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咖啡的保健功效 下面几款的特色咖啡 不知道你钟爱哪一款呢
#健康##职场##不止旅行##推文#
1、咖啡有利窍除湿的功效。咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多馀的纳离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。#涨姿势#
2、咖啡可以开胃主食。咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通使。
3、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。#西出玉门#
4、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨，利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
5、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
6、咖啡的减肥功效。在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。
特色咖啡
下面几款的特色咖啡，不知道你钟爱哪一款呢？
1、白咖啡：并非“素颜”
到过马来西亚的人，大概都听说过白咖啡，这种有着100多年历史的马来西亚特产，在东南亚被誉为“咖啡理疗师”。白咖啡并不是像牛奶一样白，而是和黑咖啡一样黑，因为采用低温烘培，并且不加焦糖、不掺杂杂质，故而颜色较淡，被称为“白咖啡”。
白咖啡去除了一般咖啡高温热炒及炭烤的焦枯、酸涩味，保留了原始咖啡的自然风味及浓郁的香气，味道细腻、柔和、香浓，而且不伤肠胃，不上火，符合现代人对健康生活的要求，适合不吃早餐的办公室一族和熬夜一族。不过，现在我国市面上很难见到纯白咖啡，大多是用混合咖啡豆，加糖、加奶制成的三合一咖啡，以其中一款“马来西亚泽合怡宝白咖啡王三合一”为例，每25克含120大卡热量，比一杯黑咖啡单位热量还高，不适合减肥者饮用。
2、黑咖啡：减肥者首选
黑咖啡是指直接用咖啡豆烧制，真正不加任何修饰的咖啡，是咖啡家族中最纯正的饮品。它原始而又粗犷，集合了咖啡香、甘、醇、酸、苦五味的特点，给人咖啡的原始感受，所以有的咖啡爱好者说，非得喝不加奶精、不加糖的黑咖啡才算是正宗。
倍受人追捧、称为极品咖啡的牙买加蓝山咖啡就是黑咖啡中的代表，据说它拥有所有好咖啡的特点，不仅口味浓郁香醇，而且咖啡的甘、酸、苦等味道搭配完美，甚至可以品出持久的水果味，所以最能使人感受咖啡的独特魅力。与白咖啡不同，黑咖啡是咖啡豆经过高温炭烤而成，在健康上它容易伤胃、上火，但苦咖啡也有对健康有益的一面，如提神、增加灵敏度、调解情绪、帮助降低老年痴呆症和帕金森氏症等疾病风险、抗氧化等。
现在网络上非常流行的“咖啡减肥法”，也是针对黑咖啡而言。一些专家认为，咖啡因可以促使人体内的脂肪转化为热量，加速人体新陈代谢活动；咖啡中绿原酸等物质可以抗氧化，能降低发生肥胖、癌症、糖尿病等病症风险。不过，现在毕竟没有证据表明喝咖啡与减肥有明显关系，惟一能肯定的是，一杯100克黑咖啡只有2.55大卡热量，在合理饮食和运动的前提下，对减肥者有益无害。
3、无咖啡因咖啡：适合儿童和孕妇
世界上约有10%的咖啡消费是无咖啡因咖啡，这种咖啡所含咖啡因极少。咖啡一直被诟病的罪魁祸首就是其中所含的咖啡因。咖啡因属于一类叫黄嘌呤类的天然化合物，这类化合物或多或少对中枢神经系统和骨髓肌有刺激作用，而刺激的结果是使人神经兴奋、睡眠推延，并促进思考能力。咖啡因是这方面最强烈的黄嘌呤，一旦进入人脑，能阻止使人产生困倦的腺嘌呤核苷与它的受体结合，并提高神经细胞活动水平、提高肾上腺素和多巴胺水平，左右人的行为，给人们兴奋、愉悦、畅快等感觉。
