醒来还是梦
没有唱艳红/但看到了映入心肝的黄昏的红/
谢俊彦说当你从一个高处陨落下来的时候/或许接住你的只是柔软的泥土而已/
听到郑敬儒唱或是一首歌太好听了听哭了“世界的尽头是悲伤和快乐相同”“没有人对我说除了夏夜的晚风”/deca的歌总在写孤独和悲伤/但我觉得底色永远是温暖的/听他们的歌时会感到自由/
和安溥一起唱午夜的消亡时/看着观众席慢慢地亮起手电筒/到最后也只是星星点点/看着光点摇曳我又哭了/因为光点稀疏的样子才更接近夜空/
昨天很快乐/每一天都要快乐
#多完美的一天[音乐]##deca joins##heaven and dirt# https://t.cn/z8AGVnd
没有唱艳红/但看到了映入心肝的黄昏的红/
谢俊彦说当你从一个高处陨落下来的时候/或许接住你的只是柔软的泥土而已/
听到郑敬儒唱或是一首歌太好听了听哭了“世界的尽头是悲伤和快乐相同”“没有人对我说除了夏夜的晚风”/deca的歌总在写孤独和悲伤/但我觉得底色永远是温暖的/听他们的歌时会感到自由/
和安溥一起唱午夜的消亡时/看着观众席慢慢地亮起手电筒/到最后也只是星星点点/看着光点摇曳我又哭了/因为光点稀疏的样子才更接近夜空/
昨天很快乐/每一天都要快乐
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5 月 11 日，杭州，金沙湖。
罗大佑，2024春龙交响夜音乐会。
一夜，轻柔而深刻的感动～
真是羞耻，购票前我竟然犹豫了，并试图以“精明的态度”来判断出，这大概率是一场混合了演奏与演唱的，难以定义的音乐会。并因为这样的判断，在自说自话地评估着“性价比”，真是羞耻啊。
那一日上午六点多，我在春光里幡然醒悟，这么多年的大偶像，在 70 周岁这一年，跑到我家门口来开一个“小场”音乐会，肉眼能看到脸的那种，我却在别的演唱会抢不到票的时候，在这里挑三拣四？我是疯了吗？
果断预约，成功购票～
确实，是一场混合了演奏与演唱，难以定义的音乐会。现场配有弦乐四重奏～有民乐组（笙，扬琴，由长笛替代了竹笛）～有流行音乐四大件～有和声三人组～罗大佑本人弹奏钢琴和古典吉他，在指挥棒（音乐总监朱敬然）的带领下，最大程度地模糊了演奏与演唱，有些歌曲副歌会哼唱几句，有些歌曲由古典吉他与曼陀铃轮流弹奏主旋律……
第一首歌响起时我就发现音响有些不对劲，很快罗大佑就做出了解释，果然，在声音效果方面，他们也是模拟“音乐厅的自然感”，更多依赖原声与话筒的收音，并不像大型场馆那样，每个乐器都有清晰的通道，所以，声音从正面传出来，自然而温润。
《海上花》连着《绿岛小夜曲》，就足够让人眼眶湿润了，更别说还有《船歌》连着《心肝宝贝》和《似是故人来》，更别说还有《闪亮的日子》连着《滚滚红尘》和《追梦人》，我甚至听到了（虽然硬要放进体育馆演唱会也不是不可以但还是小场更合适的）《牧童》与《吾乡印象》。这时候，是演奏还是演唱，其实关系已经不大了，总归，情感是同一种情感，感动也是同一种感动～～～
罗大佑说，他第一次来杭州开演唱会，是 24 年前的时候，我没忍住，嚷嚷了一句：“我在”，最近好像变成“演出现场大喊大叫爱好者”了～～喊完，大佑挥了挥拳头，我也跟着挥了挥，内心是非常激动的～～～是啊，24 年前，我听完罗大佑演唱会后的那些日子，被一种浓烈的无法排遣的“毕生心愿已了”的空虚感包裹着，非得要靠着写完一首歌，才能让自己平静下来。后来我在小巨蛋看“当年离家的年轻人”，在 legacy 看“今夜星期三”，一场场拼拼凑凑的回忆更新，用来呼应，我在大学时代没完没了用随身听听罗大佑的岁月……
原来，金沙湖大剧院，才 1300 个座位，我一直以为，虽然是剧院，总该有三四千人吧？？这位老人家，就是为了让这些更合适的歌出现在更合适的场景以更合适的情感来表达，才来这么一趟的吧～～～不然，难不成你们以为他开不了万人体育馆吗[烟花][烟花][烟花]
一夜，轻柔而深刻的感动～
