关于我的阿勒泰小记:
在很早之前就知道李娟作者写的我的阿勒泰,对于快餐时代下的的我,也可能是不喜欢看书,特别是散文集,所以一直没有去阅读,有且仅仅只是知道。
为什么会突然买实体书看,当然并不是因为我粉于适,在结束了五年的感情生活之后的三个多月,我去找了他,我想和他和好,现实给我重重的一锤,发现只有自己还沉浸在悲伤中,他很冷漠的和我说要我不要刷抖音,小红书,微博,少看一些所谓的心灵鸡汤,要我向前看,他适应了一个人的生活,当然结果肯定也是不和好。于是我觉得我不能这样浑浑噩噩,男人算什么?当时我在家备考省考,我就买了我的阿勒泰,故事就这么开始了。
我大概一天会花半个小时看,作为散文集,一个故事看完很快,没几天我就看完了,到目前为止前前后后已经读了两遍,对于那个阶段的我,很疗愈。
最近,也算是机缘巧合吧,让我粉上于适(其实封神的时候就注意到他了,因为看到自己那个时候就关注他了,hhh),一开始确实是因为哇噻,这男人也太帅了吧,但是看了许多采访我发现他有许多特质是我身上所没有的,也可以说是很多人都没有的特质。
随着我的阿勒泰的播放,它的热度大大上升。巴太,是我心中麦西拉的样子,他高大,威武,独立,自由,有着他热爱的事情。李文秀,果敢,有见识,勇敢,大胆。让我愈发爱上这一部剧。
于是就随想写这么一段话,虽然现下的我状态不是很好,面临毕业,每天事情很多,毕业工作也是个未知数,但是当下的不容易,只会让我成长,之前的我一直觉得自己离不开困住了我五年的感情,现在还不是坦然自若了。
每个人都有自己的使命,用我的阿勒泰里面的一句话就是“有人吃有人用便叫有用,要是没人用,这么待在草原上也很好!”#我的阿勒泰#
在很早之前就知道李娟作者写的我的阿勒泰,对于快餐时代下的的我,也可能是不喜欢看书,特别是散文集,所以一直没有去阅读,有且仅仅只是知道。
为什么会突然买实体书看,当然并不是因为我粉于适,在结束了五年的感情生活之后的三个多月,我去找了他,我想和他和好,现实给我重重的一锤,发现只有自己还沉浸在悲伤中,他很冷漠的和我说要我不要刷抖音,小红书,微博,少看一些所谓的心灵鸡汤,要我向前看,他适应了一个人的生活,当然结果肯定也是不和好。于是我觉得我不能这样浑浑噩噩,男人算什么?当时我在家备考省考,我就买了我的阿勒泰,故事就这么开始了。
我大概一天会花半个小时看,作为散文集,一个故事看完很快,没几天我就看完了,到目前为止前前后后已经读了两遍,对于那个阶段的我,很疗愈。
最近,也算是机缘巧合吧,让我粉上于适(其实封神的时候就注意到他了,因为看到自己那个时候就关注他了,hhh),一开始确实是因为哇噻,这男人也太帅了吧,但是看了许多采访我发现他有许多特质是我身上所没有的,也可以说是很多人都没有的特质。
随着我的阿勒泰的播放,它的热度大大上升。巴太,是我心中麦西拉的样子,他高大,威武,独立,自由,有着他热爱的事情。李文秀,果敢,有见识,勇敢,大胆。让我愈发爱上这一部剧。
于是就随想写这么一段话,虽然现下的我状态不是很好,面临毕业,每天事情很多,毕业工作也是个未知数,但是当下的不容易,只会让我成长,之前的我一直觉得自己离不开困住了我五年的感情,现在还不是坦然自若了。
每个人都有自己的使命,用我的阿勒泰里面的一句话就是“有人吃有人用便叫有用,要是没人用,这么待在草原上也很好!”#我的阿勒泰#
【咬咬牙,让孩子挨了顿饿,结果万万没想到】
有一个故事,说的是一个小孩,特别挑食,总是这也不吃,那也不吃, 全家人都伤透了脑筋。孩子的爷爷想了个办法。
他带着孩子爬山去了,爬过了一个山头,又一个山头,爷爷似乎没有要停的意思。孩子爬了半天,又累又饿,爬不动了,对爷爷说:“爷爷,我好饿,走不动了”。
爷爷说:“饿了,也没办法呀,要不咱再爬回去吧!”