但是，有的人会对黄嘌呤特别是咖啡因产生耐药性和依赖性，一个喝咖啡成瘾的人（每天超过5杯）在停饮18小时后会出现嗜睡、头痛或许还有恶心等症状。有研究表明，咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童记忆，对成长发育中的未成年人确实具有负面影响。所以，一些健康意识较高的消费者更乐意选用无咖啡因咖啡。目前，无咖啡因咖啡的生产可以在保持咖啡营养和风味的基础上，较好地萃取出咖啡因，所以，对于12岁以下儿童和孕妇，以无咖啡因咖啡代替普通咖啡，无疑是享受美味的较好选择。
4、速溶咖啡：易做省时
速溶咖啡据说最早是在1901年由一位在芝加哥日本裔的美国化学家Satori Kato发明。直到1938年，雀巢公司第一次将速溶咖啡推向市场，速溶咖啡才真正走进一般民众的生活，并且带来了咖啡饮用文化的改变。速溶咖啡和现磨咖啡一样，也要经过研磨和冲煮，不过这个过程是在工厂里进行，咖啡独特迷人的香气和丰富的芳香油脂都消失殆尽，无法被消费者享受，而为了长期保存，难免加入防腐剂，所以，热爱咖啡的人对速溶咖啡一直非议不断。
不过，速溶咖啡已经和人们生活密不可分，因为它有显而易见的优点：保鲜期长，口味经久，最重要的是，它更快捷、更经济也更干净。上班 族紧张工作中疲乏不堪的时候，冲上一杯，能立刻振作精神，又快又有效。如果说喝现磨咖啡是一种享受的生活态度，喝速溶咖啡则是一种实用的生活态度。为了保证品质，选择速溶咖啡时，可以挑选色泽为棕色或深褐色，有咖啡独有香气，组织状态为2毫米左右大小的不规则颗粒，夹杂有部分细粉末的速溶咖啡，这样的咖啡冲泡后，有较浓的咖啡香，加糖后具有适口的苦味和酸味，风味较好。另外，近些年兴起的胶囊咖啡，也具有操作简单、方便快捷、品质稳定的特点，适合“时间至上”的人士享用。
5、冰滴咖啡：有耐心者的享受
咖啡豆在91℃-96℃水温、6P的压力下，才能焕发香浓滋味，而且需要趁热饮用，否则温度下降使口感变酸变涩。不过，冰滴咖啡却比较独特。这种咖啡饮品是用磨得很细很细的咖啡粉加纯净水和冰块制成，口感不仅不酸不涩，而且能保持咖啡的香浓甘醇，味道还很清爽，最适合在炎炎夏日饮用。不过，这种咖啡要使用专业的咖啡冰滴器，对个人制作、消费是不小的投资，而且制作过程极其耗费时间，至少需要5个小时，因此没有耐心的人很难品尝到这种独特的美味。
6、其他特色养生咖啡
在品味咖啡时，常常可以发现，加入牛奶、醇酒、香料、花果等，使咖啡变得味道与众不同，而且富有营养。例如有一种为日夜兼程的网虫调配的“网虫咖啡”，是在一大杯咖啡中加入事先制好的咖啡冰、淡奶和蜂蜜，一同在搅拌机内混合迅速搅拌，既能提神又能补充废寝忘食所大量流失的血糖。再如在咖啡中加入菊花、藿香、金银花、枸杞、黄秋葵、桑葚等制成的养生咖啡，都有消除疲劳、强身健体的益处，适合亚健康人群尝试。#TaylorSwift[超话]#
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2、咖啡可以开胃主食。咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通使。
3、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。#西出玉门#
4、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨，利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
5、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