我左边的男子，背着重重的包，像是里面装着电脑与行囊，除了《恋曲 1980》的大合唱，其余时间安安静静一言不发……我右边的男子，带着妻子女儿，除了几首台语歌似是不太熟悉，其他歌曲全部能背出歌词，大声吟唱，女儿显然日常也在听罗大佑，她等到了她喜欢的《滚滚红尘》……我后面的男子，一开始就在罗大佑轻声弹奏《爱人同志》的时候非常有把握地说，“这歌叫你的样子，我听林志炫翻唱过”，中途一直抱怨怎么不唱几首熟的歌，最后结束时他下了结论，只有《东方之珠》和《光阴的故事》是好听的……不知道为什么，其实我心里并没有翻多少白眼，反而多多少少有一点不好意思～真是难为你了啊～哈哈哈哈～～～
大家都一起喊《童年》，我也在心里喊呀，结果没有唱。但是，当人们不肯离去高喊安可后，罗大佑（离开麦克风）清唱了《爱的箴言》，这大概，是我听过最好听的《爱箴言》了吧～我一直对这首歌和《是否》，没什么太过深刻的体会……
是的，剧院，是不需要电子设备的。
好的，我们记住了，音乐人要学会尊重，手里的乐器，和脚下的舞台。
何德何能啊，我在现场，
听见了这些音乐，听到了这些话。
谢谢罗大佑，下次见
#罗大佑春龙交响夜音乐会##罗大佑[超话]#
罗大佑，2024春龙交响夜音乐会。
一夜，轻柔而深刻的感动～
真是羞耻，购票前我竟然犹豫了，并试图以“精明的态度”来判断出，这大概率是一场混合了演奏与演唱的，难以定义的音乐会。并因为这样的判断，在自说自话地评估着“性价比”，真是羞耻啊。
那一日上午六点多，我在春光里幡然醒悟，这么多年的大偶像，在 70 周岁这一年，跑到我家门口来开一个“小场”音乐会，肉眼能看到脸的那种，我却在别的演唱会抢不到票的时候，在这里挑三拣四？我是疯了吗？
果断预约，成功购票～
确实，是一场混合了演奏与演唱，难以定义的音乐会。现场配有弦乐四重奏～有民乐组（笙，扬琴，由长笛替代了竹笛）～有流行音乐四大件～有和声三人组～罗大佑本人弹奏钢琴和古典吉他，在指挥棒（音乐总监朱敬然）的带领下，最大程度地模糊了演奏与演唱，有些歌曲副歌会哼唱几句，有些歌曲由古典吉他与曼陀铃轮流弹奏主旋律……
第一首歌响起时我就发现音响有些不对劲，很快罗大佑就做出了解释，果然，在声音效果方面，他们也是模拟“音乐厅的自然感”，更多依赖原声与话筒的收音，并不像大型场馆那样，每个乐器都有清晰的通道，所以，声音从正面传出来，自然而温润。
《海上花》连着《绿岛小夜曲》，就足够让人眼眶湿润了，更别说还有《船歌》连着《心肝宝贝》和《似是故人来》，更别说还有《闪亮的日子》连着《滚滚红尘》和《追梦人》，我甚至听到了（虽然硬要放进体育馆演唱会也不是不可以但还是小场更合适的）《牧童》与《吾乡印象》。这时候，是演奏还是演唱，其实关系已经不大了，总归，情感是同一种情感，感动也是同一种感动～～～
罗大佑说，他第一次来杭州开演唱会，是 24 年前的时候，我没忍住，嚷嚷了一句：“我在”，最近好像变成“演出现场大喊大叫爱好者”了～～喊完，大佑挥了挥拳头，我也跟着挥了挥，内心是非常激动的～～～是啊，24 年前，我听完罗大佑演唱会后的那些日子，被一种浓烈的无法排遣的“毕生心愿已了”的空虚感包裹着，非得要靠着写完一首歌，才能让自己平静下来。后来我在小巨蛋看“当年离家的年轻人”，在 legacy 看“今夜星期三”，一场场拼拼凑凑的回忆更新，用来呼应，我在大学时代没完没了用随身听听罗大佑的岁月……
原来，金沙湖大剧院，才 1300 个座位，我一直以为，虽然是剧院，总该有三四千人吧？？这位老人家，就是为了让这些更合适的歌出现在更合适的场景以更合适的情感来表达，才来这么一趟的吧～～～不然，难不成你们以为他开不了万人体育馆吗[烟花][烟花][烟花]
一夜，轻柔而深刻的感动～
