道家清心口诀如下：
心若冰清，天塌不惊；万变犹定，神怡气静。
尘垢不沾，俗相不染；虚空宁宓，混然无物。
无有相生，难易相成；份与物忘，同乎浑涅。
天地无涯，万物齐一；飞花落叶，虚怀若谷。
千般烦忧，才下心头；即展眉头，灵台清悠。
心无挂碍，意无所执；解心释神，莫然无魂。
水流心不惊，云在意俱迟；一心不赘物，古今自逍遥。
清心如水，清水即心；微风无起，波澜不惊。
幽篁独坐，长啸鸣琴；禅寂入定，毒龙遁形。
我心无窍，天道酬勤；我义凛然，鬼魅皆惊。
我情豪溢，天地归心；我志扬迈，水起风生。
天高地阔，流水行云；清新治本，直道谋身。
至性至善，大道天成。
转自头条
心若冰清，天塌不惊；万变犹定，神怡气静。
尘垢不沾，俗相不染；虚空宁宓，混然无物。
无有相生，难易相成；份与物忘，同乎浑涅。
天地无涯，万物齐一；飞花落叶，虚怀若谷。
千般烦忧，才下心头；即展眉头，灵台清悠。
心无挂碍，意无所执；解心释神，莫然无魂。
水流心不惊，云在意俱迟；一心不赘物，古今自逍遥。
清心如水，清水即心；微风无起，波澜不惊。
幽篁独坐，长啸鸣琴；禅寂入定，毒龙遁形。
我心无窍，天道酬勤；我义凛然，鬼魅皆惊。
我情豪溢，天地归心；我志扬迈，水起风生。
天高地阔，流水行云；清新治本，直道谋身。
至性至善，大道天成。
转自头条
《长安的荔枝》和《太白金星有点烦》类似，也是讲述了一个底层职场人的故事。
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，作者从杜牧的一句诗延展出一个普通基层公务员的故事。时代的尘埃压到一个普通人的头上，就是一座大山。史书从来只有大人物的记录，何时有这些小人物的栖身之地。
马伯庸在后记中写到写作缘由是因为在一份材料里看到一个叫周德文的歙县人的经历。周德文作为负责物资调度的基层小吏之一，因为太过劳碌，病死在了宛平县德胜关。就是这样一个小人物让他每次读史书总会想起他。他说：“如果你用周德文的视角去审视史书上每一件大事，你会发现，上头一道命令，下面的人得忙活上半天，有大量琐碎的事务要处理。光是模拟想象一下，头发都会一把一把地掉。”
但却是这样一个个无数的小人物，才推动了历史洪流的前进。“一将功成万骨枯，其实一事功成，也是万头皆秃”。无数的大工程背后，是多少个《长安的荔枝》中的李善德在辛苦奔走。
李善德是司农寺上林署的监事，某天，他被上司和同事联手设局灌酒，在迷糊间，接下将新鲜荔枝从岭南运送到长安的差事。当他清醒之后，知道这是一个必死之局。他准备和妻子和离，但在杜甫的劝说下决定放手一博。
“既是身临绝境，退无可退，何不向前拼死一搏，说不定还能搏出一点微茫希望。”
这个平时毫不起眼的基层公务员，只得只身踏上了前往岭南的路途。不说在路途的千辛万苦，因为这些辛苦比起他运行荔枝遭受的磨难简直不值一提。就是这样的基层小人物，在大唐这个大时代中，经历了千回百转的困难，终于完成了这件当时在所有人看来不可能完成的大事件。
书的封面印着这句鼓舞人心的话：
“就算失败，我也想知道，自己倒在距离终点多远的地方。”
他靠自己的坚毅，硬是创出了一条转运荔枝的可行之道。
人生在世，没有什么成功是垂手可得的。只有拼尽全力，你才能到达成功的终点。即使不能到达，我们也要知道，自己倒在距离终点多远的地方。
虽然不是每次努力都有结果，但是如果不尝试就永远没有成功的希望。
路虽远，行则将至，事虽难，做则必成！
继《太白金星有点烦》后迫不及待地读《长安的荔枝》，期待下一本！
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，作者从杜牧的一句诗延展出一个普通基层公务员的故事。时代的尘埃压到一个普通人的头上，就是一座大山。史书从来只有大人物的记录，何时有这些小人物的栖身之地。
马伯庸在后记中写到写作缘由是因为在一份材料里看到一个叫周德文的歙县人的经历。周德文作为负责物资调度的基层小吏之一，因为太过劳碌，病死在了宛平县德胜关。就是这样一个小人物让他每次读史书总会想起他。他说：“如果你用周德文的视角去审视史书上每一件大事，你会发现，上头一道命令，下面的人得忙活上半天，有大量琐碎的事务要处理。光是模拟想象一下，头发都会一把一把地掉。”
但却是这样一个个无数的小人物，才推动了历史洪流的前进。“一将功成万骨枯，其实一事功成，也是万头皆秃”。无数的大工程背后，是多少个《长安的荔枝》中的李善德在辛苦奔走。
