日积一善，久则必为江河之水；日积一恶，久则必为星星之野之火。在他人之后，议他人之善，则易；处他人之位，为他人之善，则难。树远大志向，养浩然正气，立高雅情趣，读经典名著，皆养善之法。 永远不要相信苦难是值得赞美的，苦难就是苦难，苦难不会带来成功，苦难不值得追求，磨炼意志是因为苦难无法躲开。 爱物惜物，即是善行；勤俭持家，便是积德。 心不欲杂，行善则真；心若欲杂，空行百善。 以善启善，以善引善；以善育善，以善扬善。 无需言它，从吾做起；不必多言，当下善行。生命里最好的一种状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自己。
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#刘宇宁燕子京#
#摩登兄弟[超话]#
刘宇宁燕子京刘宇宁珠帘玉幕
Ħαρρʏ ˃̶͈˂̶͈
你总是说话得体，不吝啬赞美，因为你的赞美，对他人是一种鼓励，一种信任。而你是不同的，唯一的，柔软的，璀璨夺目的光芒万丈
你好，这里有一份浓烈的喜欢
❤➴➶⋰⋱
请注意查收@摩登兄弟刘宇宁
刘宇宁开始推理吧刘宇宁
刘宇宁魏劭刘宇宁折腰
刘宇宁卓不凡刘宇宁天行健
刘宇宁帝林刘宇宁紫川
摩登兄弟刘宇宁✨刘宇宁✨lyn✨棚主✨宁哥✨
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https://t.cn/A6YfvGc4
cr:见水印
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【保护自己的热情】
其实很多关于沟通和表达的知识，都是来自我家里的经验。我家人在这方面做得非常好，我是受他们的影响；再和网上对比，差异就非常非常大。我不能说家人做的一定是对的，但一定是好太多太多的。所以很多感受，包括什么是换位思考、什么是尊重、什么是“日常频繁使用的语言”，对我来说不需要去学，就像晴天雨天一样熟悉。
我看到一些朋友留言，有不止一个人说，“移除了一个认识好久的人，心情好了很多，因为对方总是在我兴致勃勃分享的时候，评价这个，评价那个”， 我为他们由衷的高兴。我多写一些家里的对话方式。
去年妈妈认识了一些本地画家，那些画家是美院出来的，有个圈子有很多人。妈妈对人善良，人缘好，和画家们一起出游写生。妈妈以前自学练过素描，但我想去年认识一批画家这件事，对她改变很大。
画家画的画真的太美了啊！妈妈对他们赞不绝口，满是欣赏和羡慕。有个画家勾勒了几笔我们家附近的风景，送给妈妈，那两幅画甚至只是画在油画板上的速写，勾出家乡的湖泊、岸边小屋和树林，还有绿意荡漾的春景。那两幅油画速写我和妈妈都爱不释手，看着都开心。妈妈说：“画家就勾勒了不到五分钟，特别快！但是这么好看！”后来妈妈去本地的小型慈善拍卖会，买回两幅画家作品放在家里。
春节期间，妈妈决定自己画。她发展了新爱好：画水彩。我很早就送过她一套的水彩颜料，家里也有的是水彩画纸。妈妈就开始正式画画，大概一两天画一幅。
妈妈画的每一幅画，我都赞不绝口。春节期间她画了大概七八幅画。从头到尾，我没有给出一句负面评价。我全部是赞美，而且是发自内心的鼓励和赞美。
第一个原因是：妈妈没有请我“指导”和“评价”，别人没有请人评价，跑去评价，这种行为真的很糟。我们家没有这种“不请自来的评价”的对话模式。“评价”应该是在特殊的场景中，比如老师对学生、教练对队员、上司对下属，而且局限于“一方默认正在向另一方请教”才可以。日常语言，“评价”的含量按理应该很低很低，低到可能不到3%.
