中医调理真的是一门玄妙的学问啊！说到阳虚和阴虚，大家可能都听过，但真正理解其中奥妙的人可不多。阳虚就像冬天里的暖炉，少了它，身体就会感到寒冷；而阴虚呢，就像是夏天的冷饮，虽然暂时能解暑，但长期下来，身体会变得虚弱。

食疗是调理身体的好方法，阳虚的朋友可以试试生姜、红枣这些温补食材；阴虚的朋友则需要更注重滋阴，比如多吃百合、枸杞这些。

大家有没有试过中医调理呢？觉得效果如何？阳虚和阴虚，你觉得哪个更难调理呢？快来评论区分享你的经验吧！
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四季脾旺不受邪，这可是养生的大道理啊！每到换季，脾胃就像个任性的小孩，不是这个不吃，就是那个不消化。但注意“四季脾旺”这个原则，感觉整个人都轻松了！

春天多吃清淡的，让脾胃慢慢苏醒；夏天多吃蔬果，消暑又健康；秋天滋补一下，为冬天做好准备；冬天则要吃些温补的，让身体暖和起来。

这样顺应自然，不仅身体舒服，连心情都变好了呢！你们有没有试过这样的养生方法？或者有什么其他的好方法，快来分享一下吧！

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前天下雨没有带伞，早上去教室路上一如往常蹭蹭英俊的伞，在黑色雨伞内衬笼罩下自得地跳过路上或大或小的片片水洼。
最近感冒了，整个人头昏脑胀。教室里人挨人坐了满满一屋子，动脑子产热，我被热得额头发烫，以为这是发烧了。磨磨唧唧收拾好东西，发现英俊早已不见踪影，于是我打开微信聊天框速call ，“我去医务室了哈先。”一出教室门我就意识到不对啊，分明外头渗着丝丝凉意，还有点小风刮着，刚刚的热气一下不见了，哦原来我没事。裹紧外套，看着下得淅淅沥沥的小雨，不远的距离，我捂上帽子瞬移到机房，占领后排老座位，却发现英俊迟迟没来啊。这时听见吱在旁边拿着手机和英俊语音通着话，我说你快来吧我早到机房了。打开微信才看见，她还在那个教室楼下等着打伞带我过去呢…
无法取消震动的手机让我把许多常联系消息多的人设成了免打扰，英俊就这样躺在我的免打扰名单里。愧疚又忍俊不禁地看完了刚刚她发的消息，“班长，你没带伞，我等你～”……先感觉到很好笑，然后是小小的感动。就这样，我屏息在座上等候，终于等来了她对我熟悉的中指动作，稳稳的很安心…
这个小事就这么扣动了回忆的扳机，让我意识到大学不到一年的时间里，似乎总在被英俊老师“宠”着。宿舍钥匙是从来不带的，英俊会带的。雨伞是可带可不带的，反正有得蹭。书和笔有时候没拿，蹭蹭得了。水果是常被投喂的，为了帮助她完成指标。宿舍桌子总是侵犯她整洁的地盘。外卖能点但是是懒得提回宿舍的，我看她还挺乐意提的呢咋……
有人说，如果你和一个人在一块快乐、自在，那恰恰是你被对方向下兼容了。那么我确信我是在幸运地被兼容着。这是在宿舍夜谈聊到爱情观这个话题时我最向往的词语。我想友情也大抵如此。
我时而神经质，胡思乱想，逻辑跳脱得像脑子里住了只幼小的兽。但在她这里，所有脑子一热蹦出的词儿都成了可待发掘的奇思，不让任何一个点子落空。季节轮换，我讶异于隆重的春日给身体与心灵带来改变，让所有自由合法地复活，所有灾难在顷刻中苍老。我说我好爱春夏，讨厌秋冬，春夏让整个人都变得活泛起来，在冬天我蜷曲着身子，披星戴月、混沌度日，讨厌死自己。因此收获“冬虫夏草”这个贴切的称号。我常常对生活瞬间失去意趣，却在某个莫名其妙的瞬间重燃对生命纷纷扬扬的好奇。这个瞬间小到食堂旁边小水塘上荡着粼粼波光。我原地怔住，她在旁边提醒我拿手机视频录，于是我打开熟悉的电影模式*3，捕捉不可多得的每处细节。这时候总能听到“哇”的一句感叹，也会听到她接下来对我曾经提出的我都快忘记了的vlog 计划的追问。我说，再等等，大一结束了会有的。
英俊老师必然也曾对我的脑回路疑惑，但她始终以理解者的姿态面向我，倾听，捕捉我情绪的蛛丝马迹，并在我龃龉时削磨言语的锋口，在某刻掏出收藏夹里合适的抒情语录。我说，原来我没有被真正的爱爱过啊。她说，没事，谁会白纸一张什么经历都没有。她擅长讲述事物的机理，逻辑通透。但我的讲述总是有头没尾，东拉西扯，我们却交换阅读彼此的文章，在不同主题的宏大叙事下经停，互换生命的雨季…
到这里我意识到一些感受会随着时间推移变得迟钝，不如以后每次心动都及时记录，好让心里养育的念头不至于无影无踪/