花点时间对自己好一点
记得每天要运动
合理的控制好体重
戒掉宵夜戒掉不良作息
甩掉腰上的肉
少点一点外卖尽量自己做饭
ipad到了以后记得每天画画
合理安排打游戏的时间
不要被游戏左右了自己的情绪
记得每周打扫卫生
·
每次半途而废的样子
真的很没出息
幻想都是美好的
每次语言上的巨人行动上的矮人
坚持是一件很伟大的事
·
给自己定个小目标
2021要比2020的自己更好
夏天之前
一定要找到自己喜欢的样子
·
不能再半途而废了……
真的真的真的很没出息很难看很废物

妈富隆和优思明比哪个好？
虽然两种药物的避孕功效与作用是差不多的，但是妈富隆具有一些特殊的功效，比如：人工周期的时候，可以调理卵巢，起到促进排卵的效果，优思明有着控制体重，起到避孕的功效，两者都大同小异，因此具体哪个产品好，还是要根据自己的情况决定，有些女使用其中一款就觉得副作用很大，有些功效发挥到极致，所以在医生指导下选择适合自己的药物，才是最好的。#赴美生子签证##海外生子#

#医专小课间#
今日份医学小知识来了！！
想护肝，只需 4 个「一点」
1️⃣少喝一点：少喝酒对肝有好处，地球人应该都知道，能不喝酒就不要喝了，获取快乐的方式还有很多；
2️⃣均衡一点：规律作息，睡眠充足，均衡膳食，营养足够但不过量，坚持锻炼控制好体重；
3️⃣简单一点：放弃那些「吃点什么养养肝」的念头，不给肝脏增加额外的负担；
4️⃣用药小心一点：不随便吃药，在医生指导下吃药。
再补充说说「熬夜伤肝」的问题。
虽然还没有确切证据说明熬夜会直接伤害肝脏，但确实有研究指出睡眠不足会对肝脏的转氨酶数值有些影响，尤其是存在慢性基础肝病时。
那么现在你应该_________________ https://t.cn/RyhTm9c