七妹真是个铁娘子！上午刚做完小手术，下午就出现在车间，这种敬业和坚韧让我惊叹不已。看到她的那一刻，我心里五味杂陈，不知道该用什么语言来表达我的心情。女人啊，真的要对自己好一点。人生不仅仅是工作，更重要的是身体健康。希望七妹能早日康复，也希望大家都能懂得珍惜自己，爱护自己。毕竟，健康的身体才是我们最宝贵的财富。#百态人生##职场#

痰湿内盛的胖友注意了!减重30斤

用方:冬瓜皮、茯苓、法半夏、陈皮、甘草
适用于痰湿内盛的胖友。

去年我接诊过一位患者，身高162，体重160，相亲被嫌弃胖，面试被婉拒，也没有自己的朋友圈，心情低落，自信心收到很大的打击，这次下定决心减肥，希望可以得到我的帮助。

我见她面色暗沉，油皮，赘肉主要集中于大腿和腰腹，肉也是比较松软的，自述时常感到疲倦，乏力，口臭，大便黏腻。

舌象:舌体胖大，舌苔色淡，有齿痕

综合情况，我决定用上面的方子，给患者健脾祛湿化痰。患者用药4个月减重30斤，不适症状缓解，心情愉悦。

此外，我给痰湿内盛的胖友，3点建议:
1、应避免吃油腻、甜食、冷饮等食物，多吃新鲜蔬菜、粗粮和豆类。
2、保持充足的睡眠和规律的作息。
3、适当运动，帮助消耗热量，增强脾胃的运化功能有助于痰湿的排解。
#减肥##肥胖##减重##健康知识打卡月#

【心动力，抗郁行—— 2024抗郁联合行动·百城万人健心跑完美收官】
在5月11日的金色阳光下，北京师范大学迎来了“2024抗郁联合行动·百城万人健心跑”大型公益活动的盛大闭幕式。
自3月30日“世界双相障碍日”启动以来，42天的时间里，我们见证了数千位跑友的热情参与，同时，线上平台也汇聚了超过8万人的力量，每一次打卡、每一次分享，都是对抑郁症患者最真挚的祝福。
“解恨煎”为这场公益活动注入了甜蜜的力量。每一份奖品都代表着一份关爱，传递着“解恨煎”的温度与情感。
我们希望通过这次活动，倡导更多的人关注抑郁症，了解运动对心理健康的重要性。我们相信，只有全社会共同努力，才能让更多的抑郁症患者走出阴霾，重获新生。
愿未来我们依旧能携手并进，继续为抗郁事业贡献自己的力量。心动力，抗郁行！
#解恨煎##一起做电竞养生达人##百城万人健心跑#