早晨吃五粒花生 用不了多久 好处主动找上你

有人说早上空腹吃花生对身体的作用是发挥到最大的表现，真的是这样吗？
是的，确实有好处，给大家详细分析一下。

[星星]第一，肠胃更加健康，花生中的营养物质能够起到一定的保护胃粘膜的作用，对于肠胃不太好和经常出现胃痛，腹胀，反酸，烧心的人来说，早晨起来空腹吃几粒花生，对我们的肠胃健康有很好的帮助，不过需要注意的是在空腹吃花生米之后不要马上喝水，不然会对肠胃健康不利。

[星星]第二呢，它补充气血的效果非常好，特别是体质比较虚弱的人，比如说气血亏虚的女性，如果是每天早上起来空腹吃几粒花生，特别是带红皮儿的那种花生，能够缓解经常出现气血亏虚的问题。

[星星]另外，早起吃花生，还有个好处，很多人可能都不知道，如果你正在被便秘困扰，排便的时候非常困难，建议你试着每天晨起之后，空腹吃五六个花生米，花生富含纤维，是有助于促进消化系统的正常运作，增加肠胃蠕动促进食物的消化和排泄的，这样就可以很好的帮助缓解便秘的现象，最后我要提醒一下，空腹吃花生时，注意一定要嚼碎，不需要吃太多，几粒就行，这样用不了多久，好处你自然体会到。

关注我，让你的脾胃更加健康。
我是中医周永强，三十年脾胃病经验，每天都会给大家分享更多知识，帮助大家拥有一个健康的好身体。
如果你有其他疑问或问题，欢迎留言，看到后会第一时间为你解答。
#周永强# #脾胃[超话]# #科普[超话]# #中医#

本人主业啃老，副业化妆师。
玩微博的目的就是交朋友，和大家一起娱乐一下。有什么好玩的好吃的，有什么能帮助到大家的在这里写写。
如果想要互关刷赞的朋友就不要关注我了，不然你一会关注一会又取关，挺累的。
水能载舟亦能覆舟，我也不敢要很大的流量。

最后分享一位昨天要去看演出的宝宝，给她高低整了个女团妆～

????秒杀价来袭！折叠衣架，让你爱上晾晒！??

大家好，我来给大家分享一个超实用、超方便的宝藏好物——折叠衣架！??这款衣架，真的是让我彻底爱上了晾晒这件事！

首先，它的设计简直绝了！完全贴合人体肩膀弧度，挂起衣服来超级舒服，完全不会累人。而且承重能力超强，挂起厚重的衣物也毫无压力，真心让人放心！??

再来说说它的防滑效果吧！这款衣架挂衣防滑不掉落，简直是我这种粗心大意的人的福音啊！再也不用担心一阵风吹过，衣服就“离家出走”了！??

而且哦，它还是折叠款的！特别适合学生宿舍、小户型家庭，或者是经常外出的朋友们。收纳起来小巧方便，不占地方，简直就是空间利用小能手！??

更重要的是，现在这款折叠衣架还有超级给力的优惠活动！原价2.8，现在券后只要1.8！简直是秒杀价啊！大家千万不要错过这个机会，赶紧下单吧！??

链接在这里??[下单网址]，手慢无哦！我已经入手了，真心好用到不行！用过的宝子们都知道，这绝对是你们不可错过的晾衣神器！??

走过路过不要错过，快来加入我的淘宝客大军吧！一起享受这款折叠衣架带来的便捷和舒适吧！记得关注我哦，我会持续为大家推荐更多好物！??

#折叠衣架 #晾晒神器 #淘宝好物推荐 #实用家居