很多人努力的去改变自己，想让对方满意，却总是达不到想要的效果。即便自己装作已经做出改变成功让对方回头，却仍是短暂的和好，日后总是会再次爆发问题导致二次分手。所以你如果想做出改变，首先学会认可自己的决定。

例如为挽回这件事，你所做出的努力不是为了乞求一个人回头宠幸你，而是为了解决自己的不足。你从外形上，从精神面貌上改变自己，也是为了让自己变得更好，更积极向上。沉溺在自己的舒适圈里固然舒服，但是没有尝试过走出舒适圈又怎知道那不是另一种舒适呢？

所以说不要把改变想象的很痛苦，做出决定之后就要认可自己的决定，并努力去做。比如说减肥这件事，你可以列出短期目标和长期目标，找人结伴互相监督，一步步实现自己的目标。#异地恋异国恋分手如何怎么挽回前男友前女友##情感挽回#

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例如为挽回这件事，你所做出的努力不是为了乞求一个人回头宠幸你，而是为了解决自己的不足。你从外形上，从精神面貌上改变自己，也是为了让自己变得更好，更积极向上。沉溺在自己的舒适圈里固然舒服，但是没有尝试过走出舒适圈又怎知道那不是另一种舒适呢？

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【蚌埠学子夺得#世界机器人大赛#冠军】北京师范大学蚌埠附属学校的“阳光小分队”近日在广东佛山举办的“2020世界机器人大赛”中一路过关斩将，荣获总决赛冠军。这也是蚌埠学子近年来首次在教育部认可的自然科学素养类的竞赛中获得的全国冠军。世界机器人大赛是由中国电子学会主办，自2015年起已成功举办了五届，共吸引了全球20多个国家12万余名选手参赛，被各大主流媒体广泛赞誉为机器人界的“奥林匹克”，是目前国内外影响广泛的机器人领域官方专业赛事。