孩子说:“不行,我实在走不动了,我要吃东西。”
爷爷说:“吃东西?可我兜里就两个你最不爱吃的窝窝头,你吃不吃呀?”
孩子说:“我吃、我吃!”抢过来就给吃掉了。
孩子不爱吃饭的原因
这个故事很普通,背后的道理也实用。它提示我们,小孩子不爱吃饭有两个原因:
1.运动太少
如果孩子不爱吃饭,首先考虑是不是运动得太少了。如果孩子老是不动,四肢不动,脾胃就不动,吃的东西在胃里面消化不了,时间一久就成了食积,这样势必会影响到饮食,孩子就不爱吃东西。
而运动时四肢都要动,脾主四肢,这样脾就能运化起来。从西医的角度讲,运动也能增加肠胃的蠕动,让食物运化快起来。
2.肚子里总有东西撑着
其实,孩子正在长身体,怎么可能不爱吃饭呢。只是如今的生活条件太好了,有些家长总是担心孩子吃不饱,一日喂孩子好几餐,加上有各式各样的零食,孩子的肚子就没停过。
食物在孩子的肚子里还没来得及消化吸收,就又开始吃,孩子肯定得吃撑了,哪里还会有食欲呢?
那怎么办呢?他不想吃,就让他先饿着。
这时候也是人体的自我防护功能正在启动,害怕再次受伤,他企图通过厌食行为来保护脾胃,让脾胃得到休息。所以当孩子不爱吃的时候,就不要硬塞给他吃了,让他自然地选择。
如果实在有食积,有口气、舌苔比较黄,那么可以适当地吃一些保和丸、大山楂丸之类的。
很多人一听说让孩子挨饿,都会很心疼,觉得实在是不人道。其实被食积所伤的孩子,在修复期适当挨点饿,对孩子反而是有好处的。
人在挨饿的情况下,脾胃的运化能力会再度地被激发起来。所以这里说的让孩子饿着,并不是不给孩子吃,而是通过挨饿来激发人体脾胃的能力。
什么时候让孩子挨点饿最合适
最好的时机是在晚上。我们经常说晚餐要少吃,或者可以不吃。到了晚上,孩子饿了,就忍着,直接去睡觉。这时候孩子反而会睡得更好。这是为什么呢?
因为胃不和则卧不安。晚上一般动得少,特别是秋冬天。如果胃里面有食物运化不动,孩子可能出现入睡困难,勉强睡着也会睡得不安稳,要么会磨牙,要么多梦之类的。
如果让他饿着睡,反而还能进入深度睡眠,再经过晚上一夜的运化,到了第二天早晨排出大便,这时候孩子的肠胃就相当清爽了。
其实很多孩子食欲差,是因为吃得太多太杂导致的,所以我们没有必要担心孩子会缺少营养。如果脾胃的运化能力不行,那么,哪怕吃得再多、种类再丰富,孩子吸收不了,也是无济于事的,反而成为负担。
有一个故事,说的是一个小孩,特别挑食,总是这也不吃,那也不吃, 全家人都伤透了脑筋。孩子的爷爷想了个办法。
他带着孩子爬山去了,爬过了一个山头,又一个山头,爷爷似乎没有要停的意思。孩子爬了半天,又累又饿,爬不动了,对爷爷说:“爷爷,我好饿,走不动了”。
爷爷说:“饿了,也没办法呀,要不咱再爬回去吧!”
孩子说:“不行,我实在走不动了,我要吃东西。”
爷爷说:“吃东西?可我兜里就两个你最不爱吃的窝窝头,你吃不吃呀?”