6、咖啡的减肥功效。在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。
特色咖啡
下面几款的特色咖啡，不知道你钟爱哪一款呢？
1、白咖啡：并非“素颜”
到过马来西亚的人，大概都听说过白咖啡，这种有着100多年历史的马来西亚特产，在东南亚被誉为“咖啡理疗师”。白咖啡并不是像牛奶一样白，而是和黑咖啡一样黑，因为采用低温烘培，并且不加焦糖、不掺杂杂质，故而颜色较淡，被称为“白咖啡”。
白咖啡去除了一般咖啡高温热炒及炭烤的焦枯、酸涩味，保留了原始咖啡的自然风味及浓郁的香气，味道细腻、柔和、香浓，而且不伤肠胃，不上火，符合现代人对健康生活的要求，适合不吃早餐的办公室一族和熬夜一族。不过，现在我国市面上很难见到纯白咖啡，大多是用混合咖啡豆，加糖、加奶制成的三合一咖啡，以其中一款“马来西亚泽合怡宝白咖啡王三合一”为例，每25克含120大卡热量，比一杯黑咖啡单位热量还高，不适合减肥者饮用。
2、黑咖啡：减肥者首选
黑咖啡是指直接用咖啡豆烧制，真正不加任何修饰的咖啡，是咖啡家族中最纯正的饮品。它原始而又粗犷，集合了咖啡香、甘、醇、酸、苦五味的特点，给人咖啡的原始感受，所以有的咖啡爱好者说，非得喝不加奶精、不加糖的黑咖啡才算是正宗。
倍受人追捧、称为极品咖啡的牙买加蓝山咖啡就是黑咖啡中的代表，据说它拥有所有好咖啡的特点，不仅口味浓郁香醇，而且咖啡的甘、酸、苦等味道搭配完美，甚至可以品出持久的水果味，所以最能使人感受咖啡的独特魅力。与白咖啡不同，黑咖啡是咖啡豆经过高温炭烤而成，在健康上它容易伤胃、上火，但苦咖啡也有对健康有益的一面，如提神、增加灵敏度、调解情绪、帮助降低老年痴呆症和帕金森氏症等疾病风险、抗氧化等。
现在网络上非常流行的“咖啡减肥法”，也是针对黑咖啡而言。一些专家认为，咖啡因可以促使人体内的脂肪转化为热量，加速人体新陈代谢活动；咖啡中绿原酸等物质可以抗氧化，能降低发生肥胖、癌症、糖尿病等病症风险。不过，现在毕竟没有证据表明喝咖啡与减肥有明显关系，惟一能肯定的是，一杯100克黑咖啡只有2.55大卡热量，在合理饮食和运动的前提下，对减肥者有益无害。
3、无咖啡因咖啡：适合儿童和孕妇
世界上约有10%的咖啡消费是无咖啡因咖啡，这种咖啡所含咖啡因极少。咖啡一直被诟病的罪魁祸首就是其中所含的咖啡因。咖啡因属于一类叫黄嘌呤类的天然化合物，这类化合物或多或少对中枢神经系统和骨髓肌有刺激作用，而刺激的结果是使人神经兴奋、睡眠推延，并促进思考能力。咖啡因是这方面最强烈的黄嘌呤，一旦进入人脑，能阻止使人产生困倦的腺嘌呤核苷与它的受体结合，并提高神经细胞活动水平、提高肾上腺素和多巴胺水平，左右人的行为，给人们兴奋、愉悦、畅快等感觉。
但是，有的人会对黄嘌呤特别是咖啡因产生耐药性和依赖性，一个喝咖啡成瘾的人（每天超过5杯）在停饮18小时后会出现嗜睡、头痛或许还有恶心等症状。有研究表明，咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童记忆，对成长发育中的未成年人确实具有负面影响。所以，一些健康意识较高的消费者更乐意选用无咖啡因咖啡。目前，无咖啡因咖啡的生产可以在保持咖啡营养和风味的基础上，较好地萃取出咖啡因，所以，对于12岁以下儿童和孕妇，以无咖啡因咖啡代替普通咖啡，无疑是享受美味的较好选择。
4、速溶咖啡：易做省时
速溶咖啡据说最早是在1901年由一位在芝加哥日本裔的美国化学家Satori Kato发明。直到1938年，雀巢公司第一次将速溶咖啡推向市场，速溶咖啡才真正走进一般民众的生活，并且带来了咖啡饮用文化的改变。速溶咖啡和现磨咖啡一样，也要经过研磨和冲煮，不过这个过程是在工厂里进行，咖啡独特迷人的香气和丰富的芳香油脂都消失殆尽，无法被消费者享受，而为了长期保存，难免加入防腐剂，所以，热爱咖啡的人对速溶咖啡一直非议不断。