我左边的男子，背着重重的包，像是里面装着电脑与行囊，除了《恋曲 1980》的大合唱，其余时间安安静静一言不发……我右边的男子，带着妻子女儿，除了几首台语歌似是不太熟悉，其他歌曲全部能背出歌词，大声吟唱，女儿显然日常也在听罗大佑，她等到了她喜欢的《滚滚红尘》……我后面的男子，一开始就在罗大佑轻声弹奏《爱人同志》的时候非常有把握地说，“这歌叫你的样子，我听林志炫翻唱过”，中途一直抱怨怎么不唱几首熟的歌，最后结束时他下了结论，只有《东方之珠》和《光阴的故事》是好听的……不知道为什么，其实我心里并没有翻多少白眼，反而多多少少有一点不好意思～真是难为你了啊～哈哈哈哈～～～
大家都一起喊《童年》，我也在心里喊呀，结果没有唱。但是，当人们不肯离去高喊安可后，罗大佑（离开麦克风）清唱了《爱的箴言》，这大概，是我听过最好听的《爱箴言》了吧～我一直对这首歌和《是否》，没什么太过深刻的体会……
是的，剧院，是不需要电子设备的。
好的，我们记住了，音乐人要学会尊重，手里的乐器，和脚下的舞台。
何德何能啊，我在现场，
听见了这些音乐，听到了这些话。
谢谢罗大佑，下次见
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失眠越久，气血越损，早衰越快！教你一招快速入睡，避免失眠早衰
为什么说失眠越久，气血越亏损，人越容易早衰呢？那是因为五脏六腑也需要休息，它们可以在睡觉的时候得到休整，而熬夜是件伤气血，又伤五脏的事情，当气血亏损下来，五脏得到一定的休整和滋养时，功能就会出现问题，人也会出现乏力，没精神，身上没劲，小毛病多，老的快等等一系列问题。
而中医认为失眠的原因有多种，所以今天我来教大家弄清楚自己的证型
一、入睡困难——心肝火旺
舌象：舌象以舌两边和舌尖发红明显为主
症状：这种平时除了入睡困难外，就容易出现心情烦躁，脾气急躁易怒，以及口干口渴，身上燥热，甚至是眼干眼睛红肿，牙龈肿肿痛等上火的情况，小便颜色发黄明显，
可以参考：泻肝安神丸或朱砂安神丸（清心火 清肝火）
二、睡觉梦多——心脾气血虚
舌象：舌象以舌淡为主
症状：这种睡觉能睡得着，就是容易醒，并且总做些乱七八糟的梦，另外平时伴随着一些头晕心慌，脸上气血差，以及身上没劲，没精神，脾胃消化吸收差等等情况
可以参考：归脾丸（健脾养心 补气血）
三、睡觉浅——可能属于气血虚，也可能是肾精亏损
舌象：舌象以舌根凹陷，甚至有裂纹为主
症状：那如果是气血虚的话症状和上面提到的差不多，如果是肾精亏损，肾虚的话，平时就容易伴随着一些头晕健忘，记不住事，反应迟钝，以及腰酸腰痛，双腿乏力，没精神，和头发早白，人老的快等一系列早衰的情况，
可以参考：安神补脑液（补肾精 补气血）
为什么说失眠越久，气血越亏损，人越容易早衰呢？那是因为五脏六腑也需要休息，它们可以在睡觉的时候得到休整，而熬夜是件伤气血，又伤五脏的事情，当气血亏损下来，五脏得到一定的休整和滋养时，功能就会出现问题，人也会出现乏力，没精神，身上没劲，小毛病多，老的快等等一系列问题。
而中医认为失眠的原因有多种，所以今天我来教大家弄清楚自己的证型
一、入睡困难——心肝火旺
舌象：舌象以舌两边和舌尖发红明显为主
症状：这种平时除了入睡困难外，就容易出现心情烦躁，脾气急躁易怒，以及口干口渴，身上燥热，甚至是眼干眼睛红肿，牙龈肿肿痛等上火的情况，小便颜色发黄明显，
可以参考：泻肝安神丸或朱砂安神丸（清心火 清肝火）
二、睡觉梦多——心脾气血虚
舌象：舌象以舌淡为主
症状：这种睡觉能睡得着，就是容易醒，并且总做些乱七八糟的梦，另外平时伴随着一些头晕心慌，脸上气血差，以及身上没劲，没精神，脾胃消化吸收差等等情况
可以参考：归脾丸（健脾养心 补气血）
三、睡觉浅——可能属于气血虚，也可能是肾精亏损
舌象：舌象以舌根凹陷，甚至有裂纹为主
症状：那如果是气血虚的话症状和上面提到的差不多，如果是肾精亏损，肾虚的话，平时就容易伴随着一些头晕健忘，记不住事，反应迟钝，以及腰酸腰痛，双腿乏力，没精神，和头发早白，人老的快等一系列早衰的情况，
可以参考：安神补脑液（补肾精 补气血）
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