低成本养生，每天按摩耳朵，通调全身少生病||今天我要给大家介绍一种低成本，既简单又实用的养生方法——按摩耳朵。
耳朵，这个我们日常生活中经常忽略的部位，有着多达90多个穴～位，这些穴～位对应着身体的各个部位。通过揉耳，我们可以调理身体，预防疾并，达～到健康长寿的效果。
我们的耳朵分为不同的区域，区域不同按摩的效果也不同：
提拉耳尖——对应shen门、盆腔、内外生zhi器、足部、踩、膝、胯关节，按摩镇净止tong、调节神jing、清脑明目、提膏身体免①力。（图三）
按摩耳轮——耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、肩、肘等部位的反射区。按摩可缓腰腿痛、颈椎bing、下肢疲劳等问题。（图四）
下拉耳垂——耳垂处的xue位主要对应头、额、眼、舌、牙、面颊等处，下拉耳垂能够刺ji这些xue位，从而起到调节头部血液循环、缓～解眼部疲劳、促～进面部肌肉放松等作用。对于长时间用眼、头～疼、面部肌肉紧张等问题。（图五）
按压耳甲——这个区域主要对应脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等部位的反射区。通过按压耳窝，可以刺ji这些反射区，从而调节和改~善相应脏腑的功能。（图六）
揉耳舟——耳舟对应于人体的上肢，即手指、腕、肘、肩和锁骨。通过持续的按摩和刺ji，可以促~进耳舟区域的血液循环和淋~巴代~谢，达~到缓~解这些部位问题的效果。（图七）
捏三角窝——三角窝主要对应盆腔和内生zhi器。常用于盆腔炎、月经不调、白带过多、阳~痿、遗~精、早~泄等男女生～殖系统问题。（图八）
摁耳屏——耳屏对应的是人体头部。常用于头~痛、头晕、神~经衰弱以及耳鸣等头部问题。（图九）
该方法不挑时间地点，随~时~随~地按摩，快行动起来吧，低成本调理身体，预防疾～病。
不～必拘泥于上面的方式，按照自己觉得舒服的方式按摩就好，着重按摩有疼～痛反映的区域。
注：1、按摩之前把指甲修剪一下防～止伤到耳朵。
2、按摩力度不要过大。
3、耳郭有湿～疹、破损时，不宜按～摩。
4、孕妇不宜用耳穴掐按法。
#耳朵按摩# #健康养生#
耳朵，这个我们日常生活中经常忽略的部位，有着多达90多个穴～位，这些穴～位对应着身体的各个部位。通过揉耳，我们可以调理身体，预防疾并，达～到健康长寿的效果。
我们的耳朵分为不同的区域，区域不同按摩的效果也不同：
提拉耳尖——对应shen门、盆腔、内外生zhi器、足部、踩、膝、胯关节，按摩镇净止tong、调节神jing、清脑明目、提膏身体免①力。（图三）
按摩耳轮——耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、肩、肘等部位的反射区。按摩可缓腰腿痛、颈椎bing、下肢疲劳等问题。（图四）
下拉耳垂——耳垂处的xue位主要对应头、额、眼、舌、牙、面颊等处，下拉耳垂能够刺ji这些xue位，从而起到调节头部血液循环、缓～解眼部疲劳、促～进面部肌肉放松等作用。对于长时间用眼、头～疼、面部肌肉紧张等问题。（图五）
按压耳甲——这个区域主要对应脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等部位的反射区。通过按压耳窝，可以刺ji这些反射区，从而调节和改~善相应脏腑的功能。（图六）
揉耳舟——耳舟对应于人体的上肢，即手指、腕、肘、肩和锁骨。通过持续的按摩和刺ji，可以促~进耳舟区域的血液循环和淋~巴代~谢，达~到缓~解这些部位问题的效果。（图七）
捏三角窝——三角窝主要对应盆腔和内生zhi器。常用于盆腔炎、月经不调、白带过多、阳~痿、遗~精、早~泄等男女生～殖系统问题。（图八）
摁耳屏——耳屏对应的是人体头部。常用于头~痛、头晕、神~经衰弱以及耳鸣等头部问题。（图九）
该方法不挑时间地点，随~时~随~地按摩，快行动起来吧，低成本调理身体，预防疾～病。
不～必拘泥于上面的方式，按照自己觉得舒服的方式按摩就好，着重按摩有疼～痛反映的区域。
