是很多人春季喜爱的选择。草莓性凉，味甘酸，具有清热解毒、润肺止咳的功效。
从中医的角度看，草莓的凉性也意味着它可以引起脾胃的不适，特别是在湿气重的环境下，过多食用草莓可能会导致脾胃虚寒，助长湿气，使得湿气症状如食欲不振和大便稀溏等问题更加严重。
4、甜瓜
甜瓜的清甜味道使其成为夏季消暑的好选择，但其性寒味甘的特点在春天可能不适合过量食用。
甜瓜具有清热解暑、利尿消肿的功效，但春季天气湿重，过多摄入甜瓜可能会伤及脾胃，导致脾胃功能下降，从而助湿生痰，增加身体的湿气负担，表现为身体沉重、食欲不振等症状。
02
春季祛湿推荐食谱
准备食材：鲫鱼一条、嫩豆腐适量、生姜适量、葱段适量、料酒适量、盐适量、清水适量。
具体做法：
1.清理鲫鱼（去鳞、去内脏、洗净），豆腐切块，生姜切片，葱切段。
2.热锅中加油，煎鲫鱼至两面金黄，加入葱段、姜片和少许料酒，随后加入足够清水。
3.水煮沸后放入豆腐块，转小火煮10分钟，调味后加入葱花和香菜碎即可食用。
鲫鱼豆腐汤具有清淡可口的特点，适合春季食用，可以清热解暑，祛湿排毒。
2、红糖八宝粥
准备食材：糯米、红豆、薏米、芡实、莲子、红枣、桂圆、老红糖、白糖、清水。
具体做法：
1.将所有材料除红糖外，淘洗干净后浸泡30分钟。
2.把浸泡好的材料和清水一同放入锅中，大火煮沸后转小火，煮至食材软烂、粥稠。
3.最后加入老红糖搅拌至完全融化即可。
红糖八宝粥口感香甜软糯，适合春季食用，具有补气养血、祛湿排毒的效果。
春天，作为一个充满生机的季节，同时也是一个需要我们更加注意饮食调理的时期，适当的饮食可以帮助我们抵抗湿气，保持身体的健康。
希望大家能够更好地理解哪些食物在春天应避免，以及如何通过食疗来调整身体状态，减轻湿气的影响。让我们一起迎接一个健康、充满活力的春季。
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