不过，速溶咖啡已经和人们生活密不可分，因为它有显而易见的优点：保鲜期长，口味经久，最重要的是，它更快捷、更经济也更干净。上班 族紧张工作中疲乏不堪的时候，冲上一杯，能立刻振作精神，又快又有效。如果说喝现磨咖啡是一种享受的生活态度，喝速溶咖啡则是一种实用的生活态度。为了保证品质，选择速溶咖啡时，可以挑选色泽为棕色或深褐色，有咖啡独有香气，组织状态为2毫米左右大小的不规则颗粒，夹杂有部分细粉末的速溶咖啡，这样的咖啡冲泡后，有较浓的咖啡香，加糖后具有适口的苦味和酸味，风味较好。另外，近些年兴起的胶囊咖啡，也具有操作简单、方便快捷、品质稳定的特点，适合“时间至上”的人士享用。
5、冰滴咖啡：有耐心者的享受
咖啡豆在91℃-96℃水温、6P的压力下，才能焕发香浓滋味，而且需要趁热饮用，否则温度下降使口感变酸变涩。不过，冰滴咖啡却比较独特。这种咖啡饮品是用磨得很细很细的咖啡粉加纯净水和冰块制成，口感不仅不酸不涩，而且能保持咖啡的香浓甘醇，味道还很清爽，最适合在炎炎夏日饮用。不过，这种咖啡要使用专业的咖啡冰滴器，对个人制作、消费是不小的投资，而且制作过程极其耗费时间，至少需要5个小时，因此没有耐心的人很难品尝到这种独特的美味。
6、其他特色养生咖啡
在品味咖啡时，常常可以发现，加入牛奶、醇酒、香料、花果等，使咖啡变得味道与众不同，而且富有营养。例如有一种为日夜兼程的网虫调配的“网虫咖啡”，是在一大杯咖啡中加入事先制好的咖啡冰、淡奶和蜂蜜，一同在搅拌机内混合迅速搅拌，既能提神又能补充废寝忘食所大量流失的血糖。再如在咖啡中加入菊花、藿香、金银花、枸杞、黄秋葵、桑葚等制成的养生咖啡，都有消除疲劳、强身健体的益处，适合亚健康人群尝试。#TaylorSwift[超话]#
当你的白羊男玩消失时…
一般白羊男第一次开始玩消失的话，你基本就已经可以做分手的前期准备了，比如心理建设，应对措施等。若是回来求你，千万不要答应，因为那会让你二次受伤。但需注意，尽量不要给他一个他被你甩了的口实，这是白羊很坏的一个地方，他会假装自己被你甩了，然后继续骗其他的女人
至于玩消失的借口，一般有以下几种：
1、工作忙；
2、家人有事或有病；
3、觉得你不够爱他，他要静一静；
4、临时出差；
5、手机没电/没信号；
6、他去“打球”了。
而玩消失的方式，通常是手机关机，QQ离线，短信和微信不回或很少回。
请记住，不要相信他给出的任何解释，白羊男没有异性是活不下去的，他们是最忍受不了没人爱，没X的一群人，X对于他们来说和空气、食物一样重要，他们对孤独的忍耐极限不会超过三天。一旦长时间冷落你，必然是有其他人取代了你的角色或作用。
羊男玩消失的真正原因只有一个，找到了新的“潜在女友”（亦称P友），或新的勾搭对象，并且正在和这个P友做初期的磨合，如果感觉很好，进展顺利，你将很可能成为前任；如果感觉不如你，或者进展失败，他会回到你身边，仿佛只是精神短暂游离了一下而已。但只要稍微过一阵子，他便又会继续寻找新的炮友，新的目标了。直到有一天，他最终成功找到可以取代你的人，将你抛弃。
即使他短暂游离之后又回到了你的身边，你无论如何也要知道，这个羊男已经非常清楚自己不想要你了，他离开你只是时间的问题。只是迫于现实的考量，还没到挑明的时候。
而且备胎稳固之后，羊男一般也不会主动提分手，只会尽量回避你，尽量不去面对你这个“烂摊子”。这种做法俗称“冷暴力”。一般情况下，白羊的这种冷暴力持续不了多久就能逼对方主动提出分手。——这确实是很可恶的状况，当伴侣正为羊男的冷暴力而内心纠结倍受煎熬的时候，羊男却正惬意地躺在在新欢的席梦思床上。
这也正是很多姑娘很惊讶这样一种状况的原因：自己前脚刚和羊男分了，后脚这个羊男就闪电般和另一个女人热恋上，甚至直接同居了……姑娘，其实他在对你冷暴力，玩消失的阶段，甚至对你各种照顾的阶段，就已经和这个女人勾搭上了。白羊这样名利双收，一方面可以宣称自己是“被分手”，以继续维持好男人的形象，另一方面又实现了换伴侣的目的。