注：1、按摩之前把指甲修剪一下防～止伤到耳朵。
2、按摩力度不要过大。
3、耳郭有湿～疹、破损时，不宜按～摩。
4、孕妇不宜用耳穴掐按法。
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1.司法落户亲子鉴定：2400元-3600元左右
落户亲子鉴定属于司法亲子鉴定，与个人隐私亲子鉴定相比，落户司法亲子鉴定程序更为复杂，需要提前联系司法鉴定机构咨询预约时间。然后将身份证带到司法鉴定机构进行办理。到达现场后，检查身份证是否真实，填写《司法鉴定委托表》，记录指纹，拍照，取样。等待5-7个工作日发布结果，发布的评估报告具有司法效果，可用于家庭、结算、移民、公证、诉讼等一系列司法用途。注：司法评估必须要求评估人到现场办理，否则报告无效。
其他类型亲子鉴定收费
2.个人隐私亲子鉴定：约2000元-2400元
个人隐私亲子鉴定可以自行完成，无需到鉴定机构现场，可以秘密收集样品送鉴定机构，也可以匿名邮寄给鉴定机构。个人亲子鉴定可以匿名、化名、私下办理。极大地保护了客户的隐私。DNA亲子鉴定机构出具的个人隐私亲子鉴定报告准确可靠，对结果负法律责任。
3.无创胎儿亲子鉴定：4500元-5000元
无创胎儿亲子鉴定是指一种胎儿亲子鉴定，即未出生的胎儿可以与怀疑的父亲进行亲子鉴定。孕期超过6周，只需提取孕妇的手臂10ml静脉血。对孕妇和胎儿的伤害最小。亲子鉴定流程
1.委托鉴定
由于亲子鉴定的特殊性，目前可通过亲子鉴定中心咨询，清楚具体方案后委托鉴定。
2.收集并提交样本
亲子鉴定样本的选择多种多样，鉴定机构会根据实际情况选择最合适的样本，司法鉴定必须现场采样.实名登记鉴定。
3.缴纳费用
鉴定机构收到样品后，将对样品进行初步测试。样品不合格的，要求委托人重新取样。样本符合要求的，支付费用.开始实验室鉴定过程。
4.实验室鉴定
样品进入实验室鉴定过程，会有一个规范的实验流程。
5.数据分析
实验室的结果是通过严格的过程，鉴定仪器以图谱的形式输出结果。专业人员进行数据分析.计算.解释，得出鉴定结果。
6.出结果
在对上述数据进行解结果，保证“谁处理，告诉谁”在个人鉴定的前提下，鉴定机构通常会与委托人同意以某种方式立即通知，而司法鉴定不会通知，只能在收到鉴定报告后知道结果。???个人亲子鉴定也就是隐私亲子鉴定，是最保护个人隐私的亲子鉴定。正因为其保护个人隐私的特点，所以被鉴定人可以不到司法鉴定所现场采样，可以私下偷偷采集样本，然后匿名邮寄到司法鉴定所完成鉴定。因为这个特点，很多父亲怀疑非亲生都会选择这种方式满足妻子偷偷做隐私亲子鉴定，鉴定结果准确率99.9999%，但是没有法律效力，仅供个人参考使用。
1.司法落户亲子鉴定：2400元-3600元左右
落户亲子鉴定属于司法亲子鉴定，与个人隐私亲子鉴定相比，落户司法亲子鉴定程序更为复杂，需要提前联系司法鉴定机构咨询预约时间。然后将身份证带到司法鉴定机构进行办理。到达现场后，检查身份证是否真实，填写《司法鉴定委托表》，记录指纹，拍照，取样。等待5-7个工作日发布结果，发布的评估报告具有司法效果，可用于家庭、结算、移民、公证、诉讼等一系列司法用途。注：司法评估必须要求评估人到现场办理，否则报告无效。
其他类型亲子鉴定收费
2.个人隐私亲子鉴定：约2000元-2400元
个人隐私亲子鉴定可以自行完成，无需到鉴定机构现场，可以秘密收集样品送鉴定机构，也可以匿名邮寄给鉴定机构。个人亲子鉴定可以匿名、化名、私下办理。极大地保护了客户的隐私。DNA亲子鉴定机构出具的个人隐私亲子鉴定报告准确可靠，对结果负法律责任。
3.无创胎儿亲子鉴定：4500元-5000元
无创胎儿亲子鉴定是指一种胎儿亲子鉴定，即未出生的胎儿可以与怀疑的父亲进行亲子鉴定。孕期超过6周，只需提取孕妇的手臂10ml静脉血。对孕妇和胎儿的伤害最小。亲子鉴定流程
1.委托鉴定
由于亲子鉴定的特殊性，目前可通过亲子鉴定中心咨询，清楚具体方案后委托鉴定。
2.收集并提交样本