第二个原因是：我不能给妈妈“预设目的”。画画有很多目的。可以是消遣。可以是无目的。我不能给别人预设一个“别人画画是为了画正确”这种本身不存在的目的。这对别人的体验是侵犯。
不给别人预设目的，对自己同样会带来巨大的行动力——人不会把“行动”寄托在别人身上，而是扎扎实实的自己行动。比如，如果“希望画得更好”，我不会寄托给我妈妈，我会自己提笔来画。
我时常发现，有时候人把愿望寄托在别人身上，甚至给网上很多人加无数的滤镜，是因为这种寄托。寄托心力往往关联着自身的无力，它错误的给予他人要求，但忽略了这一切完全是自己可以亲手去做的。
我们所有的愿望，所有的美好想法，所有对知识的探究，都可以自己完成。不需要期待一个外界来满足。
对于“妈妈画画”这件事，我只有支持——在她不自信的时候，我会不断鼓励她，说她画的太棒了，我能理解她的意思，她每一幅画都好，我都喜欢。哪怕是最开始画的几幅，从世俗角度看，像孩子的作品，我都发自内心的欣赏和喜爱。
因为我知道：一个人最开始画的几幅画，最大的成就难道不是“画”本身这件事吗？我们每个人“最开始”做的事情又能有多厉害呢？我常常见到人们“严以待人”，这糟糕透了。“预设他人的正确”，尤其是“预设他人一次性正确”，在我看来不是智慧，而是愚蠢，一种到处都是的给世界制造无数伤害的愚蠢。
妈妈最开始“画”这件事，就是最大的成就。哪怕那时候她甚至对“蘸取颜料摸在画纸上”都不熟练，这都是巨大的、了不起的开始。因此，每一幅画在我心中，都是伟大的。我觉得一个老年人，有生活的热情，内心善意又细腻，愿意体会生活并记录下来，这多么了不起啊！
妈妈并不是很自信的人，她总是说自己这里不好，那里不好。如果她是在做客观技术总结，我就不打搅她。但她一旦发展出“自我否定的苗头”，比如自己反应慢，自己不聪明，我就立刻制止。我会拿出我的水彩笔记本给她看：“妈妈你看，我的第一本旅行本，连金字塔这么简单的形状都勾勒不清楚；可是第二本，进步就这么大。人不可能生下来全知全能，我们不能用画家标准去责备自己的。你看，你的画，有很多优点啊..."
其实我做的不算多，只是我更了解亲身经历的事情，因此可以写下来。其实我外公外婆做的很好，礼貌、理解、尊重、支持，那是真正的好。
造成的结果却很神奇：以“妈妈画画”这件事为例子，没有一个人去“负面评价妈妈”或者“要求她画更好”，全部都是鼓励、欣赏、表达赞美和爱。可是这激发了她对画画的美好感受，她比任何人都认真，都在好好画。
妈妈一有空就拿出素描本训练。她还报了老年大学的绘画班，系统的学技术，每周一天风雨无阻。她在网上看各种课程。她表示自己一定是要学油画的。
这件事很容易理解：没有人破坏她“享受画画”这个过程本身，因此她一方面，对“画画”有美好的感受和体验；因为这个体验，她愈发的专注在自己的技术细节里，会自然而然的希望提升和向往更好的世界。
我见过很多人，非常非常多的人，他们的“热情”被破坏了。他们本来是很热爱世界的，但是身边的人不断的“破坏他们的体验”；有些人保留了太多“破坏自己热情的关系”，最后自己没办法专注自己的热情了，变成了一个被动的人，为了维护自己已经被扯破的边界，不断自我维护和回击。
注意力和时间不放在自己的热爱上，甚至被打搅，又如何可以持久呢？这是为什么我一直说，保护心力其实特别重要。因为人的情感很丰富，看看每一个孩子，那么聪明，那么充满灵性，每个孩子都热爱生活，都热爱和你分享，都生机勃勃的探索这个世界。
我们常常对“损失钱”、“丢失物品”敏感，因为这是“实际可触摸”的东西。人们丢失了钱和物，哪怕一个手机，可能过了很久还耿耿于怀。可是“热情”是比一个手机珍贵千万倍的东西啊——一个事情的价值，并不因为它不是“实体”而是“抽象事物”而降低，更不应该被视而不见。
我其实在无数的人身上看到了 太多优点。有些人是才华，有些人是执行力，有些人是天生的充满吸引力的性格特质。这些东西一旦变成热情，产生的力量和影响真的不可限量。如果这些人的热情不被伤害，如果这些人不是那么轻易的让别人伤害自己热情，随着时间，这些东西迸发出的结果和对他人的影响，真的不可限量。