李善德是司农寺上林署的监事，某天，他被上司和同事联手设局灌酒，在迷糊间，接下将新鲜荔枝从岭南运送到长安的差事。当他清醒之后，知道这是一个必死之局。他准备和妻子和离，但在杜甫的劝说下决定放手一博。
“既是身临绝境，退无可退，何不向前拼死一搏，说不定还能搏出一点微茫希望。”
这个平时毫不起眼的基层公务员，只得只身踏上了前往岭南的路途。不说在路途的千辛万苦，因为这些辛苦比起他运行荔枝遭受的磨难简直不值一提。就是这样的基层小人物，在大唐这个大时代中，经历了千回百转的困难，终于完成了这件当时在所有人看来不可能完成的大事件。
书的封面印着这句鼓舞人心的话：
“就算失败，我也想知道，自己倒在距离终点多远的地方。”
他靠自己的坚毅，硬是创出了一条转运荔枝的可行之道。
人生在世，没有什么成功是垂手可得的。只有拼尽全力，你才能到达成功的终点。即使不能到达，我们也要知道，自己倒在距离终点多远的地方。
虽然不是每次努力都有结果，但是如果不尝试就永远没有成功的希望。
路虽远，行则将至，事虽难，做则必成！
继《太白金星有点烦》后迫不及待地读《长安的荔枝》，期待下一本！
被这10句话狠狠地治愈了：
1、你活着的时候，没有几个人在观看，你死了以后也不会有几个人记得你。亲爱的，请相信我。除了生病以外，你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的，而非真实存在。你现在要在乎的无非三件事，你的钱，你的健康，你内心的平静，不要相信压力会转化成为动力，你的压力只会转化成病例。保持快乐的秘诀是无所谓，没必要，不至于，内心一旦平静，外界便鸦雀无声。人生最好的贵人，就是努力向上的自己。
2、人到了一定年龄就会明白：留得住的，不需用力，留不住的，不需费力；留者要惜，弃者要放，如果无能为力，那就顺其自然，如果心无所待，那就随遇而安。人生无非就是，尽力做事，尽心做人、得之坦然、失之淡然、争其必然，顺其自然。所得所不得，皆不如心安理得。所有的最好，不如刚刚好。
3、遇见是因为有债要还了，离开是因为还清了。前世不欠，今生不见，今生相见，定有亏欠，一念花开，一念花落，一念放下，万般自在。曾经执着了很久的东西，也只不过是一场执念罢了，花开花落自有时，人来人往皆有之，往后余生，喜欢的就去争取，得到了就好好珍惜。错过了，那就释怀，人最怕的就是，执念太深，看不开，想不通，放不下，在过往里纠缠，在痛苦里煎熬。
4、命里一尺，难求一丈，是你的，不需要争；不是你的，没必要争。有钱，生活好一点；没钱，日子差一点，只要食能饱，衣遮体就行。人和人没有高低贵贱之分你做你的贵人，我当我的百姓，反正最后都得归为泥土。
5、人生的选择有很多，放纵和懒惰是最差的那一个；人生的苦难有很多，读书是苦味最轻的那一个；人生的快乐也有很多，努力是令人开怀的那一个。努力读书吧，孩子！因为世界上所有美好都在明码标价，你想去的远方，车票很贵；你想看的风景，门票很贵；你想去的餐厅，菜单很贵；你想在一起的人，要求很贵。
6、当你轮回再来，良师，已经涅槃；良缘，消失不再；遍寻，大千世界。无人再点你、化你、引你、渡你、爱你、护你、疼你、送你。你爱的人，化成草木无情；爱你的人，早已飞升玉琼。茫茫天地只留下百年孤独。早知百年后的哀叹，何不当下努力修行此身，此身不向今生渡，更待何时渡此身。生命中的良师和良缘，就如同宝石，难得且易逝。我们不能只顾哀叹和感伤，而是应该从当下就开始努力修行。我们只有经历了风雨的洗礼，才能变得更加坚强和成熟。
7、人生不过三万天，借副皮囊而已，生命没有永恒，时间一到，该老的老，该走的走，临了空空的，没你也没我，无一物带走，我们最终都是时间的过客，何必执念，努力过后，得失随缘，自在随心。
8、钱没了可以再挣，工作没了可以再找， 朋友没了可以再交，爱情没了可以再找， 你生来就一无所有，何惧从头再来。 水到绝境是瀑布，人到绝境是重生，半山腰总是很挤的，你得努力去山顶看看，人生这道题，怎么选都有遗憾。真正的强者，是夜深人静的时候， 把心掏出来自己缝缝补补， 一觉起来又是信心百倍， 活着就该逢山开路，遇水架桥， 睡前原谅一切，醒来便是重生。
9、人最有魅力的时候，就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候，不在乎他人的评价和眼光，不在乎自己是否有存在感，永远有自己的节奏和步调，这也是松弛感构成的来源。真正内心稳定的人，都是站在自己的立场审视世界，而不是通过别人的镜头来看待自己。只有自己的认可，才是这个世界上最有分量的东西。