孩子说:“我吃、我吃!”抢过来就给吃掉了。
孩子不爱吃饭的原因
这个故事很普通,背后的道理也实用。它提示我们,小孩子不爱吃饭有两个原因:
1.运动太少
如果孩子不爱吃饭,首先考虑是不是运动得太少了。如果孩子老是不动,四肢不动,脾胃就不动,吃的东西在胃里面消化不了,时间一久就成了食积,这样势必会影响到饮食,孩子就不爱吃东西。
而运动时四肢都要动,脾主四肢,这样脾就能运化起来。从西医的角度讲,运动也能增加肠胃的蠕动,让食物运化快起来。
2.肚子里总有东西撑着
其实,孩子正在长身体,怎么可能不爱吃饭呢。只是如今的生活条件太好了,有些家长总是担心孩子吃不饱,一日喂孩子好几餐,加上有各式各样的零食,孩子的肚子就没停过。
食物在孩子的肚子里还没来得及消化吸收,就又开始吃,孩子肯定得吃撑了,哪里还会有食欲呢?
那怎么办呢?他不想吃,就让他先饿着。
这时候也是人体的自我防护功能正在启动,害怕再次受伤,他企图通过厌食行为来保护脾胃,让脾胃得到休息。所以当孩子不爱吃的时候,就不要硬塞给他吃了,让他自然地选择。
如果实在有食积,有口气、舌苔比较黄,那么可以适当地吃一些保和丸、大山楂丸之类的。
很多人一听说让孩子挨饿,都会很心疼,觉得实在是不人道。其实被食积所伤的孩子,在修复期适当挨点饿,对孩子反而是有好处的。
人在挨饿的情况下,脾胃的运化能力会再度地被激发起来。所以这里说的让孩子饿着,并不是不给孩子吃,而是通过挨饿来激发人体脾胃的能力。
什么时候让孩子挨点饿最合适
最好的时机是在晚上。我们经常说晚餐要少吃,或者可以不吃。到了晚上,孩子饿了,就忍着,直接去睡觉。这时候孩子反而会睡得更好。这是为什么呢?
因为胃不和则卧不安。晚上一般动得少,特别是秋冬天。如果胃里面有食物运化不动,孩子可能出现入睡困难,勉强睡着也会睡得不安稳,要么会磨牙,要么多梦之类的。
如果让他饿着睡,反而还能进入深度睡眠,再经过晚上一夜的运化,到了第二天早晨排出大便,这时候孩子的肠胃就相当清爽了。
其实很多孩子食欲差,是因为吃得太多太杂导致的,所以我们没有必要担心孩子会缺少营养。如果脾胃的运化能力不行,那么,哪怕吃得再多、种类再丰富,孩子吸收不了,也是无济于事的,反而成为负担。
#刘涛[超话]#我们桃宝是拍杂志的时候也会设定一个情景,去演绎一段故事吗?为什么每个眼神的故事感都那么强,甚至能够感受到情感的变化线,你能读到她眼中的情绪。一个蝶变的过程,委屈迷茫懵懂不知所措,沉淀思考经历蓄势待发,沉沦挣扎冲破向死而生,蜕变新生强大从容不迫。
她的眼睛更像是浸染了一个故事,她想要展现的不是一张照片或者是一个视频,也不是一段采访或者是一场梦境,而是用一种由心而生的力量去做一次沉浸式分享,分享的是她的情绪与心境,她总是能把一些看似是对立的两种感觉融合起来,给人一种极大的包容感。你在她的眼中能同时看到破碎和坚韧,你才明白,她会受伤,但也会更强大;你在她的眼中能同时看到挣扎与遵从,你才明白,她在外界与灵魂的碰撞中,选择了以澄明与俗世共存……
这便是她,不疾不徐,不骄不躁,不忮不求,不矜不伐,不卑不亢,不磷不缁。
她的眼睛更像是浸染了一个故事,她想要展现的不是一张照片或者是一个视频,也不是一段采访或者是一场梦境,而是用一种由心而生的力量去做一次沉浸式分享,分享的是她的情绪与心境,她总是能把一些看似是对立的两种感觉融合起来,给人一种极大的包容感。你在她的眼中能同时看到破碎和坚韧,你才明白,她会受伤,但也会更强大;你在她的眼中能同时看到挣扎与遵从,你才明白,她在外界与灵魂的碰撞中,选择了以澄明与俗世共存……
这便是她,不疾不徐,不骄不躁,不忮不求,不矜不伐,不卑不亢,不磷不缁。
✋热门推荐