那么，为何白羊在劈腿的同时又如此在意自己的声誉？——因为白羊没有信仰，一切行为都是从本能出发的，于是也就没有衡量自身行为的标尺，所以看似不屑，其实很在乎亲朋好友和周围人士对自己的评价和口碑，因为口碑也是白羊们在场面上混需要倚重的资源之一。在场面上混，名声臭了可不太好。白羊男非常在乎前任分手后如何评价他，可能在交往期间便反复谈到这个问题，并表示很担心分手后，你像评价前任那样评价他（可悲就在这里，刚交往，羊男却在盘算分掉之后你给他怎样的评语）。
当羊男使用了冷暴力之后，你还是穷追不舍，不肯放手，他才会撕下面具，撂狠话，狠话基本上就是对你如何如何不满，你对他如何如何不好，你脾气如何如何坏，你日常生活如何如何邋遢，他早就不爱你了如何如何……这些都请不要相信，他只是想让你产生自责，把导致分手的责任归咎于你。因为他没有说出分手的真正关键——他劈腿了。从这方面看，羊男骨子里其实是懦弱的。这也是渣男的普遍面貌——逃避责任。
千万不要以为自己长时间的隐忍会感化对方，也不要以为当你提出分手时他没有同意是因为舍不得你，仍然爱你。羊男没有什么舍不下的人事物，更不是一种会被感情牵绊的动物。在他们的眼中，只有现实、物质、欲望，是真实的。世界就是这样一个弱肉强食的丛林。他们对你的新鲜感早已没了，对这份沉闷的感情早已不想要了，辞旧迎新的想法早已经酝酿了许久了。但很奇怪，他没有选择立刻离开你，为什么？——因为还没有找到比你更好的继任者，找到经济基础更坚实的女性，找到胸更大脸更美的。他们绝对可以做到一边对你很好，一边寻找新的下家。等他备胎培养成熟，准备让其转正的时候，才会突然翻脸，杀你个措手不及。
白羊是会撒谎的，你觉得他们没大脑，谎言很容易被拆穿，那说明被拆穿的只是他们认为不重要的部分，不介意被你发现的部分。他要是真想骗你，可以让你一辈子活在他编织的谎言当中。越无害的外在， 越容易伤害人。
而最可怕的是，年轻的白羊在感情上，是没有道德感可言的，他们心里有孝道，有社会规范的遵守，有职场游戏规则的认同，唯独在感情上，是毫无道德可言的。换言之，他们背叛感情基本上不会有任何的内疚，甚至会暗中从对方受伤的程度中寻找自己的价值感。他们觉得既然不爱你了，那甩你是理所当然的。羊男的逻辑是这样的：“当初我只是适当撩了撩你而已，你就把持不住，主动倒贴，让我X你，是你自己愿意让我上的，我只是顺其自然接受了你而已，又没承诺过跟你结婚。现在没意思了，你还纠缠着我不放，太不懂事，太不遵守游戏规则了吧!"
所以，如果羊男甩你时你还纠缠，他会对你深恶痛绝，发自内心地讨厌。但是，如果不是他甩你，而是你甩他，他却会死缠烂打。典型的双重标准
下面是根据网友提问做出的补充：
1、是否白羊玩消失了以后，就肯定不会再与我和好了？——大部分的情况下，玩一次两次消失后还是会回到你身边的，回来之后会给你一个光面堂皇的借口，然后对你像之前啥都没发生似的，这其实是白羊一方面在试探你的接受底线和侦查能力，另一方面，他在外面这次遇到的对象他只是想玩一玩，或者这个对象可能在某方面不如你，权衡后还是回来了。
但记住，一旦开始找备胎，基本上就是觉得已经不想要这份感情了，甩掉你只是个时间问题，除非你确实条件好到他找不到可以在各方面超过你的人，或是他在物质上/利益层面对你有依附关系（比如你父亲是他的大领导，比如巨额共有财产在你名下他很难分走，比如你掌握有足以送她坐牢的证据）。他们只向现实屈服。
羊男和同样喜欢劈腿的天蝎男不同，天蝎在新欢和旧爱之间，会更倾向于选择旧爱，甚至继续担负对旧爱的各种责任。白羊却是毫无责任感可言的，新鲜刺激才是最大的诱惑。
