#刘宇宁请和这样的我恋爱吧主题曲# | #刘宇宁开始推理吧# | #摩登兄弟[超话]#

对你的喜欢无法用语言表达，
只知道看见你我就会嘴角上扬
那份从每个细胞散发出来的欢喜，
怎么藏都藏不住……

@摩登兄弟刘宇宁
刘宇宁书卷一梦、刘宇宁南珩、刘宇宁离十六、
刘宇宁燕子京、刘宇宁珠帘玉幕、刘宇宁魏劭、刘宇宁折腰、
刘宇宁卓不凡、刘宇宁天行健、
刘宇宁开始推理吧⭐
#刘宇宁前途无量二百块#

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#荣耀茶话会[超话]#抽三个老婆吃糖（折1r）明早九点开朋友报数
开了两把连着遇到神金队友[揣手][揣手]
第一把看我头像莫名其妙开h腔[揣手][揣手]最后赢了
第二把队友真的抽象，前期和射手2v2我们都是顺风，打野死活不来帮，一直帮对抗也帮不出优势，40+⭐的排位一点意识都没有，结束一看输出承伤直接气晕[揣手][揣手][揣手]

[干饭人][干饭人]【家常菜减肥打卡】第27天
昨天5.04：150.8斤

初始体重：158斤
今天5.05：150.8斤

已减体重：7.2斤
相较昨日没变化

吃食：
早餐：一杯蔬菜汁400ml（芹菜＋生菜＋黄瓜），两个鸡蛋，四分之一山药，一个粉蕉，10克坚果，60克玉米
午餐：腐乳炒瓜苗，苦瓜酿鲮鱼胶
晚餐：冬瓜海带结鸡蛋汤，7克坚果，60克玉米

加餐：煮苹果水，一个橘子

泡脚：20分钟

运动：健走2.8公里（大约40分钟）

喝水：2.6升左右

睡眠：23：10～6：55（约7.4h）

进食：早上 8：50吃早餐

中午 12：30吃午餐

晚上 16：45吃晚餐

（16➕8进食法，8个小时进食，16个小时空腹，基本上这个时间大差不差）

⭐
绿豆饭和红豆饭一样好吃
买了一斤绿豆，可以煮十来天了，每天中午吃完饭开始泡，泡到第二天中午煮饭，刚刚好！

泡脚桶终于到了，昨天晚上就开始泡脚，每天泡二十分钟，晚上睡觉好睡一点啦，还可以缓解疲劳

许愿端午节前（6.10）瘦到138斤！！[哇] ​​​
许愿端午节前（6.10）瘦到138斤！！[哇]
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