亲子鉴定样本的选择多种多样，鉴定机构会根据实际情况选择最合适的样本，司法鉴定必须现场采样.实名登记鉴定。
3.缴纳费用
鉴定机构收到样品后，将对样品进行初步测试。样品不合格的，要求委托人重新取样。样本符合要求的，支付费用.开始实验室鉴定过程。
4.实验室鉴定
样品进入实验室鉴定过程，会有一个规范的实验流程。
5.数据分析
实验室的结果是通过严格的过程，鉴定仪器以图谱的形式输出结果。专业人员进行数据分析.计算.解释，得出鉴定结果。
6.出结果
在对上述数据进行解结果，保证“谁处理，告诉谁”在个人鉴定的前提下，鉴定机构通常会与委托人同意以某种方式立即通知，而司法鉴定不会通知，只能在收到鉴定报告后知道结果。???个人亲子鉴定也就是隐私亲子鉴定，是最保护个人隐私的亲子鉴定。正因为其保护个人隐私的特点，所以被鉴定人可以不到司法鉴定所现场采样，可以私下偷偷采集样本，然后匿名邮寄到司法鉴定所完成鉴定。因为这个特点，很多父亲怀疑非亲生都会选择这种方式满足妻子偷偷做隐私亲子鉴定，鉴定结果准确率99.9999%，但是没有法律效力，仅供个人参考使用。
【这12个穴位关键时刻能救命，生活中常用到的！】
1、止头痛——按太阳穴太阳穴是人头部的重要穴位，当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩，可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至有胀痛感并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。
取穴：位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处。
2、治休克——按人中穴人中穴具有醒神开窍、镇静安神、解痉通脉等功用，历来被作为急救首选之要穴应用于临床。刺激人中穴具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时，可用大拇指尖按压其人中穴往往能够起到急救的效果。
取穴：位于人体鼻唇沟的中点。
3、降血压——按劳宫穴劳宫穴具有使人感到精神疲劳、抑制精神兴奋的作用。高血压患者心里紧张、血压增高时，用拇指轻轻按压手掌心的劳宫穴，就能产生良好的降压效果。一般每天按压3次，宜早、中、晚各行1次，每次可两手交替进行5～10分钟。注意：呼气时，轻轻按压劳宫穴，则降压效果更好。
取穴：劳宫穴在手掌心，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处，手掌中央。
4、治便秘——揉天枢穴天枢穴沟通胸腹之气运行，起疏通调理胃肠腑气的作用，治疗腹胀、腹泻、腹痛、便秘、消化不良等胃肠病症。并通过疏通调理胃肠腑气来补益脾胃，使气血生化，起到补虚培元的作用。
便秘者在大便时倘若用左手中指点压左侧天枢穴位于肚脐左侧2寸处，至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，就会有便感;然后屏气，增加腹内压，一会儿即可顺利排便。
取穴：位于肚脐左侧2寸处。
5、治晕厥——按合谷穴合谷穴的主治范围广泛，具有祛风通络、疏风散寒、疏面理颊、镇静安神、通鼻止衄、聪耳明目、清热消肿、利咽健齿、通经止痛的功效。中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。这时家人可用大拇指捏压患者合谷穴(位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧)，持续2～3分钟，一般会缓解。
取穴：在手背部，第一、二掌骨间，在第二掌骨中点桡侧缘处。
6、止呕吐——按内关穴内关，意指心包经的体表经水由此注入体内。呕吐时，患者可用中指压内关穴来止呕，应压至有酸胀感为宜，约1分钟即止呕吐。
取穴：位于前臂正中，腕横纹上2寸处。
