女生能不能练下胸?
答:可以的。女生锻炼下胸和锻炼身体其他部位一样的。
1、不要相信乱七八糟的谣言。别被谣言吓到。
2、女性下胸的肌肉组成和其他肌群类似,没啥特别。
3、女性的乳房大小和遗传和脂肪更加关联,而非下胸肌肉。
4、对于平胸女性,锻炼下胸,似乎还有“丰胸”的效果。
5、女性锻炼下胸,并不会引起胸部下垂,似乎还有帮助胸部“坚挺”的作用。特别对于平胸的女性。
6、中国健身/健美届发展几十年,都没有听过“女性不能练下胸”类似的谬论。“女性不能练下胸”只是近期出来的谬论。
7、如果不锻炼下胸,会造成女性胸部肌肉不平衡,这样会影响女性整体的身体平衡和美感,得不偿失。
8、其实很多锻炼胸部的动作都会多多少少锻炼到下胸部。很少有动作能单独锻炼到上胸部,而下胸部肌肉不参与的。下面我们以上斜卧推动作为例:
(所有信息仅供参考,最终决定取决于聪明&理性的您。谢谢关注❤️!)
![](https://wx4.sinaimg.cn/large/88f2dedcgy1gkrwlk7uouj21mo13khdv.jpg)
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5、女性锻炼下胸,并不会引起胸部下垂,似乎还有帮助胸部“坚挺”的作用。特别对于平胸的女性。
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7、如果不锻炼下胸,会造成女性胸部肌肉不平衡,这样会影响女性整体的身体平衡和美感,得不偿失。
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#喵星人[超话]##北京流浪猫救助##北京流浪猫找领养#
【已有家,谢谢关注❤】
四月龄长毛小猫咪两只,目测橘猫是妹妹,白加橘是弟弟。
健康活泼,软萌亲人,长毛猫长大了会像小狮子一样漂亮哦(参见我们家糖糕。
其中一只命运多舛,曾掉落深达7米的地下室数天,后被救,紧接着它们的妈妈又被大狗咬死,两小只成为孤儿,已驱虫,目前被妥善照顾,寻爱[爱心]它们的粑粑麻麻,领养照国际惯例,不离不弃,吃天然粮,有病就医,适龄绝育。
有意者联系评论区,谢谢大家的关注转发。
@喵喵桑爱妙鲜包 @天佑流殇
![](https://wx1.sinaimg.cn/large/677d3b5cly1gizojzcvcaj20u014045p.jpg)
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健康活泼,软萌亲人,长毛猫长大了会像小狮子一样漂亮哦(参见我们家糖糕。
其中一只命运多舛,曾掉落深达7米的地下室数天,后被救,紧接着它们的妈妈又被大狗咬死,两小只成为孤儿,已驱虫,目前被妥善照顾,寻爱[爱心]它们的粑粑麻麻,领养照国际惯例,不离不弃,吃天然粮,有病就医,适龄绝育。
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重新写一条置顶[羞嗒嗒] 这里是布鹅(*๓´╰╯`๓)♡
微博主要是追星内容和绘画打卡日常
本命黄渤潘粤明羽泉 渤哥颜控 PSS声控
墙头八百个[doge]真的巨多[坏笑]
PS:这条下面的评论区我会放一些历次被翻牌和中奖的记录,小伙伴们点赞即可不用给我评论哈[允悲][允悲]
最后说一句,内个谢谢大家喜欢我的画,谢谢大家给我积昏,也谢谢关注我的小可爱们[爱你]爱你们么么哒❤
【此条微博下的图均为本人自己的周边晒图,勿盗图谢谢!❤ 】
#黄渤忘不了餐厅# #为潘粤明疯狂打call#
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