中气不足表现
四肢乏力、脸色发黄
脾胃气血生化之源，脾胃之气不足，则人体气血乏源，不能濡养周身肌肉，导致肢体乏力、枯瘦。气血无法上荣面部，脸色变得蜡黄，了无生机。
便溏、易腹泻
脾主运化，二便有常，有赖脾约束和运化。脾虚中气不足，大便会不成型，常腹泻。同时还可能出现食欲降低、腹胀腹痛等现象。
懒得说话、声音不洪亮、底气不足
脾属土，肺属金，土生金。中气不足，肺气会虚弱。人语言声音，全赖肺气充盈作为发声之基，脾虚说话声音不响亮，甚至不爱说话。
怕冷、四肢发凉、爱感冒
脾土不足，肺气虚弱，卫阳不固，易感冒。皮毛没有足够阳卫之气来温煦，会四肢发凉、特别怕冷。肺卫不足，毛孔开阖失度，有的人还易出汗。
头晕、头痛、目眩、耳鸣、耳聋
脾阳不振，人体清阳之气不能上濡头面，水谷精微不能濡养官窍，造成耳、鼻、眼等官窍功能失养、失常。出现头痛和头晕，这种头痛时作时休。
口渴
脾阳虚弱，水谷精微不能运化成水液而上濡口腔所致。在很多糖尿人身上是比较常见。
崩漏、胃下垂、子宫脱垂、脱肛
中气不足而下陷，升举无力，不能固摄内脏所致。
莫名发热
中焦阳热之气不足，正气虚弱，则清阳下陷，流于肾间成热。这时候如按照外感发热来治疗，会走弯路。
中气主要来源脾胃，脾胃伤则中气亦损，吃饭时行为很伤脾胃。
1. 边走路边吃东西
2. 带着心事吃东西
3. 带着时间限制吃东西
吃饭心急，有两个不好的影响：
一是会增加脾胃的负担。二是吃饭心急容易导致气机逆乱。
4. 吃饭的时候高谈阔论
5. 过食生冷、油腻、重口味
6. 一边生气一边吃
肝气不调，影响胆汁排泄。
脾阳易衰，中土易湿，调理中气用泻水补火、扶阳抑阴。人参、干姜，补火助脾阳；甘草、茯苓，培土燥湿。全方补阳燥湿，令中气轮转，清阳复位。
人参，茯苓，干姜，甘草。
每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！
四肢乏力、脸色发黄
脾胃气血生化之源，脾胃之气不足，则人体气血乏源，不能濡养周身肌肉，导致肢体乏力、枯瘦。气血无法上荣面部，脸色变得蜡黄，了无生机。
便溏、易腹泻
脾主运化，二便有常，有赖脾约束和运化。脾虚中气不足，大便会不成型，常腹泻。同时还可能出现食欲降低、腹胀腹痛等现象。
懒得说话、声音不洪亮、底气不足
脾属土，肺属金，土生金。中气不足，肺气会虚弱。人语言声音，全赖肺气充盈作为发声之基，脾虚说话声音不响亮，甚至不爱说话。
怕冷、四肢发凉、爱感冒
脾土不足，肺气虚弱，卫阳不固，易感冒。皮毛没有足够阳卫之气来温煦，会四肢发凉、特别怕冷。肺卫不足，毛孔开阖失度，有的人还易出汗。
头晕、头痛、目眩、耳鸣、耳聋
脾阳不振，人体清阳之气不能上濡头面，水谷精微不能濡养官窍，造成耳、鼻、眼等官窍功能失养、失常。出现头痛和头晕，这种头痛时作时休。
口渴
脾阳虚弱，水谷精微不能运化成水液而上濡口腔所致。在很多糖尿人身上是比较常见。
崩漏、胃下垂、子宫脱垂、脱肛
中气不足而下陷，升举无力，不能固摄内脏所致。
莫名发热
中焦阳热之气不足，正气虚弱，则清阳下陷，流于肾间成热。这时候如按照外感发热来治疗，会走弯路。
中气主要来源脾胃，脾胃伤则中气亦损，吃饭时行为很伤脾胃。
1. 边走路边吃东西
2. 带着心事吃东西
3. 带着时间限制吃东西
吃饭心急，有两个不好的影响：
一是会增加脾胃的负担。二是吃饭心急容易导致气机逆乱。
4. 吃饭的时候高谈阔论
5. 过食生冷、油腻、重口味
6. 一边生气一边吃
肝气不调，影响胆汁排泄。
脾阳易衰，中土易湿，调理中气用泻水补火、扶阳抑阴。人参、干姜，补火助脾阳；甘草、茯苓，培土燥湿。全方补阳燥湿，令中气轮转，清阳复位。
人参，茯苓，干姜，甘草。
每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！
热文《开局跪兄弟女友，报仇雪恨了！》祁同伟梁璐小说(无弹窗全集)全文阅读笔趣阁4uQZXg