7、止鼻血——按迎香穴按摩孔最、迎香两大养生穴位，可止鼻血。大家还记得“思想者”是什么姿势吗？这里我们完全可以借鉴一下，用一手的手指按着孔最穴，同时被按手的食指按着患侧的迎香穴。双手同时用力按揉，用不了多久鼻血就会止住了。
取穴：孔最穴在前臂掌面的桡侧缘，尺泽和太渊的连线上，腕横纹上7寸；迎香穴在鼻翼外缘的中点旁，在鼻唇沟中。
8、止胃痛——按中脘穴中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位。仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。
取穴：位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。
9、止心绞痛——按至阳穴心绞痛如果突然发作，手头又没有急救药品时，建议家属或他人及时按压患者的至阳穴，几分钟后患者心绞痛的症状就能得到缓解。
左手扶住患者的肩部，右手拇指和食指持5分硬币一枚，将硬币边缘横放于至阳穴适当用力按压，局部可有酸胀感，一般半分钟到1分钟就可缓解疼痛。
取穴：在背部，在脊背正中线第七、八胸椎棘突之间。
10、止胆绞痛——按阳陵泉穴阳陵泉是治疗筋病的要穴，具有舒筋和壮筋的作用。此外，阳陵泉也能治疗两胁疼痛。因此胆囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。
病人可用大拇指持续按摩右小腿的2分钟，即可获得良好的止痛效果。
取穴：阳陵泉穴位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。
11、止肾绞痛——按三阴交中医认为，脾统血液，肝藏血行气，肾藏精，经常按揉三阴交穴位，可对脾、胃、肝进行双向调节，健脾益血，调肝补肾。肾绞痛发作时患者往往苦不堪言，此时可用大拇指揉按三阴交穴，反复按摩3～5分钟，肾绞痛便可得到缓解。
取穴：正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖向上另一侧对应的点，就是三阴交穴位。
12、止呃逆——按少商穴少商穴有清肺利咽，开窍醒神的作用；临床上主要用于配合治疗咽喉肿痛、鼻衄、高热、癫狂，昏迷等病症。呃逆时，患者可用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为宜，持续半分钟到1分钟，呃逆就会停止。
取穴：位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处。
1、止头痛——按太阳穴太阳穴是人头部的重要穴位，当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩，可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至有胀痛感并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。
取穴：位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处。
2、治休克——按人中穴人中穴具有醒神开窍、镇静安神、解痉通脉等功用，历来被作为急救首选之要穴应用于临床。刺激人中穴具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时，可用大拇指尖按压其人中穴往往能够起到急救的效果。
取穴：位于人体鼻唇沟的中点。
3、降血压——按劳宫穴劳宫穴具有使人感到精神疲劳、抑制精神兴奋的作用。高血压患者心里紧张、血压增高时，用拇指轻轻按压手掌心的劳宫穴，就能产生良好的降压效果。一般每天按压3次，宜早、中、晚各行1次，每次可两手交替进行5～10分钟。注意：呼气时，轻轻按压劳宫穴，则降压效果更好。
取穴：劳宫穴在手掌心，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处，手掌中央。
