烦恼天天有，不想自然无，想太多了，快乐就少了，人生保持一颗简单的心，

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[亲亲] [挤眼]

2024/5/6 10:49:31
　　今生，许你一段真情，不为天长地久，不为朝夕相守。只为你若快乐，我便幸福。今世，续你一段前缘，不求开花结果，不问缘深缘浅，只为你若安好，我便是晴天。回眸间，至少今生我们没有错过，终是无悔这一场倾心的相遇。

弘一法师说：“一个人一生最应该学会的，不是挣钱，也不是打扮自己，而是无论遇到多大的人生风雨，你都有让自己快乐起来的能力。
出生你没办法选择，婚姻有时候真的靠运气，你唯一能让自己过好这一生的，就是具备调整自己情绪的能力。
如果父母疼爱，良人相伴，那就不闹、不作，好好珍惜；如果亲情淡薄、遇人不淑，那就为自己而活。
生命已然苦涩，你更没有必要让自己闷闷不乐！”
人生充满着艰辛，命运也常常冷酷无情，在无数个夜深人静的时刻，我们总想卸下心头的负累，停下疲乏的脚步，让疲惫的肉体和灵魂，从这嘈杂而琐碎的生活中抽离。
我也时常在想，人生的意义是什么？
99％的人三代以后，时间会抹平你存在的一切痕迹。
所以，人生的意义，就是你活着的这短短的几十年体验，它就是生命中的全部意义。
想到这里，你还会因为一点鸡毛蒜皮的小事而烦恼吗？
天气总有风风雨雨，生活总有起起落落！
虽然我们不能改变天气，但是可以左右自己的心情；我们不能预知未来，却可以调整自己的心态。
杨绛先生说：“没有完美的人生，只有更好的心态。心大了，事就小了；心宽了，烦恼也就淡了。”
所以，换个方式看问题，你会收获更坚韧、更优秀的自己。
换个角度看问题，你会收获更乐观、更丰富的自己。
换个心态看问题，你会收获更豁达、更幸福的自己。
很喜欢的一句话：“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己。”
成年人一定要有管理情绪，让自己快乐起来的能力，你可以表达愤怒，但不能愤怒的表达，你说对吧？
所以，无论什么时候，都要学会哄自己开心，当你学会取悦自己，生活才会眷顾你。
无论什么时候，讨自己欢心，才是生活的王道，当你学会哄自己开心，快乐才会靠近你。
烦恼天天有，不想自然无，想太多了，快乐就少了，人生保持一颗简单的心，日子才能过得轻松愉快。
愿余生，好好善待自己，吃想吃的饭，见想见的人，做喜欢的事，不要在乎太多，人生怎么开心怎么过。
你若安好，便是晴天；悦人者众，悦己者王！
【蔡康永说：“一个人自愈的能力越强，就越有可能接近幸福。”
生活总不会一帆风顺，但即便荆棘遍布，我们也必须咬紧牙关，而自愈力就是我们的保护伞，自愈力越强，就越能不惧挑战、攻坚克难！
《做自己的心理医生》是一本心灵治愈的书，书中有许多让我们受益一生的自我疗愈方法，让我们学会如何通过积极的心理暗示，去与自己的负面情绪相处，与当下的生活和解！
如果你正处在人生低谷，心情浮躁，不妨读一读这本书，相信你能从中得到智慧和力量，获得平静与快乐！】