❗书名主角：《开局跪兄弟女友，报仇雪恨了！》祁同伟梁璐又名《开局跪兄弟女友，报仇雪恨了！》祁同伟梁璐
❗书名主角：《开局跪兄弟女友，报仇雪恨了！》祁同伟梁璐又名《开局跪兄弟女友，报仇雪恨了！》祁同伟梁璐眼睛，
南颂两只耳朵都没能幸免地看着她，“我们才一起住了几天，你就嫌我粘人了？忘记昨晚是谁给你洗的澡，没良心的小东西。”
他凑过去，惩罚性地咬住了她的耳朵。
言兮呜呜咽咽地求着饶。
这样的场景对她而言其实并不陌生，以前在伯明翰的时候，他们每天几乎都这样过来的，只不过那个时候洛君珩公务繁忙，经常都是早出晚归的，两个人能够每天待在一起的时间很少，即便如此，他只要一看到她，就要粘在她身上。
对此他们的好友千庭是这样形容的——
“希尔伯爵就像是一只藏獒，凶悍高冷都是给外人看的，对主人则绝对忠诚。请问，你是如何将藏獒训练成泰迪的？”
言兮想，大概是因为爱吧。
在爱中，他们都心甘情愿地放下高贵的灵魂，臣服对方。
闹了一会儿，洛君珩起身去做饭。
言兮裹着被子从床上坐了起来，看着地上被撕成碎片的羽毛睡衣，想起昨天晚上的场景，有些脸热地扶了扶额。
这已经不知道是几件牺牲品了。
得赶紧将其毁灭迹，不然今天小五小六他们过来，肯定又得大呼小叫一番，洛先生丢得起这个人，她可丢不起。
将房间收拾好，言兮去衣帽间找了一身衣服穿，又去洗手间洗漱了一下，简单化了个妆，出来的时候，早饭正好做完了，洛君珩身上围着奶白色的围裙，靠在餐台上望着她。
他不说话，只是挑着唇轻轻地笑。
仿佛只要看到她，他就开心。
而这样的好心情，也直接影响到了她。
言兮也笑了起来，一步一步朝他走过去。
他总会让她自觉矜贵。
仿佛她什么都不用做，只要存在，就是世界上最可爱迷人的女人。别人喜不喜欢她都不重要，只要他喜欢就足够了。
这样的洛先生，对她来说也是最特别的。
世界那么大，她却再也找不到二个了。
(荃芠✙➤FFD1922）
❗非原文：
❗书名主角：《开局跪兄弟女友，报仇雪恨了！》祁同伟梁璐又名《开局跪兄弟女友，报仇雪恨了！》祁同伟梁璐
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南颂两只耳朵都没能幸免地看着她，“我们才一起住了几天，你就嫌我粘人了？忘记昨晚是谁给你洗的澡，没良心的小东西。”
他凑过去，惩罚性地咬住了她的耳朵。
言兮呜呜咽咽地求着饶。
这样的场景对她而言其实并不陌生，以前在伯明翰的时候，他们每天几乎都这样过来的，只不过那个时候洛君珩公务繁忙，经常都是早出晚归的，两个人能够每天待在一起的时间很少，即便如此，他只要一看到她，就要粘在她身上。
对此他们的好友千庭是这样形容的——
“希尔伯爵就像是一只藏獒，凶悍高冷都是给外人看的，对主人则绝对忠诚。请问，你是如何将藏獒训练成泰迪的？”
言兮想，大概是因为爱吧。
在爱中，他们都心甘情愿地放下高贵的灵魂，臣服对方。
闹了一会儿，洛君珩起身去做饭。
言兮裹着被子从床上坐了起来，看着地上被撕成碎片的羽毛睡衣，想起昨天晚上的场景，有些脸热地扶了扶额。
这已经不知道是几件牺牲品了。
得赶紧将其毁灭迹，不然今天小五小六他们过来，肯定又得大呼小叫一番，洛先生丢得起这个人，她可丢不起。
将房间收拾好，言兮去衣帽间找了一身衣服穿，又去洗手间洗漱了一下，简单化了个妆，出来的时候，早饭正好做完了，洛君珩身上围着奶白色的围裙，靠在餐台上望着她。
他不说话，只是挑着唇轻轻地笑。
仿佛只要看到她，他就开心。
而这样的好心情，也直接影响到了她。
言兮也笑了起来，一步一步朝他走过去。
他总会让她自觉矜贵。
仿佛她什么都不用做，只要存在，就是世界上最可爱迷人的女人。别人喜不喜欢她都不重要，只要他喜欢就足够了。
这样的洛先生，对她来说也是最特别的。
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《老婆捂不热，我选择离婚》贺之遥 沈沐瑶（全集小说大结局）《老婆捂不热，我选择离婚》贺之遥 沈沐瑶全文阅读笔趣阁