4、治便秘——揉天枢穴天枢穴沟通胸腹之气运行，起疏通调理胃肠腑气的作用，治疗腹胀、腹泻、腹痛、便秘、消化不良等胃肠病症。并通过疏通调理胃肠腑气来补益脾胃，使气血生化，起到补虚培元的作用。
便秘者在大便时倘若用左手中指点压左侧天枢穴位于肚脐左侧2寸处，至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，就会有便感;然后屏气，增加腹内压，一会儿即可顺利排便。
取穴：位于肚脐左侧2寸处。
5、治晕厥——按合谷穴合谷穴的主治范围广泛，具有祛风通络、疏风散寒、疏面理颊、镇静安神、通鼻止衄、聪耳明目、清热消肿、利咽健齿、通经止痛的功效。中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。这时家人可用大拇指捏压患者合谷穴(位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧)，持续2～3分钟，一般会缓解。
取穴：在手背部，第一、二掌骨间，在第二掌骨中点桡侧缘处。
6、止呕吐——按内关穴内关，意指心包经的体表经水由此注入体内。呕吐时，患者可用中指压内关穴来止呕，应压至有酸胀感为宜，约1分钟即止呕吐。
取穴：位于前臂正中，腕横纹上2寸处。
7、止鼻血——按迎香穴按摩孔最、迎香两大养生穴位，可止鼻血。大家还记得“思想者”是什么姿势吗？这里我们完全可以借鉴一下，用一手的手指按着孔最穴，同时被按手的食指按着患侧的迎香穴。双手同时用力按揉，用不了多久鼻血就会止住了。
取穴：孔最穴在前臂掌面的桡侧缘，尺泽和太渊的连线上，腕横纹上7寸；迎香穴在鼻翼外缘的中点旁，在鼻唇沟中。
8、止胃痛——按中脘穴中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位。仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。
取穴：位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。
9、止心绞痛——按至阳穴心绞痛如果突然发作，手头又没有急救药品时，建议家属或他人及时按压患者的至阳穴，几分钟后患者心绞痛的症状就能得到缓解。
左手扶住患者的肩部，右手拇指和食指持5分硬币一枚，将硬币边缘横放于至阳穴适当用力按压，局部可有酸胀感，一般半分钟到1分钟就可缓解疼痛。
取穴：在背部，在脊背正中线第七、八胸椎棘突之间。
10、止胆绞痛——按阳陵泉穴阳陵泉是治疗筋病的要穴，具有舒筋和壮筋的作用。此外，阳陵泉也能治疗两胁疼痛。因此胆囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。
病人可用大拇指持续按摩右小腿的2分钟，即可获得良好的止痛效果。
取穴：阳陵泉穴位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。
11、止肾绞痛——按三阴交中医认为，脾统血液，肝藏血行气，肾藏精，经常按揉三阴交穴位，可对脾、胃、肝进行双向调节，健脾益血，调肝补肾。肾绞痛发作时患者往往苦不堪言，此时可用大拇指揉按三阴交穴，反复按摩3～5分钟，肾绞痛便可得到缓解。
取穴：正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖向上另一侧对应的点，就是三阴交穴位。
12、止呃逆——按少商穴少商穴有清肺利咽，开窍醒神的作用；临床上主要用于配合治疗咽喉肿痛、鼻衄、高热、癫狂，昏迷等病症。呃逆时，患者可用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为宜，持续半分钟到1分钟，呃逆就会停止。
取穴：位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处。
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