2、为何我像着了魔似的爱他？——白羊男很会给伴侣“洗脑”，也就是价值观潜移默化的灌输和植入，最新的称呼叫PUA。你会发现他常常会以责怪的方式去向你传达某种观念，或是思维方式。他每次倒打一耙指责你的时候，其实就是给你洗脑的一次小实施。他自己每次犯错，却都能从你身上找到导致他犯错的相应理由……他通过这样的方式，可以摸清并不断降低你对他各种行为的接受底线。你每退让一次，他就又进一步。一个人只要没有道德底线，他就会永远这样前进下去，直到把对方逼疯。至于平时，他也在不断地潜移默化地给你灌输各种对他有利的内容，让你开始深信他那一套并不圆满的说辞。当你重新开始独立思考的时候，你才会发现，他的那些“理念”，是如此地可笑和不堪一击。
所以，如果没有独立思考和判断的能力，不能冷静超然判断是非曲直的话，就容易被玩。而白羊对被自己实现100%控制的对象，其实是没有慈悲心的，他们只喜欢追逐的和控制的过程，一旦这个过程彻底完成，受控对象已经没有什么新鲜感了，倒像个累赘。
羊男对百依百顺的小女生其实没兴趣，只有性趣，交往伊始就深知玩够了是肯定要甩掉的，但还是会去交往，因为暂时找不到更好的，因为怕寂寞，因为有性欲，因为需要人照顾。——既然深知迟早会把对方甩掉，那尽量在交往的时候对她稍微好点吧。 ——这是他们唯一自以为的慈悲。
其实他们真正喜欢的还是内心强大的独立女性。可惜这样的女性一眼就把羊男看透了。
另外羊男选择婚姻的基础并不是爱情，而是现实利益。最不济也得是个贤妻良母，哪怕自己爱的并不是这个女人。——跟喜欢的女人恋爱，和适合结婚的女人结婚。前者只能得到我的爱，得不到承诺，后者只能得到我的照顾，得不到我的真心。这就是白羊男最现实的一面。
3、为何白羊男那么激情满满，充满活力。其实羊内心深层里很自卑.这些自卑驱使白羊男变得非常社会化，深谙人情世故里的游戏规则，并为了获取安全感而主动打拼，所以他们更喜欢心智成熟，内心淡定的女人
还是那句话，白羊是没有信仰的。他们信的是弱肉强食的丛林法则，适者生存的社会规律，强者为王的客观现实。如此的世俗化，根本就是没有信仰，也就没有道德准则，特别是感情上的道德准则。他们只知道，当你是我的女人的时候，我需要对你好，体贴你。这是他们对社会规范的遵守，并不一定是爱的表现。
没有信仰，没有道德标准，于是内心会出现形而上层面的缺失感（不是四肢发达头脑简单，而是觉得自己和别人相比，缺了点什么）。羊男一般会用“文青情怀”来加以掩饰和弥补，彰显自己也是个有“情怀”的人。为此，也会时不时地扮扮忧郁，在朋友圈发点他自己都读不懂的辞藻、高雅图片之类。
4、最后说一点温暖的，致所有被羊男骗过，伤害过的女人：这是一次伤害，却也是一个让你更懂真爱的过程，让生命丰满的过程，白羊男让你明白，爱情，其实不是初识时的强烈攻势，不是大把的鲜花，浪漫的情书，闪烁的烛光，和刻意制造出来的像尿频一样多的戏剧化的各种感动。那不过是用来追逐女人的枪支弹药和掌控女人的毒品。
和羊男分手后，你可能会有一段时间的消沉期，悔恨期，甚至想要回头的时期，只要你挺过去了，你会发现，自己变得更聪明，更能看透这一切的花样，你会明白，真爱是克制的，是细水长流，是不会对你撒谎，是肯默默地陪着你，一起老去的那个人。
在最需要奋斗的年华里，你应该爱一个能带给你动力的人，,而不是能让你筋疲力竭的人。
#白羊座##白羊座[超话]#
一般白羊男第一次开始玩消失的话，你基本就已经可以做分手的前期准备了，比如心理建设，应对措施等。若是回来求你，千万不要答应，因为那会让你二次受伤。但需注意，尽量不要给他一个他被你甩了的口实，这是白羊很坏的一个地方，他会假装自己被你甩了，然后继续骗其他的女人
至于玩消失的借口，一般有以下几种：
1、工作忙；
2、家人有事或有病；
3、觉得你不够爱他，他要静一静；
4、临时出差；
5、手机没电/没信号；
6、他去“打球”了。
而玩消失的方式，通常是手机关机，QQ离线，短信和微信不回或很少回。
请记住，不要相信他给出的任何解释，白羊男没有异性是活不下去的，他们是最忍受不了没人爱，没X的一群人，X对于他们来说和空气、食物一样重要，他们对孤独的忍耐极限不会超过三天。一旦长时间冷落你，必然是有其他人取代了你的角色或作用。