#董董Mercurio-早起日记#
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我看到一些朋友留言，有不止一个人说，“移除了一个认识好久的人，心情好了很多，因为对方总是在我兴致勃勃分享的时候，评价这个，评价那个”， 我为他们由衷的高兴。我多写一些家里的对话方式。
去年妈妈认识了一些本地画家，那些画家是美院出来的，有个圈子有很多人。妈妈对人善良，人缘好，和画家们一起出游写生。妈妈以前自学练过素描，但我想去年认识一批画家这件事，对她改变很大。
画家画的画真的太美了啊！妈妈对他们赞不绝口，满是欣赏和羡慕。有个画家勾勒了几笔我们家附近的风景，送给妈妈，那两幅画甚至只是画在油画板上的速写，勾出家乡的湖泊、岸边小屋和树林，还有绿意荡漾的春景。那两幅油画速写我和妈妈都爱不释手，看着都开心。妈妈说：“画家就勾勒了不到五分钟，特别快！但是这么好看！”后来妈妈去本地的小型慈善拍卖会，买回两幅画家作品放在家里。
春节期间，妈妈决定自己画。她发展了新爱好：画水彩。我很早就送过她一套的水彩颜料，家里也有的是水彩画纸。妈妈就开始正式画画，大概一两天画一幅。
妈妈画的每一幅画，我都赞不绝口。春节期间她画了大概七八幅画。从头到尾，我没有给出一句负面评价。我全部是赞美，而且是发自内心的鼓励和赞美。
第一个原因是：妈妈没有请我“指导”和“评价”，别人没有请人评价，跑去评价，这种行为真的很糟。我们家没有这种“不请自来的评价”的对话模式。“评价”应该是在特殊的场景中，比如老师对学生、教练对队员、上司对下属，而且局限于“一方默认正在向另一方请教”才可以。日常语言，“评价”的含量按理应该很低很低，低到可能不到3%.
第二个原因是：我不能给妈妈“预设目的”。画画有很多目的。可以是消遣。可以是无目的。我不能给别人预设一个“别人画画是为了画正确”这种本身不存在的目的。这对别人的体验是侵犯。
不给别人预设目的，对自己同样会带来巨大的行动力——人不会把“行动”寄托在别人身上，而是扎扎实实的自己行动。比如，如果“希望画得更好”，我不会寄托给我妈妈，我会自己提笔来画。
我时常发现，有时候人把愿望寄托在别人身上，甚至给网上很多人加无数的滤镜，是因为这种寄托。寄托心力往往关联着自身的无力，它错误的给予他人要求，但忽略了这一切完全是自己可以亲手去做的。
我们所有的愿望，所有的美好想法，所有对知识的探究，都可以自己完成。不需要期待一个外界来满足。
对于“妈妈画画”这件事，我只有支持——在她不自信的时候，我会不断鼓励她，说她画的太棒了，我能理解她的意思，她每一幅画都好，我都喜欢。哪怕是最开始画的几幅，从世俗角度看，像孩子的作品，我都发自内心的欣赏和喜爱。
因为我知道：一个人最开始画的几幅画，最大的成就难道不是“画”本身这件事吗？我们每个人“最开始”做的事情又能有多厉害呢？我常常见到人们“严以待人”，这糟糕透了。“预设他人的正确”，尤其是“预设他人一次性正确”，在我看来不是智慧，而是愚蠢，一种到处都是的给世界制造无数伤害的愚蠢。
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造成的结果却很神奇：以“妈妈画画”这件事为例子，没有一个人去“负面评价妈妈”或者“要求她画更好”，全部都是鼓励、欣赏、表达赞美和爱。可是这激发了她对画画的美好感受，她比任何人都认真，都在好好画。
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这件事很容易理解：没有人破坏她“享受画画”这个过程本身，因此她一方面，对“画画”有美好的感受和体验；因为这个体验，她愈发的专注在自己的技术细节里，会自然而然的希望提升和向往更好的世界。
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