4.1-5.10
持续hard time中……
破山中贼易，破心中贼难。有方法有路径但是没动力。职业的倦怠感反复纠缠着我。唯一剩下的只有点竞技精神了。老大拿捏了我的吃软不吃硬，麻了。
5月去北京了，真是天高地阔的北方。长城上的山风尚留有寒意，让人精神一振。我单方面宣布在美食荒漠的竞争者杭州更胜一筹。新疆驻京办的过油肉拌面太好吃了，6元的羊肉串也很绝。拼桌一个人吃饭的姑娘意犹未尽地追加了2串，她说一口就让她回到了新疆。火锅的牛羊肉也新鲜，麻酱加点韭菜花，羊肉回味有奶香。已经在看端午北京的机票了。五一带了一家子人，走马观花打个卡。还想玩。
4月稍微控制了体重，畅畅不在家的日子在健身房泡了一下。4斤应该是有的，人看起来没那么油腻了。
微信里半开玩笑说的话，郑哥非常上道点了甜品。还是我喜欢吃的口味。爱是需求被看见，表达被重视。
4月努力带娃了，去奈尔宝，花鸟市场和北京了。虽然对畅畅来说旅游挺遭罪的。
今年又在螃蟹大师那里氪金了。本来以为今年不会了，一翻聊天记录，去年5月6号，今年5月8号。历史总是惊人的相似。
听完了曾国藩，在听被讨厌的勇气，真是好书啊。工作和生活真的很难平衡。

哎，昨天一人点三个菜的姐，今天还跟我说我没留意到她的情绪[允悲]你自己的情绪自己负责，50的人了，还要同性关注自己，让我想起了广东妹，也是让我多看她，到底是什么脑残才能提出这种要求啊，我有我要做的事，我有我喜欢关注的东西，要是天天和她打交道真是要累麻了，我这种在彩虹屁家庭成长出来的孩子，真是难以忍受[awsl]

一次种植牙
day1：拔牙和种牙
下午3点的手术，术前护士姐姐给我吃了消炎和止疼，穿上无菌服，头套，碘水擦拭脸部。3点半开始拔我的小牙根（之前根管治疗的牙齿因为吃螃蟹崩掉了…如果选择根管再治疗的话无法长期保住牙齿，所以选择了种植牙）术前超级紧张，我很很很怕疼 护士姐姐还拿了解压球给我捏
手术ing：用草莓味的皮肤麻痹液搽一搽牙龈后开始打麻醉针，打了三针，没有疼感，就是被细针刺一下的的感觉。然后我的右脸就毫无感觉了，温柔的医生用了慢慢拔的手法给我拔牙，因为怕残根断在里面（拔了半个小时…）拔完牙后开始种牙，会听到机器震动的声音，完全没有痛感！15分钟就种好啦～
医生和护士姐姐手术期间一直给我舒压，让我放松～还问我喜欢谁的音乐，播放jay chow的音乐给我听，小小的细节超级暖心
总之，种牙过程真的没有想象中可怕，疼的麻醉针也不疼。比我在国外拔四颗智齿打的那针麻醉好太多了！不得不表白医生的手法（进口麻醉针针口很细）
即拔即种，省事好多！种完牙回家，跟我妈妈视频还嘻嘻笑笑 然后两个小时后，麻醉失效后，开始感觉牙齿有点胀胀的，有点感觉但不会很痛。所以我点了kfc炸鸡和馔豚…不是说好的吃流食吗 开始吃的话不能用伤口那边的牙齿咀嚼，我小心翼翼的吃着饭和鸡肉 开始有点疼感了，然后就没有吃很多了。开始用牙线和湿纸巾清洁口腔（术后24h不能漱口刷牙，洁癖的我只能用擦拭的方法来清洗口腔）
现在术后6个小时，麻也失效了！乖乖吃完消炎～现在牙齿伤口也没有很疼 开心，的张嘴巴喝水，不能笑的太开心…会拽到伤口。
第二天：day1晚上睡觉前，有轻微创伤感（吃了一片止痛）早上起床，我差点忘记昨天拔牙和种牙了…没有脸肿也没有疼痛感 （本来做好了心理准备可能会脸肿和疼痛感之类的） 种完牙第二天我就恢复元气了…跟没种过牙似的吃吃喝喝
注意事项：
•24H后开始可以用漱口水漱口（让店送了一款消炎的漱口水：华素愈创）
•吃东西尽量不吃温度太高的食物。
•多喝温水，按时吃消炎
•多补充维生素（水果、蔬菜）
保持好心情，好好爱护牙齿
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