羊男玩消失的真正原因只有一个，找到了新的“潜在女友”（亦称P友），或新的勾搭对象，并且正在和这个P友做初期的磨合，如果感觉很好，进展顺利，你将很可能成为前任；如果感觉不如你，或者进展失败，他会回到你身边，仿佛只是精神短暂游离了一下而已。但只要稍微过一阵子，他便又会继续寻找新的炮友，新的目标了。直到有一天，他最终成功找到可以取代你的人，将你抛弃。
即使他短暂游离之后又回到了你的身边，你无论如何也要知道，这个羊男已经非常清楚自己不想要你了，他离开你只是时间的问题。只是迫于现实的考量，还没到挑明的时候。
而且备胎稳固之后，羊男一般也不会主动提分手，只会尽量回避你，尽量不去面对你这个“烂摊子”。这种做法俗称“冷暴力”。一般情况下，白羊的这种冷暴力持续不了多久就能逼对方主动提出分手。——这确实是很可恶的状况，当伴侣正为羊男的冷暴力而内心纠结倍受煎熬的时候，羊男却正惬意地躺在在新欢的席梦思床上。
这也正是很多姑娘很惊讶这样一种状况的原因：自己前脚刚和羊男分了，后脚这个羊男就闪电般和另一个女人热恋上，甚至直接同居了……姑娘，其实他在对你冷暴力，玩消失的阶段，甚至对你各种照顾的阶段，就已经和这个女人勾搭上了。白羊这样名利双收，一方面可以宣称自己是“被分手”，以继续维持好男人的形象，另一方面又实现了换伴侣的目的。
那么，为何白羊在劈腿的同时又如此在意自己的声誉？——因为白羊没有信仰，一切行为都是从本能出发的，于是也就没有衡量自身行为的标尺，所以看似不屑，其实很在乎亲朋好友和周围人士对自己的评价和口碑，因为口碑也是白羊们在场面上混需要倚重的资源之一。在场面上混，名声臭了可不太好。白羊男非常在乎前任分手后如何评价他，可能在交往期间便反复谈到这个问题，并表示很担心分手后，你像评价前任那样评价他（可悲就在这里，刚交往，羊男却在盘算分掉之后你给他怎样的评语）。
当羊男使用了冷暴力之后，你还是穷追不舍，不肯放手，他才会撕下面具，撂狠话，狠话基本上就是对你如何如何不满，你对他如何如何不好，你脾气如何如何坏，你日常生活如何如何邋遢，他早就不爱你了如何如何……这些都请不要相信，他只是想让你产生自责，把导致分手的责任归咎于你。因为他没有说出分手的真正关键——他劈腿了。从这方面看，羊男骨子里其实是懦弱的。这也是渣男的普遍面貌——逃避责任。
千万不要以为自己长时间的隐忍会感化对方，也不要以为当你提出分手时他没有同意是因为舍不得你，仍然爱你。羊男没有什么舍不下的人事物，更不是一种会被感情牵绊的动物。在他们的眼中，只有现实、物质、欲望，是真实的。世界就是这样一个弱肉强食的丛林。他们对你的新鲜感早已没了，对这份沉闷的感情早已不想要了，辞旧迎新的想法早已经酝酿了许久了。但很奇怪，他没有选择立刻离开你，为什么？——因为还没有找到比你更好的继任者，找到经济基础更坚实的女性，找到胸更大脸更美的。他们绝对可以做到一边对你很好，一边寻找新的下家。等他备胎培养成熟，准备让其转正的时候，才会突然翻脸，杀你个措手不及。
白羊是会撒谎的，你觉得他们没大脑，谎言很容易被拆穿，那说明被拆穿的只是他们认为不重要的部分，不介意被你发现的部分。他要是真想骗你，可以让你一辈子活在他编织的谎言当中。越无害的外在， 越容易伤害人。
而最可怕的是，年轻的白羊在感情上，是没有道德感可言的，他们心里有孝道，有社会规范的遵守，有职场游戏规则的认同，唯独在感情上，是毫无道德可言的。换言之，他们背叛感情基本上不会有任何的内疚，甚至会暗中从对方受伤的程度中寻找自己的价值感。他们觉得既然不爱你了，那甩你是理所当然的。羊男的逻辑是这样的：“当初我只是适当撩了撩你而已，你就把持不住，主动倒贴，让我X你，是你自己愿意让我上的，我只是顺其自然接受了你而已，又没承诺过跟你结婚。现在没意思了，你还纠缠着我不放，太不懂事，太不遵守游戏规则了吧!"