10、人生就是玩，就是体验，上学只是一种体验而已，工作只是一种体验而已，婚姻只是一种体验而已，失恋、失业、失败、迷茫，亦都只是一种体验而已。生病亦可接受，活着亦可接受，失败亦可接受，迷茫亦可接受，没有什么是不能接受的。一切只是人生旅程中各种体验而已，让一切随缘而发生。我们要允许世事无常，允许遗憾发生，允许偶尔挫败，允许自己不被别人喜欢，允许一切的发生，你就会找到生命最自由的状态。
1、你活着的时候，没有几个人在观看，你死了以后也不会有几个人记得你。亲爱的，请相信我。除了生病以外，你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的，而非真实存在。你现在要在乎的无非三件事，你的钱，你的健康，你内心的平静，不要相信压力会转化成为动力，你的压力只会转化成病例。保持快乐的秘诀是无所谓，没必要，不至于，内心一旦平静，外界便鸦雀无声。人生最好的贵人，就是努力向上的自己。
2、人到了一定年龄就会明白：留得住的，不需用力，留不住的，不需费力；留者要惜，弃者要放，如果无能为力，那就顺其自然，如果心无所待，那就随遇而安。人生无非就是，尽力做事，尽心做人、得之坦然、失之淡然、争其必然，顺其自然。所得所不得，皆不如心安理得。所有的最好，不如刚刚好。
3、遇见是因为有债要还了，离开是因为还清了。前世不欠，今生不见，今生相见，定有亏欠，一念花开，一念花落，一念放下，万般自在。曾经执着了很久的东西，也只不过是一场执念罢了，花开花落自有时，人来人往皆有之，往后余生，喜欢的就去争取，得到了就好好珍惜。错过了，那就释怀，人最怕的就是，执念太深，看不开，想不通，放不下，在过往里纠缠，在痛苦里煎熬。
4、命里一尺，难求一丈，是你的，不需要争；不是你的，没必要争。有钱，生活好一点；没钱，日子差一点，只要食能饱，衣遮体就行。人和人没有高低贵贱之分你做你的贵人，我当我的百姓，反正最后都得归为泥土。
5、人生的选择有很多，放纵和懒惰是最差的那一个；人生的苦难有很多，读书是苦味最轻的那一个；人生的快乐也有很多，努力是令人开怀的那一个。努力读书吧，孩子！因为世界上所有美好都在明码标价，你想去的远方，车票很贵；你想看的风景，门票很贵；你想去的餐厅，菜单很贵；你想在一起的人，要求很贵。
6、当你轮回再来，良师，已经涅槃；良缘，消失不再；遍寻，大千世界。无人再点你、化你、引你、渡你、爱你、护你、疼你、送你。你爱的人，化成草木无情；爱你的人，早已飞升玉琼。茫茫天地只留下百年孤独。早知百年后的哀叹，何不当下努力修行此身，此身不向今生渡，更待何时渡此身。生命中的良师和良缘，就如同宝石，难得且易逝。我们不能只顾哀叹和感伤，而是应该从当下就开始努力修行。我们只有经历了风雨的洗礼，才能变得更加坚强和成熟。
7、人生不过三万天，借副皮囊而已，生命没有永恒，时间一到，该老的老，该走的走，临了空空的，没你也没我，无一物带走，我们最终都是时间的过客，何必执念，努力过后，得失随缘，自在随心。
8、钱没了可以再挣，工作没了可以再找， 朋友没了可以再交，爱情没了可以再找， 你生来就一无所有，何惧从头再来。 水到绝境是瀑布，人到绝境是重生，半山腰总是很挤的，你得努力去山顶看看，人生这道题，怎么选都有遗憾。真正的强者，是夜深人静的时候， 把心掏出来自己缝缝补补， 一觉起来又是信心百倍， 活着就该逢山开路，遇水架桥， 睡前原谅一切，醒来便是重生。
9、人最有魅力的时候，就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候，不在乎他人的评价和眼光，不在乎自己是否有存在感，永远有自己的节奏和步调，这也是松弛感构成的来源。真正内心稳定的人，都是站在自己的立场审视世界，而不是通过别人的镜头来看待自己。只有自己的认可，才是这个世界上最有分量的东西。
10、人生就是玩，就是体验，上学只是一种体验而已，工作只是一种体验而已，婚姻只是一种体验而已，失恋、失业、失败、迷茫，亦都只是一种体验而已。生病亦可接受，活着亦可接受，失败亦可接受，迷茫亦可接受，没有什么是不能接受的。一切只是人生旅程中各种体验而已，让一切随缘而发生。我们要允许世事无常，允许遗憾发生，允许偶尔挫败，允许自己不被别人喜欢，允许一切的发生，你就会找到生命最自由的状态。
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