比起18岁，我更喜欢自由独立的25岁，也期待自己的30岁，我期许自己要活的更真实也更诚实，要更接受甚至喜欢自己身上起伏的每部分，才能更喜欢这世界，我希望自己懂得处理、欣赏各种欲求，各种人性得丑陋和美妙，找到和它们相处的最好方式。永远热情自由快乐在这个广阔的世界里打滚撒欢，尽情奔跑，永远是个不安分的理想主义者永远保持少女力，像水一样温润而清澈的少女。在复杂的世界里，有一颗独立，勇敢又善良的心，然后坚定地按照自己的想法活下去乘风破浪，千万里一定会走出自己不一样的人生。年龄只是符号，希望我们都有与之匹配的内涵，或天真，或无畏，或沉稳，或纯粹，活得更像自己，才是对生命最好的馈赠。我想我想过得生活，是自己喜欢的生活，所以少走点弯路没关系的，花很多时间在路上也不要紧，和世俗或者别人期待的不一样也可以的，美好灿烂的25岁，是全新的开始，没有什么能够打败我，因为我值得！[心]

空腹有氧的大冲击……在中午吃饱饱＋吃了晚饭的情况下猛降2斤……
虽然吃饱但是吃得还是很干净，依旧是先吃菜后吃肉最后吃碳水。
因为低血压的体质，在保持16+8每天两顿的情况下，下午那顿开始慢慢从肉＋菜＋蔬菜型碳水（南瓜、玉米）慢慢增加多了一点主食（荞麦面）。

最后再分享一下我超级喜欢的三个动感单车的视频！晚上我一般是踩完第三个的课程以后，在放松阶段再打开另一个蹬满16公里。
频率是一周六练，周六休息，蹬完单车晚上睡前再做点卷腹（做一组大概150~200个）。

虽然是大基数但是下降的速度并没有像网传那种七天掉十斤那种这么夸张，因为我本来也吃得不多[笑cry]只是因为压力嗜甜＋身体代谢超级差才长胖的。我算是减的非常非常非常慢了，但也明显感受到身体的变化，所以，嘿嘿，我还是很满意嘟！

开始减肥后我一直觉得有两句话说得很对，一句是：减肥一定不是靠自律，而是靠欲望，对别的东西的欲望大于你想要吃东西的欲望。一句是：只要你迈出了努力变好的第一步，那么明天永远不会比今天更糟。

“相机来不及拍下的，就用眼睛记录，如果记不住，就写下来。”

酷酷仔，好久不见，甚是想念，在没有见到你的27天里，每天都有看你的照片和视频，今天又见面啦，好开心呀。

ee常常会遗憾，因为入坑太晚，错过了你很多成长时光。但是没关系，现在也一样可以陪着你，你永远是ee心里的宝宝熊。

有人问ee为什么喜欢你，嗯？ee也说不出理由来，而且喜欢这件事，从来不需要理由的呀，因为你是你，你是酷酷仔，所以ee超级喜欢你的。

ee知道这辈子都不可能rua你一下，可是又有什么关系呢？只要能时不时看到你，就算你在一动不动睡觉，我也觉得心满意足。

所以，酷酷仔，身体健康呀，想看到你久一点再久一点。

#大熊猫酷酷[超话]#