所以，如果羊男甩你时你还纠缠，他会对你深恶痛绝，发自内心地讨厌。但是，如果不是他甩你，而是你甩他，他却会死缠烂打。典型的双重标准
下面是根据网友提问做出的补充：
1、是否白羊玩消失了以后，就肯定不会再与我和好了？——大部分的情况下，玩一次两次消失后还是会回到你身边的，回来之后会给你一个光面堂皇的借口，然后对你像之前啥都没发生似的，这其实是白羊一方面在试探你的接受底线和侦查能力，另一方面，他在外面这次遇到的对象他只是想玩一玩，或者这个对象可能在某方面不如你，权衡后还是回来了。
但记住，一旦开始找备胎，基本上就是觉得已经不想要这份感情了，甩掉你只是个时间问题，除非你确实条件好到他找不到可以在各方面超过你的人，或是他在物质上/利益层面对你有依附关系（比如你父亲是他的大领导，比如巨额共有财产在你名下他很难分走，比如你掌握有足以送她坐牢的证据）。他们只向现实屈服。
羊男和同样喜欢劈腿的天蝎男不同，天蝎在新欢和旧爱之间，会更倾向于选择旧爱，甚至继续担负对旧爱的各种责任。白羊却是毫无责任感可言的，新鲜刺激才是最大的诱惑。
2、为何我像着了魔似的爱他？——白羊男很会给伴侣“洗脑”，也就是价值观潜移默化的灌输和植入，最新的称呼叫PUA。你会发现他常常会以责怪的方式去向你传达某种观念，或是思维方式。他每次倒打一耙指责你的时候，其实就是给你洗脑的一次小实施。他自己每次犯错，却都能从你身上找到导致他犯错的相应理由……他通过这样的方式，可以摸清并不断降低你对他各种行为的接受底线。你每退让一次，他就又进一步。一个人只要没有道德底线，他就会永远这样前进下去，直到把对方逼疯。至于平时，他也在不断地潜移默化地给你灌输各种对他有利的内容，让你开始深信他那一套并不圆满的说辞。当你重新开始独立思考的时候，你才会发现，他的那些“理念”，是如此地可笑和不堪一击。
所以，如果没有独立思考和判断的能力，不能冷静超然判断是非曲直的话，就容易被玩。而白羊对被自己实现100%控制的对象，其实是没有慈悲心的，他们只喜欢追逐的和控制的过程，一旦这个过程彻底完成，受控对象已经没有什么新鲜感了，倒像个累赘。
羊男对百依百顺的小女生其实没兴趣，只有性趣，交往伊始就深知玩够了是肯定要甩掉的，但还是会去交往，因为暂时找不到更好的，因为怕寂寞，因为有性欲，因为需要人照顾。——既然深知迟早会把对方甩掉，那尽量在交往的时候对她稍微好点吧。 ——这是他们唯一自以为的慈悲。
其实他们真正喜欢的还是内心强大的独立女性。可惜这样的女性一眼就把羊男看透了。
另外羊男选择婚姻的基础并不是爱情，而是现实利益。最不济也得是个贤妻良母，哪怕自己爱的并不是这个女人。——跟喜欢的女人恋爱，和适合结婚的女人结婚。前者只能得到我的爱，得不到承诺，后者只能得到我的照顾，得不到我的真心。这就是白羊男最现实的一面。
3、为何白羊男那么激情满满，充满活力。其实羊内心深层里很自卑.这些自卑驱使白羊男变得非常社会化，深谙人情世故里的游戏规则，并为了获取安全感而主动打拼，所以他们更喜欢心智成熟，内心淡定的女人
还是那句话，白羊是没有信仰的。他们信的是弱肉强食的丛林法则，适者生存的社会规律，强者为王的客观现实。如此的世俗化，根本就是没有信仰，也就没有道德准则，特别是感情上的道德准则。他们只知道，当你是我的女人的时候，我需要对你好，体贴你。这是他们对社会规范的遵守，并不一定是爱的表现。
没有信仰，没有道德标准，于是内心会出现形而上层面的缺失感（不是四肢发达头脑简单，而是觉得自己和别人相比，缺了点什么）。羊男一般会用“文青情怀”来加以掩饰和弥补，彰显自己也是个有“情怀”的人。为此，也会时不时地扮扮忧郁，在朋友圈发点他自己都读不懂的辞藻、高雅图片之类。
4、最后说一点温暖的，致所有被羊男骗过，伤害过的女人：这是一次伤害，却也是一个让你更懂真爱的过程，让生命丰满的过程，白羊男让你明白，爱情，其实不是初识时的强烈攻势，不是大把的鲜花，浪漫的情书，闪烁的烛光，和刻意制造出来的像尿频一样多的戏剧化的各种感动。那不过是用来追逐女人的枪支弹药和掌控女人的毒品。
和羊男分手后，你可能会有一段时间的消沉期，悔恨期，甚至想要回头的时期，只要你挺过去了，你会发现，自己变得更聪明，更能看透这一切的花样，你会明白，真爱是克制的，是细水长流，是不会对你撒谎，是肯默默地陪着你，一起老去的那个人。
在最需要奋斗的年华里，你应该爱一个能带给你动力的人，,而不是能让你筋疲力竭的人。
#白羊座##白羊座[超话]#
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