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书名：《老婆捂不热，我选择离婚》贺之遥 沈沐瑶
主角：《老婆捂不热，我选择离婚》贺之遥 沈沐瑶
部分文段阅读：
贺明飞在一旁劝着，还安抚般得拍了拍沈沐瑶的手。
他把沈沐瑶拉到沙发上坐下。
即便生气，后者也乖乖顺从了。
看得我眼底越发酸热。
明知这是贺明飞刻意表现沈沐瑶待他更亲近，我还是忍不住出声嘲讽：“你有功夫在这跟发小卿卿我我，就是不愿意去看小星。沈沐瑶，你配当妈吗？”
沈沐瑶抬头看我，眼里是明晃晃的厌烦：“那你就滚啊，看不惯我们就离婚。”
“你以为我为什么不管小星，我是受不了你！我受不了你这样没用的男人缠在我身边。”
“小星如果不是你的儿子，我绝对不会不管他！”
心头一震。
沈沐瑶讨厌我，居然到了孩子重病都不管不问的程度。
我被激得浑身颤抖，眼底一片猩红。
想发怒，想跟沈沐瑶争吵，甚至想跟季明飞大打一架。
但我请不来周医生。
于是只能低头：“离婚也可以，只要你肯找来治疗脑癌的周医生救小星。”
这话沈沐瑶经常挂在嘴边，只要生气就拿离婚威胁我。
每次都以我毫无自尊的低头认错告终。
但这次，我突然想放过彼此。
沈沐瑶如果想跟季明飞在一起，就随她去。
只要她肯救小星。
不可思议得抬头看了我一眼：“你敢跟我提离婚！”
沈沐瑶的脸上满是嘲讽和不屑，眼底的恶意快溢了出来。
“你是什么东西，跟我提离婚？”
“你这种下九流，要离婚也是被我抛弃。”
“小星生病了，你这个当爸的不去救他，反而来求我，你得多没用。”
“一点诚意都没有？你让我帮我就帮？”
沈沐瑶的嘴在我面前一张一合，当着季明飞的面把我批得一无是处。
我不想听这些话。
但那些字眼，却仿佛淬了毒的匕首，每一把，每一个字都砸在我心上。
分明，当年沈沐瑶亲口说过，我把她和小星照顾好就足够了。
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书名：《老婆捂不热，我选择离婚》贺之遥 沈沐瑶
主角：《老婆捂不热，我选择离婚》贺之遥 沈沐瑶
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贺明飞在一旁劝着，还安抚般得拍了拍沈沐瑶的手。
他把沈沐瑶拉到沙发上坐下。
即便生气，后者也乖乖顺从了。
看得我眼底越发酸热。
明知这是贺明飞刻意表现沈沐瑶待他更亲近，我还是忍不住出声嘲讽：“你有功夫在这跟发小卿卿我我，就是不愿意去看小星。沈沐瑶，你配当妈吗？”
沈沐瑶抬头看我，眼里是明晃晃的厌烦：“那你就滚啊，看不惯我们就离婚。”
“你以为我为什么不管小星，我是受不了你！我受不了你这样没用的男人缠在我身边。”
“小星如果不是你的儿子，我绝对不会不管他！”
心头一震。
沈沐瑶讨厌我，居然到了孩子重病都不管不问的程度。
我被激得浑身颤抖，眼底一片猩红。
想发怒，想跟沈沐瑶争吵，甚至想跟季明飞大打一架。
但我请不来周医生。
于是只能低头：“离婚也可以，只要你肯找来治疗脑癌的周医生救小星。”
这话沈沐瑶经常挂在嘴边，只要生气就拿离婚威胁我。
每次都以我毫无自尊的低头认错告终。
但这次，我突然想放过彼此。
沈沐瑶如果想跟季明飞在一起，就随她去。
只要她肯救小星。
不可思议得抬头看了我一眼：“你敢跟我提离婚！”
沈沐瑶的脸上满是嘲讽和不屑，眼底的恶意快溢了出来。
“你是什么东西，跟我提离婚？”
“你这种下九流，要离婚也是被我抛弃。”
“小星生病了，你这个当爸的不去救他，反而来求我，你得多没用。”
“一点诚意都没有？你让我帮我就帮？”
沈沐瑶的嘴在我面前一张一合，当着季明飞的面把我批得一无是处。
我不想听这些话。
但那些字眼，却仿佛淬了毒的匕首，每一把，每一个字都砸在我心上。
分明，当年沈沐瑶亲口说过，我把她和小星照顾好就足够了。
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